秋季食補一定要煲這道湯,一看就會的煲湯技能!

秋季天氣日見涼,一個適合出遊的節氣,當然也適合食補。

我們經常都說要先得到一個人,就得先虜獲他(她)的胃。確實是這樣的,一道讓人念念不忘的美食,當然人也是會讓人念念不忘的。秋季,最適合湯補,今天簡單介紹一道營養好喝,做法簡單的湯譜——【茶樹菇雞湯】

秋季食補一定要煲這道湯,一看就會的煲湯技能!

食材:

新鮮雞腿2個,茶樹菇6-7棵,姜1塊,胡蘿蔔1根

準備過程:

1.茶樹菇洗淨,用清水泡1個小時,然後再清洗幾次,去頭,備用

秋季食補一定要煲這道湯,一看就會的煲湯技能!

2.雞腿不用剁,洗淨,備用

秋季食補一定要煲這道湯,一看就會的煲湯技能!

3.薑切片,胡蘿蔔切小塊

秋季食補一定要煲這道湯,一看就會的煲湯技能!

煲湯過程:

1.鍋洗淨,下適量水,放下雞腿,薑片,胡蘿蔔,大火煲開,轉小火煲1個小時

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2.放入茶樹菇,再煲30分鐘

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3.下適量的鹽,生油,起鍋

秋季食補一定要煲這道湯,一看就會的煲湯技能!

這樣一道,鮮甜濃香的茶樹菇雞湯就做好了,是不是很簡單呢?

如果有心儀的他(她),就趕緊給她(他)煲起來吧!沒有的話,就對自己好一點,先滿足自己的胃吧

愛他(她)就給她(他)煲湯吧,一看就會的煲湯技能!


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