秋涼了,讓這鍋暖暖的燴麻食把你的身心都暖起來吧!

麻食,是起源於陝西的特色美食,又叫做“貓耳朵”,入口筋道又滑爽。喜歡吃麵食的朋友可千萬別錯過呀!

燴麻食

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麵粉 200克 水 100克

幹香菇+幹黃花+幹木耳 40克

豆角 150克 土豆 150克 青菜

老豆腐 90克 番茄 150克 雞蛋 2個

生抽 30克 老抽 15克

花椒粉 5克 鹽 10克 胡椒粉 番茄醬


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1 | 先用麵包機和麵,或者自己手和,和到麵糰三光,讓麵糰蓋溼布鬆弛,將三種乾菜用溫水泡發。

2 | 番茄去皮切成小塊,蔬菜切丁不要太大,泡發好的乾菜也切成小丁。

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3 | 鍋內多放點油,放入蔬菜丁略翻炒。

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4 | 加入乾菜和番茄,如果番茄不夠熟可以加入適量的番茄醬,會讓菜顏色更好味道也更濃郁。

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5 | 將所有調料加入鍋中再翻炒約五分鐘。

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6 | 加入足量的水,保持和菜一個平面,讓它繼續煮到土豆熟就可以關火了。

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7 | 煮菜的同時將麵糰拿出按扁,用擀麵杖擀成這樣的有厚度的圓形。

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8 | 用刀劃成長條。

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9 | 手裡拿一條面,揪出比黃豆略大的小塊。

10 | 大拇指向下按壓,用手指肚往前搓到底,讓麵糰捲曲成捅型。

11 | 卷好就是這樣的中空形狀。

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12 | 操作過程中一定要多放些乾麵粉,防止搓好的麻什粘連,而且這些麵粉在煮的時候也可以讓湯汁變得粘稠。

13 | 鍋內放少許水,千萬不要太多,比平時下面的水少一半為好,水太多會讓成品稀湯寡水沒味道,後面水少是隨時可加的。

14 | 水開後放入搓好的麻什,用勺子攪拌一下防止粘連,略煮約五分鐘就可以了。

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15 | 看到麻食明顯變大就可以放菜了。

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16 | 加入炒好的蔬菜,攪拌均勻讓它們一起繼續煮,讓蔬菜的味道進入麻食裡,大約需要十分鐘。

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17 | 如果覺得水少中間可加水,鹹淡可以自行調節,出鍋前我會再加入切好的青菜,打入兩個雞蛋絮,就可以關火出鍋了。

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18 | 盛入碗內我喜歡加點香菜,香醋,油潑辣子。

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19 | 攪拌均勻就可以開吃了!

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你還有什麼想吃的菜式,或者對於這菜式有什麼改進的地方,都可以留言和大家交流一下哦~


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