活著不幸福，就是一種失職，提高能力從感恩開始。風靡世界的哈佛幸福課的泰勒博士，研究結果表明，每天寫下五件感恩的事，可以讓人生變得幸福。
正經教主幸福打卡第十天：
1、在地球上生存了這麼多年，忽然覺知我來地球的最重要的使命，就是如何做好一個人，每個生靈的降臨，都受這個世界的滋養，同時也帶有建設維護這個世界的責任，所以好好吃飯，好好睡覺，好好鍛鍊，好好照顧家人，好好貢獻社會，就是我們的首要使命，也是人生旅途最重要的經歷。感恩參加湯老師家排的個案。道理真的很簡單，但未觸及你的心時，就只是道理，一旦時機成熟，最簡單的道理也會變成一道光，照亮你前面的路，使你堅定不迷茫。
2、收拾了臥室，洗了衣服，刷了鞋子，感覺自己正在長大，感恩媽媽一直為我做這些事，我也會慢慢為你做這些事，從準備每天早晨的溫水開始。
3、看了《何以簫聲默》，覺得人生的每一點一滴真的好珍貴，已經浪費了那麼久的時間，接下來的時間要好好選擇，什麼樣的事情才配得上這些時間，我預感後面的人生會變得精彩起來。
4、加入了即興練習組，就是隨機出一些題目，做線上即興演講，發現有一些很欣賞的朋友也在，保持欣欣向榮的每一天，需要一個正能量的環境，感恩遇見正能量。
5、端午活動，遭遇房源緊張，各種事宜都還沒籌備，慌亂之時，又遇見王陽明，事上練，放下私慾，尋求天理，也就是放下自己內心的各種小算盤，來單純的從這件事上思考，如何能組織好活動，不擔憂，不期待，不逃避，用平和的心態面對所發生的事情，結果這招真的很管用，活動用的房子搞定了，基本活動內容也差不多了，還是挺順利了，這是假期之旅，也必定有很多感受，放下所有限定，規則，假設，感受真實的這些人，他們的喜怒哀樂，用心的對待每一個小夥伴。
6、好幾天沒有關注亮亮的信息了，發現我從來都沒有一直愛過一個人，這真是一種遺憾，下半輩子又多了一個新目標，有點小興奮。
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