冬天最該吃的就蘿蔔,教你6種做法,有菜有湯還有小吃

冬天最該吃的就蘿蔔,教你6種做法,有菜有湯還有小吃

冬天最該吃的就是蘿蔔,冬天的白蘿蔔肥大鮮甜,還很實惠。冬天吃蘿蔔不僅營養豐富,對身體有大的幫助。蘿蔔可以緩解咳嗽,潤喉止咳。蘿蔔煲湯還能緩解皮膚乾燥,補充水分。接下來分享6種蘿蔔的做法,有家常菜炒菜和湯,還有小吃,學會這種6種做法,冬天不愁沒菜吃。

冬天最該吃的就蘿蔔,教你6種做法,有菜有湯還有小吃

【第1種:蘿蔔燜魚】食材:蘿蔔、皖魚、油、鹽、辣椒、香蔥、生抽、生粉、生薑。這道菜特點鮮甜,葷素搭配營養高。

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做法:皖魚洗淨切塊,放油、鹽、生抽、生粉、拌均壓制。白蘿蔔去皮洗淨,切片。熱鍋倒油,放入魚塊,生薑,中火煎至微黃,翻轉另外一面繼續煎至微黃,加入白蘿蔔,一碗高湯大火煮,轉為中火燜3分鐘,出鍋前放鹽、香蔥即可。

【第2種:蘿蔔蔥薑湯】食材:白蘿蔔、生薑、蔥白(建議也用紅頭蔥,或蔥須)功效止咳潤肺。

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做法:白蘿蔔洗淨,切粒,生薑洗淨切絲,蔥白洗淨切好;湯鍋放適量的水,放入白蘿蔔煮沸之後,放入生薑絲、蔥白,轉為中小火燉3分鐘,即可吃。

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【第3種:蘿蔔糕】蘿蔔糕廣東特產小吃。食材:蘿蔔糕粉250克、清水500克、蘿蔔500克、磷蝦200克、臘腸150克、香菇100克、紅頭蔥白100克、鹽6克、花生油5ml、生抽3ml、老抽2ml、蠔油1ml、姜粉1克、

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做法:1.蝦仁解凍,洗淨,蘿蔔去皮,搓成絲,放鹽醃製10分鐘;臘腸、香菇、蔥白分別洗淨切丁;250克的粘米粉,加入500克的清水拌均成米漿;

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2.熱鍋,倒油,蝦仁、姜粉、鹽、生抽煸香;加入臘腸、香菇、蔥白繼續翻炒;再把醃製好蘿蔔,去鹽水,撈出放入鍋中翻炒;加入鹽、生抽、老抽、蠔油翻炒均勻;

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3.把炒的食材一起米漿中,拌均成漿糊;裝入蒸盤,隔水放入蒸鍋蒸熟,約15分鐘;蒸好的蘿蔔糕,取出放涼;切片,即可吃了也可以放入平底鍋煎至微黃再吃。

【第4種:爽口蘿蔔條】食材:白蘿蔔1000克、西芹300克、紅辣椒適量、橋頭適量、白醋600ml、鹽3克、冰糖10克

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做法: 1.胡蘿去皮洗淨,切粗條;均勻撒上鹽,醃製1小時;.西芹,洗淨,切段,撒鹽醃製;2.把醃製的蘿蔔條、西芹、紅辣椒、橋頭瀝乾鹽水,放入玻璃罐;再放入冰糖,倒入酸醋,適量的開水,放涼;3.蓋上蓋子,靜放一天即可吃;吃的時候,用乾淨無水的筷子,夾出;

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【第5種:蘿蔔燉牛腩】食材:蘿蔔、牛腩、鹽、杏鮑菇、辣椒、八角、生薑、芫茜。

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做法:牛腩洗淨,放入煮鍋,汆燙,撈出放入壓力鍋,蘿蔔杏鮑菇,分別洗淨,切塊,放入鍋裡,然後放八角、生薑適量的水,按煲湯鍵,等煲好之後放,放、芫茜拌均即可吃。

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【第6種:韭菜炒蘿蔔乾】食材:韭菜、鹹味蘿蔔乾、油。把多餘的蘿蔔曬乾,用來炒韭菜,非常好吃。

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做法,韭菜洗淨好。蘿蔔乾浸泡洗淨,撈出切碎。熱鍋,倒油,放蘿蔔乾,小火煸炒至蘿蔔乾散發出微微的香味。把切碎的韭菜倒入鍋,大火翻炒,翻炒熟,關火,放鹽,香噴噴,開胃下飯菜。

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