小編有位朋友是“新晉媽媽”，寶寶已經6個多月開始添加輔食了。昨天在聊天中說起寶寶對輔食並沒有什麼胃口，婆婆要在輔食里加點鹽，她有些猶豫，向我這個過來人取經。
小編明確的告訴她：在寶寶1歲內，不要另外加鹽！
在網上一搜，寶寶吃鹽致死的案例就有不少（信息真假不做論證）：
說起為啥老一輩總愛給寶寶吃鹽，有一個世代相傳的緣由：不吃鹽，沒力氣！但寶寶沒力氣真的是由於吃鹽過少嗎？如果寶媽在寶寶添加輔食前檢查寶寶的身體狀況是沒問題的話，那很多程度上是由於家長們自身的心理作用才會覺得寶寶的手腳沒力氣。不吃鹽何時竟成了原罪？
孩子的體內器官都還沒有完全發育成熟，和成人相比他們的體內器官功能還相對較脆弱，太早吃鹽或食用過多會導致孩子腎臟負擔過重。對於未滿1歲的寶寶，所食用的輔食內都沒必要添加食鹽，還是要以清淡飲食為主。
根據世界衛生組織和《中國居民膳食指南》對不同年齡段寶寶每日鈉攝入量的推薦，6個月以下的寶寶不應添加食鹽；6-12個月的寶寶不用刻意添加食鹽；12-36個月的寶寶應該少加鹽。專家建議，1-3歲的寶寶每天攝入鹽量不超過650mg。
除了鹽之外，家長錯誤餵養的例子還有不少：
（事故原因簡析：因為寶寶的消化系統還沒有完全發育，很難吞嚥和消化固體食物，因此建議不要過早給孩子喂固體食物。）
（事故原因簡析：為了保持蜂蜜的成分，很多蜂蜜不會經過高溫殺菌，因此在釀造、運輸途中容易受到肉毒桿菌的汙染。而嬰兒的腸胃很弱，肉毒桿菌很容易在嬰幼兒腸道繁殖、產生毒素，從而引起中毒。）
......
造成這些事故的原因，大多是由於不科學的餵養習慣，只要我們多做了解，就可以避免很多悲劇的發生。比如，下面這些餵食禁忌：
1、調味品
如果寶寶食物味道較濃，很容易導致寶寶口味重、挑食；攝入較多鹽，會增加身體壓力，增加未來高血壓的風險。
PS：不僅包括我們另外添加的鹽，還包括小零食等帶來的“隱形鹽”。
2、果汁
去年，美國兒科學會更新了這個觀點：1歲以內寶寶不建議喝果汁，1歲以後限量。果汁被列入寶寶餵食黑名單。
3、蛋類、魚肉
很多兒科醫生建議，孩子1歲前不要吃蛋類、魚類，可能會引起過敏。如果需要給寶寶吃，最好先諮詢醫生。
其實，小編覺得這位網友在這方面說的很對：
1歲前是寶寶發育的重要時期，餵養好寶寶也是這段時期最重要的工作，希望每位父母都能把寶寶養到最好，一起加油吧！
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