生活在快速發展的時代，每天似乎有一百種可能讓我們焦慮沮喪，甚至在2017年中國白領的年度關鍵詞中，“焦慮”排行第一。
月薪2萬依然買不起房年近30似乎一事無成體檢異常指標又增多2項同齡人已經結婚生子買房買車……為什麼有這麼多事讓我們焦慮？
羅洛·梅等心理學家在研究了一生焦慮的意義後得出一個顛覆性的結論：
焦慮根本上是一種你想實現自己生命意義的迫切感。
正因為這種迫切感：
- 我們忙著趕路，卻越努力越迷茫；
- 我們急於成功，對現狀與自己各種不滿；
- 我們想抓住一切可能，時刻擔心錯過和失去。
可是，我們卻忘了：
當我們並不瞭解自己真正想要什麼，不管多麼努力，最後都不會實現自己，讓自己滿意；
當我們不知道自己真正擅長什麼，適合什麼，實現自己的速度，怎麼會真的快起來？
當我們都不接納自己，覺得自己不好，要怎麼去應對各種左右你的聲音，要怎麼去堅持自己，給自己力量呢？
生命中最難的，不是沒人懂你，而是你不懂你自己，接納你自己，卻還要每天逼著自己不斷地“趕路”。
生命中最可怕的，不是失敗，而是每天在焦慮中奔忙，最後卻碌碌無為。
是時候放慢趕路的腳步，給自己一點點時間，去更好地瞭解自己，找到自己，與自己和解。只有這樣，我們才可能在實現自我的路上走得更好更遠，才能真正實現自己。
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