醬汁煎鮁魚
醬汁煎鮁魚是一道菜名,是鮁魚的一種做法,魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效。
材料:鮁魚1條,香蔥適量,生抽適量,蠔油適量,白糖適量,鹽適量,紅椒適量,生薑適量,料酒適量
1.將小鮁魚除去內臟,處理乾淨後切塊。
2.放少許鹽。
3.再放上料酒醃製2分鐘。
4.製作醬汁:生抽+蠔油+白砂糖。
5.加入清水調製而成。
6.在鍋中倒入適量熱油,將醃製好的鮁魚放入鍋中。
7.小火煎制直到兩面金黃。
8.放入蔥白生薑等輔料。
9.淋入醬汁小火慢慢燉。
10.收汁撒上些紅椒即可。
11.裝盤後,鍋中剩下的醬汁直接拌飯也超級好吃。
醬汁煎鮁魚是一道菜名,是鮁魚的一種做法,魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效。
民以食為天,瞭解更多相關美食,請關注:農惠豐
閱讀更多 農惠豐 的文章