還記得《櫻桃小丸子》嗎？這部溫情的動漫，塑造了一個又一個可愛的動漫形象，是不少人的童年回憶。
如今，創作出這部美好作品的人卻已不在。據日本媒體報道，著名日本動畫片《櫻桃小丸子》的原作者櫻桃子在2018年8月15日因乳腺癌去逝，終年53歲。
小丸子善良、樂觀、坦率，懂得感恩，懂得分享，懂得關心別人，她經常會說出一些頗有哲理的金句，你還記得嗎？
在出道30年時，櫻桃子曾留下這樣的話語："在這30年間，不論是美好的事或艱辛的事都有很多，但大家都讓我作為作家度過了非常幸福的時光。光是感謝仍不足以形容我的心情。"《櫻桃小丸子》作為全球知名度最高及最具影響力的動漫作品之一，伴隨了一代人成長，給我們帶來了非常幸福快樂的時光。
只有53歲！又是乳腺癌！
乳腺癌真的那麼可怕嗎？
乳腺癌我們都很耳熟，畢竟它是女性發病率最高的惡性腫瘤嘛。
據統計數據顯示，乳腺癌每年奪取50萬女性的生命，全球每年120萬新發病例，我國每年新發病例高達21萬，為威脅女性健康的最大殺手。
而且，乳腺癌在都市人群中的發病率呈逐年遞增之勢，且年輕化趨勢顯著。女性生活節奏快、生活壓力大，再加上生活習慣與環境等因素，加大乳腺癌風險。
雖然乳腺癌可能離我們並不遠，但是乳腺癌並不等於絕症，還是有可能治癒的。
女性應定期進行乳腺檢查
有統計發現，乳腺癌原位癌五年總生存率高達97.9%；乳腺癌II期和III期患者五年平均生存率分別為75%和61%。
乳腺癌雖然是女性發病率最高的惡性腫瘤，但它並非不治之症，只要發現早，治療早，有95%的患者可以治癒，恢復正常生活，避免切除乳房。所以，早期篩查防治非常重要。
建議女性20歲開始乳腺檢查，每年一次乳腺彩超檢查。
以下高危人群，建議每半年做一次乳腺檢查
● 高雌激素暴露
因為乳腺癌的發生跟雌激素有關，所以月經初潮年齡較早或者停經比較晚的這類女性，一生暴露在乳腺雌激素環境較多，發病率相對比較高。經常服用含有雌激素的保健品，或日常飲食中含有較多雌激素，發生乳腺癌概率也比較高。
● 晚育或不育
生育較晚或未生育女性，乳腺癌發病率也相對較高。
● 家族史
家族裡面，如果母親或者姐妹有乳腺癌病史，這部分人的發病率比較高。如果母親是在絕經前患上乳腺癌，那女兒的乳腺癌發病風險大約比常人高2～3倍。但如果母親在絕經後患上乳腺癌，女兒發生乳腺癌的概率只會有所提高，但沒有前者高。
● 遺傳史
因BRCA基因突變而患乳腺癌的患者，其姐妹和女兒如也存在這個基因突變的，發病風險就會較常人高。
● 乳腺癌病史
一側乳房有乳癌病史，另側發病率會較正常人要高。
劃重點
如何預防乳腺癌？
● 清淡飲食
飲食，極其重要，就外源性預防，可以從飲食著手。
做到清淡飲食，多吃水果蔬菜，應季的水果、蔬菜，例如，蘋果、梨子、柚子、石榴、山楂、生菜、茄子、山藥、土豆、蓮藕、蘿蔔等。對促進保健，調節身體非常好。
少食油炸食物，炸雞、炸雞腿、燒烤食物，以免激素過高，傷害到身體。
● 謹慎吃藥
是藥三分毒，一些藥物有激素，食用多了，可能會傷身。
同時，吃藥不是亂來的，要在醫生指導下吃。
● 不生氣
老話說：笑一笑十年少。微笑，是最好的解藥。不生氣，能保健好身體。就乳腺來說，不生氣，還能保護乳腺。
這是因為，乳腺調節內分泌，影響人們情緒，經常生氣，會分泌糟糕物質，進入乳腺，引起乳腺病變。保持好的情緒，不要悶悶不樂，不開心的事情，述說出來，也能預防疾病。
● 充足睡眠
睡眠一定要充足。工作忙碌，會經常加班、熬夜，時間一長，會影響內分泌，造成大麻煩。保證充足睡眠，能不斷改善身體，對預防保健、調節大有益處。
此外，戒菸戒酒、遠離電離輻射、避免流產、堅持母乳餵養、堅持鍛鍊、保持健康的體重、穿合適的內衣等都可以有效預防乳腺癌的發生。
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