廢話不多說，請看效果圖！

健身效果圖

過去十幾年來，

我一直在做肌肉鍛鍊。

從不吃豬肉！牛肉！羊肉！雞肉！甚至雞蛋都不吃！

我是一個純素食主義者！

我要成為世界上第一個純素食環球先生！

並且要證明不一定只有靠肉類才能鍛煉出肌肉！

我的名字叫尼古拉斯-基德丹！

所以大家認定的事情就一定要做到！

要給自己定下小目標，一步一個腳印！

只有這樣才能像我一樣強大！

這就是我

沒錯這就是我！後面紅圈裡面的那個！

閱讀更多 男人不吐不快 的文章

關鍵字: 素食 美食 健身