昨天廣州天氣變冷,下午的時候老婆來電話說晚上出去吃火鍋……其實剛開始我是不願意的,因為從週一開始,每天晚上都因為各種突發事情,而被迫吃吃喝喝,我實在是不想將自己減肥的節奏打亂啊。
老婆的語氣明顯不是在跟我商量,而是決定!
沒辦法,就只好趕緊提前了一個小時回家去陪她吃火鍋。
剛走進樓道,幾個鄰居的家庭主婦正在我家門外聚集聊天……除了我們家,她們基本都是80後。
在看到我的時候,一起作“大驚失色”狀:左姐,你老公現在好帥啊。
然後就是抓住我,非要讓我詳細講一下減肥的方法……因為她們家的男人也都面臨著身材走形的問題。
我又不能讓鄰居去關注我的號……但是又要出去吃飯,好幾個家庭主婦圍在身邊,又讓我覺得很不好意思,所以就斬釘截鐵的說了一句話:回來再說!
終於突破重圍!
心裡嘛……有點被滿足小虛榮的高興…………然後昨晚……
就喝多了!
今日飲食計劃:
![減肥第12周-5……33斤不見了,身材變化太明顯,被80後女性圍觀](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
一碗江西米粉(花生米撥出來給老婆了,我只吃了幾顆)
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一個小雞蛋(所謂的土雞蛋)
三塊餅乾
六袋小食……3袋酒糟魚;3袋冷吃牛肉
幾塊餅乾
一個桃子
兩個西紅柿
另外,還有昨天的那個一斤多的大石榴(因為昨天晚上要陪老婆吃火鍋,所以石榴就沒吃)
小記:
早餐:米粉一碗(6:30分已經吃完)
10:30……
一個西紅柿
午餐:(12:00)
餅乾+4袋小食+一個桃子
16:00
一個西紅柿
晚餐(17:30):
石榴+2袋小食
餅乾這種袋裝食品對身體並沒有多少好處,而且熱量也高。只是昨晚喝多了,所以沒精力去準備其他的東西,今天就暫時湊合著抵擋一下。
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