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說補腎，要先知道注意事項：
【認真看完，對補腎，會給你一個全面的認識】
腎虛，分為腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛三種情況，補腎的中成藥有很多，使用之前一定要先區分虛證種類。只有對症用藥才能收到效果。
到底如何區分陽虛、陰虛、陰陽兩虛呢？
根據中醫腎虛辨證方法，給大家簡單介紹下三種腎虛的症狀，供參考辨別---
【腎陽虛症狀】：陽虛，顧名思義，火力不足，表現為畏寒怕冷，尤其是腿腳，腰膝冷痛；陰寒內盛，面色蒼白；陽氣不固，小便清長，夜尿頻多，腹脹腹瀉，五更洩瀉，性慾減退，陽痿早洩，遺精滑精；無法鼓舞精神，神疲乏力，精神萎靡；女性易出現宮寒不孕、帶下清稀。
【腎陰虛症狀】：陰虛，顧名思義，陰液不足，濡養功能減弱，表現為五心煩熱，腰膝痠軟，心火偏旺；腎陰虧虛，髓海不足，眩暈耳鳴，失眠健忘；陰虛內熱，相火妄動，衝動易舉，遺精早洩，潮熱盜汗，手腳易汗，口乾舌燥，小便短黃，大便乾結；女性易出現少經閉經等問題。
【陰陽虛症狀】：陰陽兩虛，根源是腎精虧虛，表現為腰痛綿綿；腦髓空虛，行動遲緩，記憶力減退；骨骼失養，骨骼萎軟，生長髮育不良；陰陽不調，性慾減退，早洩遺精；腦竅失養，耳聾耳鳴；氣血虛弱，精神疲憊。
藥補不如食補，給大家推薦一下鹿產調理陽虛和陰陽兩虛的食療方法：
鹿茸：
鹿茸為補陽藥之首，可補益氣血.溫腎壯陽.強心復脈.化瘀生肌.強筋壯骨.固崩止帶.強身抗老 長期服用增強抵抗力、提高免疫力
【現代藥理研究】
1.鹿茸精具有強心作用。
2.鹿茸有較好的抗心肌缺血-再灌注心律失常作用改善左室的收縮和舒張功能。
3.鹿茸增加突觸末端的cAMP水平。
4.鹿茸具有促性腺功能。
5.鹿茸能促進糖酵解。
6.鹿茸能刺激肝組織蛋白和RNA的合成。
7.鹿茸能明顯增強小鼠的網狀內皮系統的吞噬功能，對機體免疫功能有增強作用。
8.鹿茸可抑制腦和肝的單胺氧化醇（MAO）活性。
9.鹿茸可延緩衰老，並能增強學習和記憶功能。
10.鹿茸有抗疲勞、耐缺氧、抗應激作用，並有強壯作用。
11.鹿茸可促進創傷癒合。
12.鹿茸有抗氧化作用。
13.鹿茸對實驗性胃潰瘍、肝損傷均有抑制和保護作用。
14.鹿茸有抗炎作用。
15.鹿茸對HL6 細胞有明顯的誘發分化作用。
16.鹿茸多胺對環磷酰胺誘發的遺傳物質損傷有明顯的保護作用。
鹿鞭：
鹿鞭，中藥。又名鹿腎，鹿衝。是鹿科動物的外生殖器。宰性溫，味鹹辛，無毒。
鹿鞭作用：補腎壯陽，遺精，益精添髓，陽痿早洩，性慾減退，鬚髮早白，前列腺炎，失眠多夢，盜汗，小便滴瀝，益氣陪元等效果最佳
適用人群 ：
補腎壯陽、益精添髓、壯腰強筋、延緩衰老、益氣培元。
1、用於男子腰膝痠軟、陽痿早洩、性慾減退、遺精、性機能疲弱衰退
2、失眠多夢、盜汗、鬚髮早白、小便滴瀝、前列腺炎等症。
3、精神不振者、抵抗力低下、容易感冒者。
鹿茸+鹿鞭一起泡酒
可以補腎壯陽 、益精、活血、增強性功能、抗衰老、增免疫、抗疲勞、治療男性不育、陽痿早洩、血管性痴呆、勞損、腰膝痠痛、腎虛、盜汗、渾身無力、及腎虛引起的耳鳴、陽痿、遺精、早洩等泡一次喝兩年多。
50度以上的酒，浸泡15天左右就可以喝，喝之前把酒倒出來一半，再續滿，喝完了在倒出來一半，再續滿，一半一半的喝，就可以了
下面給大家介紹幾個比較專業的泡酒方子：
1.補腎壯陽，益精培元方：
10-15斤白酒
鹿茸片100克+林下參4支+靈芝一個+靈芝草一個+鹿鞭一個+枸杞300克
2.補腎壯陽，強筋健骨，延年益壽方：
鹿茸片200克+林下參4支+靈芝2個+靈芝草一個+鹿鞭一個+鹿尾巴2個+鹿筋500克+枸杞五百克
兩個方子都還要配伍幾位中藥，效果更佳。
要補不如食補，很多中成藥效果都不太理想，主要是控制成本，藥材選的差，工業生產，副作用肯定會有，能不用，還是要儘量避免。
具體細節可以私信我，幾代養鹿，這方面絕對專業，想知道怎樣辨別鹿茸和鹿鞭，靈芝和人參這些東北特產的好壞，真偽，都可以諮詢我，希望能幫到你。
用戶104343748966
脾腎陽虛也未必要吃藥。一般來講，只要情況不嚴重，有腎虛症狀都是以日常調理為主，用藥為輔，畢竟，藥物不是萬能的。
脾腎陽虛證以脾腎陽虛、陰寒內盛為特徵。主要臨床表現有形寒肢冷，面色晄白，腰膝痠軟，腹中冷痛；久瀉久痢，五更洩瀉，下利清谷；小便不利、肢體浮腫，甚則腹脹如鼓;或見小便頻數，餘瀝不盡，或夜尿頻多。吸收不良綜合症、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此症。有些脾腎陽虛的患者，還易因此反覆發作口瘡。
脾腎陽虛的調理，主要是健脾行氣、溫腎燥溼，關鍵還是在日常保養上，清淡飲食，尤其限制飲酒，儘量避免吃性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實、白朮、砂仁和乾薑。同時，山藥、大棗、蓮子富含澱粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用，在飲食上可多偏重一點。
在肉類的攝入上，應該選擇細纖維的魚肉為主。比如水產品海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅等，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液,不可缺少的元素，不論男女，脾腎陽虛吃些海產品都是適宜的，但蟹、螺除外。
平時也可以吃些動物內臟。動物內臟在過去叫“荷爾蒙菜”，如豬、牛、羊的腎臟均有養腎氣、益精髓之功效。羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱。
最適合的食物，是蠶蛹和雞蛋。蠶蛹含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。雞蛋含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣。
腎虛的患者應當儘量避免縱慾，平時根據身體情況做一些運動，“動則生陽”嘛。但不宜過於激烈，微微出汗就好。
也可以喝一些有保健作用的代茶飲，比如十八味補腎茶，可以溫補腎虛；補骨脂茶，用於脾腎陽虛引起的久瀉久痢效果很好；仙茅茶，對脾腎陽虛造成的脘腹冷痛等症很有效，這些都是市面上可見的成品茶。
自己用單味藥泡水的話，可以試試肉豆蔻和吳茱萸，可直接泡水喝，也可搭配紅茶或普洱茶，都有緩解脾腎陽虛造成的反酸嘔吐的功效。
如果非用藥不可，可以選擇真武湯、附子理中湯、溫凝湯、五子衍宗丸、益腎化溼顆粒、四子填精膠囊等藥物治療。像口瘡反覆發作的患者，可以配用附桂八味丸。
純鈞LHGR
我個人比較傾向於中藥，因為之前我愛人陽虛的時候，就是用中藥調理好的！
那時候，我愛人整個人都沒有精神，像是老了十幾歲，而且那方面也不大行了。弄的他也是愁眉苦臉的！後來，經過多方治療，最後還是一位老大夫給用中藥治好的！
現在我對象48歲，看上去要年輕很多，身體很棒，精神也不錯，也不會愁眉苦臉了，很多時候都很開心！所以在這方面，個人是比較推薦中藥的！
要注意的話，我也不是什麼專業的，我只能說一下我對象的一些不良習慣了，可以多注意一下！
平時他喜歡抽菸喝酒，這個說了多次了，都偷偷摸摸的來，還有吃飯飲食也不規律，什麼時候想起來才吃，一天有時2頓飯，有時4～5頓！也不怎麼愛鍛鍊！
不過經過這次之後，已經都改了！😭😭😭
我是雪姐姐
關鍵是知道自己虛在哪裡？哪裡有出名了老中醫給把脈診斷？然後才能對症下藥！
蛋定看花開
陰陽兩虛怎麼補
