月經期是女人的生理期，月經問題有很多，比如說月經血色發黑，那麼月經黑色是怎麼一回事呢？月經是因為子宮內膜週期性脫落伴出血，約每月一次。第一次月經來潮稱初潮。經血呈鹼性、色暗紅、無臭味，黏稠而不凝固，經血除血液成分外，還含有子宮內膜的碎片、宮頸黏液等。
經色是指月經血的顏色。正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。
據婦科專家分析 月經顏色總是發黑有這3方面的原因
1.氣血兩虛
月經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
2.氣滯血瘀
月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
3.腎虛
月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
那如果出現經血發黑的情況，怎麼樣才能改善呢？
1. 保持精神愉快
避免精神刺激和情緒波動，保持良好的情緒，對於月經異常的恢復是非常有利的。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2.補足氣血 調理月經
氣血是女人之根本，幾乎所有的女性問題都是因為氣血不足。那究竟怎麼樣才能調理氣血呢？最好的辦法就是食補。
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3. 按摩太沖穴
太沖穴，在足背第1、2指縫後方約1寸半，即為太沖穴位，按壓6秒休息6秒，持續10分鐘。可以幫助你疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、行氣止痛。
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