最近新闻报导
曾经被称为“全球最胖女子”的
埃及人艾提因心脏和肾衰竭
她曾经1000斤重
在床上躺了25年
20多年从未离开过家门
看到这个新闻的小编吓得赶紧拿起手边的零食
压压惊
吃完了猛一看热量表
天啦噜,感觉会胖十斤
明天开始减肥吧
但是想想没有零食的日子
就像酱肘子没有肘子
就像火锅没有毛肚
没有零食的日子
追剧的时候嘴巴好寂寞
上课的时候肚子饿
晚上饿到睡不着啊
在熟读了各种健身知识后
给大家推荐几款低卡零食
虽然是低卡!吃多了也会胖!请适量!
一
不知道有没有人和我一样,隔一段时间就会疯狂的想喝可乐,心情不好也想喝可乐,吃火锅更想喝可乐!给大家科普一下,虽然叫零度可乐,其实也有一定的热量啦,但是比普通可乐的热量低很多,如果实在忍不住想喝可乐,请认准零度!
二
雪碧党不服了,Duang,雪碧也有低卡的啦,但是外面很多便利店都没有卖的,那就自己买点囤家里呀,小编公司的行政姐姐每个月都会一箱箱的采购~
三
说到低卡食物,大家都会想到燕麦吧。这款燕麦可是志玲姐姐的最爱,满满的燕麦还有多种口味可以选择,水果和坚果补充你日常需要的维生素和蛋白质,加酸奶或者牛奶好吃到跺脚,建议大家早上吃~给你提供满满的能量与活力,晚上睡觉之前就不要吃了哈~
四
成年人和小孩的区别就在于,成年人开始吃自己并不喜欢的青菜了,因为知道自己需要青菜来补充维生素。这款蔬菜干,里面全是低卡蔬菜,比如:秋葵、香菇、胡萝卜、紫薯等,让不喜欢吃蔬菜的你,不方便吃蔬菜的你,爱上这脆脆的口感,同时还能补充维生素。
五
实在是馋得慌怎么办?千万不要吃泡面!!!!你知道泡面都是油炸出来的吗!那个热量,不比炸鸡低!!!推荐这款酸辣粉,不仅仅非油炸,粉丝还是纯正的红薯制成,不仅仅管饱还低卡!
閱讀更多 餓魔小天才 的文章