丨楠澤
沉迷手機不好好學習已經成為當下出現在小學生，初中生，高中生身上的嚴重問題，而一個學生一旦沉迷手機，那麼基本上他的學習成績只會越來越差，最終導致學業荒廢，如果是初中階段的學生沉迷手機那麼他在中考的時候就會被極差的成績而被提前淘汰出局！如果是一名高中生沉迷於手機遊戲，那麼他在高考的時候基本上也是以高考失敗兩手空空一無所有而告終！由此可見沉迷手機對孩子所帶來的後果是多麼的嚴重，它直接改變了孩子的命運和前程！因此家長一定要用正確的方法來處理這個問題，家長可以從以下幾點給孩子講清楚為什麼作為一名學生不能頻繁接觸智能手機，必須要好好學習的重要性！
第一點:孩子！父母之所以不讓你玩手機要讓你好好學習，是因為父母必須要讓你在學習中獲取人生自立養活自己的能力！
“作為一名學生如果貪圖玩耍沉迷手機不好好學習，除了父母你會一無所有！”是我多年來在給沉迷手機的小學生，初中生，高中生上課時講的最多的一句話，我諄諄告誡這些孩子在你們未成年以前父母可以儘自己最大的責任養活你們，你們想要的新衣服，玩具，零食，包括夢寐以求的手機爸爸媽媽都可以滿足你，但是你要知道在這個世界上只有陽光和空氣是免費的，其它的一切都需要你所具備的知識，能力，技能才可以獲取！父母總會有老去的一天，他們不可能養你一輩子！所以父母不讓你玩遊戲要讓你好好學習，就是希望當你長大成人離開父母以後能夠具備養活自己的能力！而這個能力的獲取來自於學習，來自於考入以後學一門專業知識，因此你首先要做到學習自立，才能做到工作自立，最終做到人生自立！我把這三個自立歸納總結為《三個自立教育法》，詳細內容下圖所示
同時孩子你還要知道你只有好好學習考上一所大學，獲取大學本科以上的學歷才可以滿足知名高科技企業，央企，國企，公務員等等各行各業用人單位的崗位需求，如下圖所示中的這位父親所言由上圖可知如果作為一名學生沉迷手機在初中和高中不好好學習，未能通過中考考入高中或者未能通過高考考入一所大學，那麼這個孩子毫無一技之長只能去從事讓人人皆可為的沒有技術含量的工作！ 第二點:孩子！你總不能在小學不懂事沉迷手機不學習，到了初中和高中了還是像小學生一樣不懂事沉迷手機不學習！
自己的孩子沉迷手機不好好學習，而別人的孩子卻沒有沉迷手機而是在勤奮努力好好學習，那麼同為初(高）中生，都是同齡人，為什麼在面對學習和手機的時候，自己的孩子會錯誤的沉迷手機放棄學習呢？歸根結底的原因就是因為思維決定行為，自己的孩子懂事太遲，他們遲遲不肯懂事進入學習狀態，他們一直是初高中生的身份，小學生的思維，青少年的身體，兒童的行為！做事情分不清這次，做事情不計後果我行我素，而哪些學習好的孩子他們懂事早，他們具備了做事情分清主次的思維，所以他們會把學習放在主要位置，把玩手機放在次要位置，只有學累了需要放鬆大腦了才會勞逸結合的去玩一會手機，因此要想讓孩子告別手機迴歸學習，首先要做到的就是要改變孩子的思維，我把這個改變總結歸納為《心智成熟教育法》，詳細內容下圖所示
通過《心智成熟教育法》的引導和啟發，讓孩子明白自己一天天在長大，要有危機感和責任感，做事情要分清主次，考慮後果，總不能小學不懂事，到了初中和高中了還不懂事！總不能如上圖所述日復一日，年復一年的非要在錯誤的時間，錯誤的地點，總去做錯誤的事情！自己要趕緊告別手機，迴歸學習！第三點:在此需要著重強調的是一下也不讓孩子接觸智能手機也是不現實不正常的，因為孩子的學習需要勞逸結合，需要通過智能手機獲取新的知識，但是家長必須合理的規劃孩子接觸智能手機的時間，
詳細規劃下圖所示
有上圖可知只有合理規劃孩子接觸智能手機的時間，才能讓孩子安下心來認真學習，才能把孩子的學習成績穩中有進不斷的提高上去，才能讓孩子更好的做到勞逸結合，合理的使用智能手機！
以上內容和圖片選摘自山西人民出版社出版《贏在終點家庭教育實操手冊》，新書推介我就是這本書的作者，由於上傳篇幅有限，只能上傳一小部分，希望上述回答能為各位家長教育孩子帶來幫助，同時警戒那些進入小學，初中，高中以後仍然沒有好好學習的孩子，警鐘長鳴，引以為戒！並且在頭條中回答了很多教育孩子的問題。感興趣的家長可以關注我的頭條號閱讀相關內容，希望能夠幫助更多的家長和孩子，感謝今日頭條給我們交流的平臺！最後希望所有的孩子都能考入理想的高中！最後考入一所理想的大學，讓您的孩子學業有成，贏在終點！
家庭教育感悟
手機在當下已經變得幾乎人人都離不開了，手機不斷的更新，功能和技術不斷提高，玩手機已不在是年青人的專屬了,孩子玩手機,已經是普遍存在現象。有什麼辦法可以讓孩子放下手裡手機，認真學習呢？
1、家長要做好榜樣，想要控制孩子玩手機，首先家長要先戒掉玩手機的習慣，否則沒有權威性。
2、刪掉手機裡所有遊戲，徹底刪除不在恢復，讓孩子死了這條心。時間長了孩子自然就忘了玩手機這回事。
3、和孩子進行溝通，告訴他玩手機的壞處，會傷到眼睛，影響學習，還會對頸椎不好等等。
4、如果玩手機比較上癮的孩子，不要想著一次就可以讓他們把手機戒掉，強制性的約束他們效果不一定好，可能還會引起他們心裡的不滿。和孩子規定時間，談條件。
比如在完成作業之後才可以玩，每次時間不可超過20分鐘等，如果他不能按照約定來做那麼將會損失他玩手機的機會，這樣孩子在時間上可以得到控制，同時可以按時完成家長安排的事情。
5、有的孩子玩手機,是由於平時缺少家長的陪伴造成的,多陪伴孩子,多帶孩子出去活動讓孩子的注意不在停留在手機上。多和孩子相處，能夠更多的瞭解孩子,知道他們心理的想法,才能進行正確的教育。
6、與老師多溝通、交流,在老師的協助下共同引導孩子,讓孩子養成好的習慣。
7、鼓勵孩子多交朋友，不要孩子一放學回到家，就被關在屋子裡，覺得外面不安全，不讓孩子出去玩，孩子在家沒事做，當然想著玩手機了，多出去和同齡的朋友一起玩耍，讓他們知道，有很多事情比玩手機要有意義的多。
8、給孩子買一些課外書,讓孩子對讀書產生興趣,讓他們感到書中的樂趣，從此愛上讀書，遠離手機。
決勝網
我是一名高中班主任，我的觀點是，堅決杜絕玩手機。我所在的班級每個週日的晚自習我都會把他們的手機收上來，到週末再發給他們，因為智能手機是一把雙刃劍，孩子沒什麼自制能力的時候太禍害孩子了！！！
怎麼讓孩子放下手機呢？首先，家長要做好表率作用，當著孩子的面絕對不要玩手機。來到家裡可以拿本書看看，或者陪孩子做作業或者和孩子聊天交流一下都可以。
其次，引導孩子做一些適當的運動。比如可以讓孩子沒事的時候打打羽毛球等等其他強度不是太高的體育項目，這樣能夠讓孩子有個愛好，既鍛鍊了身體又培養了興趣也可以讓他從手機上解脫出來。
還有，關心關注孩子的學習。多和班主任老師溝通交流孩子的學習狀況和心理狀況，多和孩子探討一下將來的目標。讓他樹立遠大的目標，這樣他自然能夠把精力和時間多用在學習上面了。
杏壇雜話
孩子之所謂會叛逆不愛學習，只因太無聊和孤獨才會迷上游戲。曾以為我家十三週歲的兒子“小升初”會毀了，暑假兩個月，整天玩手機要不然往外跑找同學玩，說又說不聽，搞得我晩上失眠白天流淚。自從在頭條新聞看了一個“國空老師”視頻，“他說到一句話讓我深刻印象，小孩讀書一定要逼，不能任由小孩的性子來，因為小孩子不懂事，大人一定要盡到大人的責任。”我當時的感覺就是，聽君一席話， 勝讀十年書。第二天馬上請了個長假專陪孩子，（暑假離開學還有十多天）立刻找學校（封閉學校）接著給他報了一對一的輔導班（英語，數學）。每天接送小孩上輔導班，上午兩小時數學，下午兩小時英語，剛開始他不習慣這種方式，因為平時玩憒了，他要出去找同學我就跟著去，後來跟多幾次他也不想出去玩了，直到他上學一個星期回來，真的變化好大，喜歡上打籃球了，中秋節回來變化更多，他說媽我不喜歡玩遊戲了，我只喜歡打籃球，也喜歡上了學習，六年級時數學三四十分，現在考了89分。我很慶幸沒有放棄我兒子，希望他越來越好。
Lyx隨緣
我的孩子就喜歡玩手機，因為孩子好奇心比較強，再加上手機上有很多好玩的東西，我們平時也不怎麼約束孩子，導致他玩手機上癮了，自此他的成績也一落千丈，還好經過我長期耐心的教導成功幫孩子戒掉了手機，順便幫他提高了成績。
1、家長看到孩子玩手機時，千萬不要置之不理，要立馬嚴肅的讓孩子停止並告訴孩子玩手機的壞處，比如經常玩手機會影響眼睛視力，以後看東西會變模糊，或是影響成績下降了，老師和家長都會不高興等，家長可採取與孩子商量的方式，每天規定玩多久時間的手機，但一次最好不要超過20分鐘。
2、孩子的模仿能力比較強，家長要以身作則，在和孩子接觸的時間裡儘量不要玩手機，可以陪孩子玩遊戲或是陪孩子一起看故事書，這樣也能培養孩子以後對閱讀產生興趣。
3、家長看到孩子只顧玩手機而不學習時，千萬不可大聲訓斥甚至動手打孩子，如果家長因為此事而大動肝火，埋怨、催促和責罵孩子，會加深其對學習的厭倦和恐懼，阻礙孩子對學習的責任感和主動性的發展，其後果比孩子玩手機上癮的“毛病”嚴重得多。
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生肖俠
科技時代，手機人人不離手，孩子同樣也成長手機一族，現在就連3歲的孩子都會下載遊戲，看視頻！換個角度講，孩子真是聰明，然而卻又覺得可悲。如何讓孩子遠離手機，愛上學習，享受他們應該有的童年快樂呢？
首先，家長應該放下手機。家長是孩子終身的老師，家長的一言一行深深地影響著孩子，如果一個家庭中，父母都只顧著玩兒手機，如何讓孩子去玩耍，去學習，去讀書？家長可以選擇讀書代替看手機，帶孩子買他喜歡的課外書，養成讀書習慣，從而慢慢喜歡學習。對於年齡比較小的孩子，開啟親子閱讀模式吧！
其次，對於手機上癮的孩子，家長不能暴力的沒收手機，而且循序漸進的改變孩子。例如和孩子立規矩，每天可以玩，但是規定時間；也可以採取獎勵模式，每天完成作業，獎勵玩手機時間，然後逐漸減少玩手機時間。
最後，選擇適合本家庭的戶外活動。和孩子多走出去，不僅可以鍛鍊身體，還可以呼吸呼吸新鮮空氣，更是增加親子感情的好方法！
我家孩子3歲半，一直堅持親子閱讀，幾乎不玩手機，不看電視，偶爾看動畫片我們也會規定一集兩集，演完孩子會主動關掉。給予孩子足夠的陪伴，孩子會愛上讀書和遊戲！孩子沉迷於手機，主要原因還是缺少父母的真心陪伴和正確引導。
肉肉媽媽是超人
孩子喜歡玩手機，對學習不上心，該怎麼辦呢？
1、取決於家長的決心和教育方法的選擇。
如果家長覺得要從小給孩子養成一些好的習慣，
比如讀書的習慣、不吃零食的習慣、少玩手機、少看電視的習慣。
那在孩子小的時候就要開始做規矩。
舉例：我有一個朋友，不讓小孩吃零食，還真做到了。
所以，很多習慣是可以養成的，只要是從小就開始。
2、長時間玩手機和看電視的壞的結果是近視眼的產生。
一旦小時候就因為玩電子產品，而導致的近視眼，基本就沒法矯正了。
而且孩子要從小開始接受系統的知識教育，
手機的信息僅僅是碎片化的，
孩子長大了，有得他看。
所以要乘孩子小的時候，就係統接受知識教育。
這對他終身受益。
3、如果已經長時間養成了玩手機的習慣，那父母就要制定矯正計劃。
3.1 講清玩手機的壞處。比如長時間玩手機造成近視眼，或者荒廢了功課，造成學習成績的下降等等。
3.2 父母要以身作則，和孩子一起看書學習。
3.3 除了讀書，父母要想出其他辦法，比如遊戲，戶外親子活動等等，和孩子一起玩耍成長。
3.4 在規定時間裡玩手機。我們說不玩手機並不是完全不給孩子玩手機。玩手機的規定時間到了，就要馬上停止，以保證習慣的養成。
本文出自頭條號作者【雜家董哥】，育兒頻道作者，分享育兒思考。未經同意不得轉載，圖片來自網絡。
雜家董哥
- 我的孩子今年8歲了，他養成了每天閱讀的好習慣！在他6歲的時候，他很沉迷於手機遊戲，有時我們大人不讓他玩，他就會大發雷霆。有時到晚上11點該休息了，他還在玩手機，我試著強制性的把他的手機拿走，他躺到床上發脾氣，撒潑等等。我當時就很生氣，後來我也經常看育兒書，聽各種育兒課，慢慢的我知道了，想改變孩子的一個壞習慣很難，而讓孩子養成一個好習慣很輕鬆！於是，我從那時開始每天堅持陪伴孩子親子共讀最少十分鐘，閱讀一些對孩子養成良好習慣的繪本，慢慢的孩子和我都養成了一天不讀書就沒辦法睡！孩子在學習上有了很大的進步，現在手機對於孩子的吸引力已經不大了，他更多的興趣是讀書，畫畫，和小夥伴們去室外玩耍。
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以上是我的親身經歷，作為父母，看到自己的孩子養成了一些不是很好的習慣！我們會焦慮，會對孩子失望等！會不自覺的和其他優秀的孩子相比，孩子的一切好的習慣、壞的習慣，歸根結底，多多少少要受我們父母的影響多一點，孩子是複印件，父母是原件。我們作為孩子的原件，起到了榜樣的作用，所以我們要以身作則。在孩子面前儘量不拿手機，多多看書，孩子看到媽媽（爸爸）在看書，他也會模仿的。 以上都是我的感悟，有說的不好的地方請大家見諒！ ![]()
每天十分鐘輕鬆育兒
以我二十年的教學經驗告訴你：愛不愛學習跟有沒有手機沒有必然聯繫，放下手機也不一定愛學習，但是愛玩手機肯定耽誤學習。
回想我們讀小學初中時，沒有手機沒有電視，班上同樣有那麼多學生中考數學考幾分，化學有人考十多分，有人寧願躲在山上一整天也不願意進教室，那是為什麼，是因為他確實不愛學習。
今天也是一樣的，有的學生讀書不行，勞動積極，幹別的什麼事腦瓜子靈活得很，你說叫他放下手機就能好好讀書嗎？不可能。沒有手機，他可能愛上打球，或者看電視別的什麼事。
所以學生其實有人適合讀書，有人天生真的不適合讀書，並不是每個人都能成為學習的高手，也許你還很努力學習，結果也不好大有人在。所以家長老師一定要天生一人必有一用的思想。
但我並不是說學生就可以無節制的玩手機，那肯定影響學習。對於學習期間禁止玩手機家長一定要態度明確，讀書期間就是要收繳，代為保管，放假了可以在規定時間內使用。上學期間如果孩子帶上手機，很難控制住不玩，因為手機的內容實在太豐富了，就連成年人都無法擺脫誘惑，更何況孩子。
躬耕鄉野
如何放下手中的手機，讓孩子喜歡上讀書，是現在很多家長頭疼和煩惱的事。我來介紹幾種方法。
第一，父母為孩子創造閱讀氣氛。
如果父母給孩子創造看電視，看手機的氣氛，孩子就可能喜歡電視手機。
對於閱讀，家長要做的是，一要讓孩子有書讀，二要讓孩子讀到書，家裡要買適合孩子的書，孩子愛看的書。
跟孩子一起讀書，如果你在看手機，讓孩子讀書，試想效果。所以要讓孩子喜歡，自己陪孩子一起讀，讀好書，陪孩子一起快樂成長。孩子出生就愛模仿，接觸最多的就是父母，父母就成了孩子模仿的對象。
如果爸爸在看書，媽媽在看小說，孩子必然會看書。慢慢的養成了習慣。孩子終生受益。如果孩子閱讀很多的書，那麼孩子的知識肯定見多識廣，寫作文的時候，就容易多了。而且寫出的文章看起來也大氣，質量優秀。
第二，給孩子挑選合適的書籍。
書中自有黃金屋，書中自由有顏如玉。書可以滿足孩子的好奇心，可以學習知識，怎麼給孩子挑合適的，家長要用心。
挑好看的書，故事性，趣味性，和生動性，更讓孩子喜歡。而大人認為的有用書孩子還小並不喜歡。小學階段，孩子需要藉助圖形來抽象概念。孩子看圖就能讀出自己的道理和意義來。
給孩子讀漫畫類的書，閱讀經典的，如《父與子》《三毛流浪記》《史努比》等。
課外閱讀非常重要，給孩子讀雜誌。雜誌比較短小，獨立的文章孩子很快能讀完一篇，不產生厭煩。如《米老鼠》《讀者》《百科全書》。
條件不好的，也可以讀書，可以如舊書攤，或者去借書都可以。
第三，正確引導，健康上網學習。
當今社會手機互聯網已經成為人們生活不可分割的一部分。孩子們生在互聯網時代，人工智能時代，不可能不去接觸網絡手機。孩子上網沒問題，但是花太多時間就有問題了。對眼睛身體都有太大影響了。
孩子喜歡網絡遊戲，是因為遊戲軟件商分析了孩子的心理。要想不讓孩子迷戀網絡遊戲，家長正確引導孩子，比如，現在的學習軟件，考拉閱讀就很不錯，不但可以學到知識，還可以激發孩子興趣。
第四，聽朗誦，聽書，聽別人閱讀。
現在軟件裡都有喜馬拉雅朗誦就很不錯。早上或者晚上，給孩子聽故事，聽書，孩子慢慢愛上閱讀了。閱讀會激發語文學習興趣。
家長要配合老師，多推薦引導孩子多閱讀並且練習寫作文，讓孩子早早的愛上閱讀，愛上寫作。
第五，溝通，多和孩子溝通，走進孩子的心裡。
瞭解孩子，跟孩子溝通時，瞭解問題，而不是解決問題。因為家長不能輕易給孩子出主意。讓孩子自己喜歡學習，喜歡閱讀，才是最合適的解決辦法。
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