心繫V娜
醫學上認為，女性婚後有正常性生活一年以上，未避孕而沒有懷孕的，稱之為“不孕”，男性的話，則是“不育”。當代生活，由於環境汙染、社會生活壓力大等，都或多或少地對懷孕有一定影響，但是，我們通常考慮的都是夫妻雙方身體的原因，在這些方面多關注，才能有效攻克“不孕”的難題。
影響女性不孕的因素主要是輸卵管的因素，例如輸卵管異常、輸卵管炎症、輸卵管阻塞等，另外盆腔炎症、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮內膜病變、生殖道畸形等都會導致不孕，除此以外，排卵障礙也是導致不孕一大因素，例如，持續性無排卵、卵巢功能減退、性腺發育不良、多囊卵巢綜合徵等使排卵減少、紊亂，這些對於月經週期紊亂、長期不明原因不孕的女性來說，尤應注意。影響男性不育的原因則主要是性功能的異常以及精液的異常，例如少精、精子活動度差、畸精症等。
那麼，若患有不孕不育症該怎麼辦呢？這時，首先要對男女雙方進行檢查以找出引起不孕的原因，除了要將與不孕不育相關的病史採集清楚以及進行一些必要的體格檢查以外，男方還應做精液常規以瞭解精液狀態；女方需做基礎體溫測定、B超監測卵泡發育、基礎激素水平測定、輸卵管通暢度檢查、宮腔鏡檢查以及腹腔鏡檢查以查出是輸卵管、盆腔等因素還是排卵障礙引起的不孕。待檢查結果回報後，再據此作出安全、合理的治療方案。當然，對於備孕的女性來說，首先應該調理好自己的身體，改善不良生活方式，還要了解一些性知識，以增加受孕幾率。
本期答主：趙芳芳，醫學碩士
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生命召集令
你先不要著急，我有個朋友89年的，結婚後也是備孕了一年多才懷上，今年年初生了個小千金，現在還沒懷上不一定是不孕，首先把心態調整好。
建議男女雙方禁慾三到5天，在排卵期同房試試,男上女下姿勢，並且每次同房之後性生活後不要急於拔出陰莖，女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率。性生活過於頻繁也可能影響受孕的。如果結婚兩年，有正常的性生活，沒有避孕沒有懷孕才考慮不孕症可能。
通常只有在排卵期同房，才有可能懷孕的。
適宜的精卵結合時機是妊娠成功的首要因素。
正常人射精後，精子進入子宮腔內約能存活2~3天，但其生育能力僅能保持1~2天。未進入子宮腔而滯留在陰道內的精子，其存活時間則不會超過1天。
原則上每月只有一側卵巢產生1個卵子，排出後很快進入輸卵管準備受精，若遇不上精子，則在12~24小時就失去受孕能力！這樣一來，如何準確測定排卵時間，就成了想孕人士的首要任務----重點問題之一。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是大概的排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。單用一種方法測排卵不太精確的，小心誤導，錯過最佳受孕時機。目前最常用的測排卵方法大致有六、七種，為了準確性，提高受孕率，建議至少採用三種以上方法，綜合判斷為佳。
如果排卵時機掌握恰當，同房後10天就有可能測出是否懷孕。
先用早早孕試紙測測看，或者去醫院檢查血β-HCG 通常認為只要是陽性結果就有可能懷孕了，檢驗值超過5就能肯定。
懷孕是一項系統工程，與男方、女方以及雙方之間的多種因素相關，建議您去正規醫院專業科室做系統檢測治療。這樣可以少走彎路，以便早日懷孕！
一般來說，受孕應保證以下五個基本條件：
1）.成熟而正常的精子和卵子；
2）.通暢的生殖道；
3）.有適宜的孕育環境，有正常的宮腔和正常的子宮內膜，子宮內膜的變化，要適合受精卵的種植；
4）.適宜的精卵結合時機。正常人射精後，精子進入子宮腔內約能存活2~3天，但其生育能力僅能保持1~2天。未進入子宮腔而滯留在陰道內的精子，其存活時間則不會超過1天。原則上每月只有一側卵巢產生1個卵子，排出後很快進入輸卵管準備受精，若遇不上精子，則在12~24小時就失去受孕能力！
5）.要有一定的生物化學基礎，精子和卵子結合前要發生一系列生物化學變化(這是最複雜而最重要的)，如果這些變化正常才能保證精子與卵子的機緣結合！
以上五個基本條件，是自然受孕的必備條件，假如其中一個環節出了故障，夫妻即使有極其恩愛的感情，也無濟於事。
曾不二說一不二
如果方法正確，應該不會。不要有太大的心理負擔，孕前檢查做了嗎？可以到正規醫院檢查一下
最佳受孕時間：晚上8-10點
女性的排卵週期是28天左右，卵子的存活時間是有24個小時，精子的存活時間是72個小時，最佳的受孕時間是卵子排出的18個小時左右。人的身體機能在一天中是不斷變化的，早上7-9點人體機能屬於上升狀態，下午3點後人體機能呈下降狀態，下午5點後人體技能在上升到晚上10點開始下降，晚上11點則是人體機能最差的，所以幫媽建議選擇晚上8-10點，在人體機能處在最佳狀態時受孕。
怎麼算排卵期？
月經推算法：女性的排卵期通常在下次月經前2周左右，可以根據自己以前月經週期的規律自行推算。在排卵期3天后受孕最佳。有的女性月經不規律，這個要根據實際去算週期。
體溫測量法：排卵前體溫大約在36.5℃左右，排卵後基體溫會上升0.2～0.5℃，體溫的變化意味著排卵期的到來，在體溫升高的3天內，被稱為：受孕日。在早上起床前量體溫，可製作成表格用來記錄，體溫的變化會因身體機能變化而不穩定，測量體溫要在正常身體機能狀態下測量。
宮頸粘液法：女性宮頸液隨著雌激素變化而改變。在排卵期前後48小時內雌激素水平上升，宮頸液的濃度降低，呈透明狀，像蛋清，量較多，陰道會異常溼潤。這時期最易受孕期。排卵期結束後，雌激素降低，宮頸液減少，粘稠度會增加，陰道恢復正常乾燥狀態。
阿基諾法:從月經週期最後一天(下月月經的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天，儘管每個人的月經週期是不同的，但人體黃體素的壽命都是14天，所以我們可以利用阿基諾法進行簡單的預測。
受孕時要選擇一個好的環境，兩人要保持愉悅的心情，做好飲食禁忌和禁菸禁就，做好孕前檢查，把握好最佳受孕時期，幫媽在這裡祝願備孕的爸爸媽媽都要有好孕，能夠迎接新生命到來。
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多幹、多幹、多幹，重要的事情說三遍。
