遊子53888723
大家好，我是成都中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。
鼻竇就是我們呼吸道的衛兵，為我們抵擋外界侵襲，但是如果鼻竇出現了問題，那我們肺、氣管的呼吸道就會受到影響，不但會讓患者感覺到頭疼，頭暈腦脹，有時還會失眠變得健忘。還在學習中的孩子如果患有鼻竇炎，那麼這些就會影響到孩子的學習成績，時間久了就會導致孩子信心喪失。同時，人的五官是相連的，如果鼻竇發炎，那麼就會導致周圍組織發炎，會導致眼病。長期拖延不治，還會轉化為鼻咽癌。那麼，有鼻竇炎，在飲食上要注意什麼，多吃什麼食物好？
1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;
2、貝類和堅果，以攝取鋅;
3、全穀類和豆類，以攝取維生素B;
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;
5、大蒜和洋蔥;
6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
小孩鼻竇炎的食療方法
1、桑菊蜜膏：桑葉、菊花，蜂蜜，將桑菊水煎兩次，，二液合併，文火濃縮後兌入蜂蜜，溫開水衝飲，或調入米粥中服食。
2、龍菊魚肚：龍爪菊花，黃魚肚，菊花洗淨，放入魚肚塊炸，將炸好的魚肚塊洗淨，切為薄片，放入雞湯中煨，鍋內放奶湯適量，煮沸後，放入魚肚片、菊花、精鹽、紹酒、味精等，煮沸後，淋上雞油即成。
3、二花雞湯：雞脯肉，菊花，辛夷花。將雞脯肉洗淨，切片，用澱粉拌勻備用，文火煮熟後，再煮沸即成。
4、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗，枸杞子，雞蛋，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
以上是我的回答，希望可以幫到你。如果你有鼻炎方面的問題，或者想了解更多康復知識，都可以私信我，或者通過關注公眾號：自由呼吸365，找到我，無償解答和分享鼻炎知識！我會先根據大家的具體情況，然後再給出相對應的方法去解決，幫助大家早日康復！
成都耳鼻喉科胡大夫
感謝您的提問！
您好，你說的流鼻涕，黃稠鼻涕，頭痛，打呼嚕等都是鼻竇炎的症狀，這個病常常因感冒而誘發或加重。當鼻炎或鼻竇炎發作時，要及時到醫院診治，服用香菊膠囊等鼻炎類藥物治療。香菊膠囊組方來源於秦巴山區治療鼻竇炎的民間單驗方化香樹果序為君藥，輔以古方“辛夷湯”和“玉屏風散”成分化裁加減而成，具有辛散祛風，清熱通竅的作用。既能緩解症狀又能提高機體免疫力，避免疾病的反覆發作，可供鼻炎、鼻竇炎患者選用。不要吃辛辣刺激性食物，少吃甜食、肉食，飲食清淡為主，儘量少抽菸喝酒等。同時因為兒童生理功能的不正常，免疫力的低下，需要孩子加強鍛鍊，提高免疫力。
