純名_亦
要不是時間，誰會人到中年？是啊，曾經的青春年少、朝氣蓬勃，帥氣萌萌的小鮮肉，經過時間全成了中年大叔。
其實大叔也沒有什麼，照樣可以成熟睿智，照樣可以帥氣耍酷。但是在時間的洗禮中，有些人卻被冠上了一個新詞，那就是“油膩的中年男人”。
那麼什麼是油膩的中年男人呢？他有什麼特徵呢？
一、 挺著大肚腩的胖子
其實從“油膩”兩個字，就不難看出，這樣的人一定是有裝著“油膩”的肚子，也就是挺著個大肚腩了。
曾經上學時，班裡的男同學胖子並不多。可是現在，一到同學聚會，你會發現胖子可比以前多多了，大多數都有了大肚腩。女生是一個比一個苗條，而男生卻一個比一個肚大，活脫脫的現實。
中年男子應酬多了，在外面吃飯的時候也多了。經常吃一些紅油火鍋，油膩的肉類，自然體重要增加的。而且那些油膩，都要加在肚子上，做為你厚厚的脂肪。
其實人到了中年，新陳代謝的速度下降，和年少時同樣的運動量、同樣的熱量攝取，體重到這個時候，也會增加的。
所以呢，要想不油膩，一定要管住嘴，邁開腿，還要經常地注意鍛鍊身體。這樣才不會讓自己的形象油膩，大腹便便。
二、 懶，喜歡窩在舒適的區域裡
油膩的中年男子，一定不會出現在健身房裡。如果有大肚腩的胖子出現在健身房裡，那他一定是試著在改變自己。
油膩的中年男子，一般都喜歡窩在舒服的沙發上看電視，刷手機。或者是躺在床上看電影，刷朋友圈，打遊戲。
要不就是在酒桌上胡侃海吹，小到現狀，大到世界。總之就是侃得很高興，但是一坐就是幾個小時不動地兒。
窩在舒適區裡，是很舒適。但是長此以往，身體的機能就會下降。那個健壯的肌肉男，也就只能是想想了，油膩的身材肯定是要光顧的。
唯有動起來，告別這個舒適的懶，能去多鍛鍊一下身體，就去多鍛鍊一下。
不用非得在健身房裡揮汗如雨，可以在戶外跑跑步，散散步，這樣也是一個不錯的選擇。
三、 不願再學習
人到中年，有多少人已經安於了現狀。
他們對目前的生活很滿意，雖然上有老，下有小，但是有吃有喝這種生活狀態就足矣了。
曾經拼搏的時代早已經過去了，現在能靜下心來讀一本書的人又有多少？
能不斷地為自己制定目標，併為之付出努力的又有多少？
多的是，每天下班之後，不是吃喝玩樂就是抱著手機。學習對於大多數人來說，是個很遙遠的事情。
其實也不是不想學習，而是真的是吃不了學習的苦了。
是啊，在這個浮躁的社會，外界有太多的“誘惑”。誰又能忍受那個孤獨寂寞堆砌的時光呢？
所以，這些人一直在單位裡止步不前。
每天就只是做好手裡的工作，別的不會去觸碰。自己的職業技能不會再去額外地做提升，沒有認真地為自己的將來做職業規劃。也就是做一天和尚撞一天鐘。
但是在這個世界上，還有很多好東西在等待著我們。
而我們要做的，就是始終要相信未來。
要不斷地努力向前，繼續學習。那樣才能告別止步於當前的油膩，還能遇見更好的自己。
四、 裝腔作勢、油腔滑調
人到中年，有些油膩的男子愛犯這個毛病。
明明是一身的酸臭味，卻自信心爆棚。
認為自己是多少少女的偶像，張口閉口就是顯擺自己，好像多少年後，自己就身價百億似得。
沒事就也裝裝文化人，發個雞湯，帶個手串，甚至還有假裝自己是佛系男子。
還有的說話油腔滑調，喜好吹噓自己。但是他們還有一個毛病就是還自以為是，總愛對別人做的事指手畫腳。
好像自己是過來人，什麼都懂，年輕人就什麼都不懂。
總想以大壓小，來教育別人。
其實每個人都有自己的活法，不需要中年男子自以為是的指導。而且不好說，有些經驗都是瞎編出來的。
如果他們要是有錯的話，還堅決不承認自己犯了錯。不能坦蕩地面對自己，裝腔作勢、油腔滑調只是一種裝，一種作。
控制自己，管好自己的嘴，做好自己的事，少裝腔作勢是油膩中年男子一定要記住的。
五、 言行上帶色的油膩
特別愛開葷玩笑，講黃段子。不管別人愛不愛聽，在部分場合裡就是愛開玩笑。
有時還會盯著女性看，在覺得有利時機時，還會使出鹹豬手。
這都是女性極為討厭的中年油膩男的行為。所以還是要請中年男子自愛一下，尊重女性，同時也是尊重自己。
所以人到中年，要管住自己的嘴，不隨便吃，也不能隨便說。
同時也要邁開腿，要多運動，這樣不僅會有個好身材，關鍵還會有一個好身體。
要記住不要忘了學習，只有積極向上，才能保持自己是一個有趣，有靈魂的人。
有書君語：對此問題你有什麼不同的見解呢？歡迎在下方留言評論，別忘給有書君點個贊哦~關注有書君，私信回覆句子，有書君送你一句特別的話
有書共讀
另一種油膩男：
1.不打領帶扣襯衣，時不時不露一句＂國學＂；
2.很考究的上裝，一腳蹬的皮鞋三五個月不上油；
3.飯局上事忌憚地找牙籤剔牙；
4..脖子裡時隱時現一紅繩；
5.深色西裝筆挺，常翹露出白襪的二郎腿；
6.看女人時故作不經意狀，飛瞟一眼胸部；
7.酒量不大，勸酒很兇；
8.肩部常浮一層頭皮屑；
9.外露的部位有一黑猴子，飄著幾根長長的黑毛；
10.咳嗽幾聲後，把痰嚥下去。
泰山道人2
今天跟大家分享6個“油膩中年男”的常見特徵。要是你已經全中，那你已經是一個十足的“油膩男”了......
大家覺得是否如此呢？
樂樂達手機e修
個人認為中年油膩大叔從外表來看至少是這樣的：
①肥胖。肥胖幾乎是油膩大叔最顯著的一個特徵。油膩大叔的“油”應該是從肥的流油而來吧！肥胖一部人由於工作壓力大，缺少鍛鍊所造成；另外一部分胃口好，從不挑食，遇到什麼就吃什麼，所以造成了這種肥胖。不過油膩大叔都是那種大大咧咧，很少計較的人，這就是所謂的心寬體胖吧！
②懶惰，拖延症嚴重。由於肥胖所以油膩大叔在行動上總感覺比別人慢一個拍子。最初大家都認為是由於體重導致的緩慢。可是，長此以往，就會養成一種拖延症習慣。其實，這種習慣於體重毫無關係，而是與懶惰有很大的關係。所以，只有勤快點，多鍛鍊，提前行動，才能決絕拖延症的出現。
③工作效率低下。這種人已到中年各方面基本穩定，雖然並不富足，但基本還過得去，但是這個年齡階段的油膩大叔喜歡安於現狀，不求進取。由於沒有過於遠大的追求，好似什麼事情只要過得去便可，所以，容易出現動力不足的現象，最終導致工作效率低下。
④不講衛生，很邋遢。油膩大叔還有一個很明顯的特徵就是不愛講衛生，感覺身上總是油滋滋的，可是作為油膩大叔來說他總覺得自己挺好的，也挺乾淨的。總覺得到了這個年紀一切都無所謂了，所以感覺邋遢點沒有關係。
⑤頭髮稀少。頭髮稀少幾乎是很多中年人的一大特徵，作為中年的油膩大叔也不例外。即便如此，油膩大叔雖然內心有點小糾結，但知道不能夠隨意改變，即使一切順其人自然了。
姜得祺
大家都在數中年猥瑣男，談油膩大叔。鄙人就是大叔一枚，看了大家的數落，我也講幾條我自己覺得油膩的中年現象：
一、講國學、學國學。不是讀原典，而聽講座，跟老師一起打坐，靜修。
二、做慈善，探訪貧苦。不是志於慈善組織的運作和實效，而是在乎有一班老姐妹一起去，給點錢，聽點故事，發個朋友圈，感慨一番，要有愛心啊，加油啊，生活是美好的。
三、參加讀書會。讀書提升人生價值，讀書明理，讀書讓有人自信。好，他們的讀書會是些什麼人呢，又是原來的姐妹淘那班人，老師是哪裡的呢，網紅，知名國學傳道人。
四、練瑜伽，做SPA，請私人健美教練。尤其以中年小富女性群體為主。
五、學國畫、書法、古箏。
以上行為為何我會產生油膩感，原因在於這一切均是“中年轉型”的不得其法，渾然不知，而又樂在其中，於是油腔滑調的滑稽畫面就出現了。
這當然不能全怪當局者，人生各個階段怎麼過，這是要規劃，要有方向感的，而恰好我們大多數人在此並不擅於謀劃自身。我們這幾十年，社會變化太快太大，沒有足夠的引導和預備。大多數人，年輕時賺錢第一，先把自己日子整順了，整得象樣了，車子房子，都到位了。而到了到位的時候，人開始步入中年，遇到各種的問題了。例如，你發現還是與貴族階層有差距，階層分佈上你還是一個小中產，危機還是存在，但這個時候，你開始明白，也許這一輩子你都不可能是億萬富豪，你怎麼拼，都上不了那個金字塔的塔尖。好，怎麼解決這種落差，開始尋找各種的心理補償，你開始認可，錢不是第一位的，人生講品位必須要有修養，心要修，修好了，一切都是浮雲，再也不必煩惱了。
怎麼個補償，怎麼個修呢？你發現國學的原典，你是讀不懂的，望而生畏，但是國學的“傳說”卻是極度吸引的，六祖慧能沒讀過什麼書就得道了嗎，王陽明不是說“心外無物”嗎，於是“大師”的簡便法門成為你的首選。而同一年齡段的人，特別是本身你就認識的人，發現他們也在修，也這樣修，你的信心來了，底氣來了，興趣當然也來了。
這兩天馮唐先生那篇揚名的文章所談的“十條”本質上也是國學精神在新時期的翻版。總其觀點，我以為四個字：內外兼修。修涵養，修氣質，修形象。你說不對嘛，不是啊，很好，很正能量啊；但你說沒問題嘛，更不是，有問題。這文字裡透露出一股強大的“俗氣”，俗得嗆鼻！問題在哪呢？我們把中年的修身外在化了，沒有意識到“修身”的修，核心是你的靈魂。你要在靈魂上首先要客觀的直面自己，那個弱小乾癟、充滿世俗慾望的心靈。內外兼修，主攻方向是“內”，心靈，靠讀書，靠悟古人之道，一步一步扎扎實的使自己脫胎換骨，成為一個新生命，而這個生命的光彩自然有“外”的亮度和美感。對，我說的，就是儒家的君子之學！
做不到君子的，你怎麼個修飾，都是油膩的；當靈魂貪婪時，就活脫脫一個猥瑣男出來了。
是的，做君子不容易，是一條苦路，你以為古人成就光輝生命很容易，一樣難的。古時候，絕大多數人，包括讀書人也是達不到的。達不到，做不了，怎麼辦？也沒什麼，老老實實承認自己是個俗人，一箇中年小男人就得了唄。
女人呢？道理不一樣嗎？
花枝招展，如沐春風，陽光一路的中年，不油膩才怪。
唔好嘈
最近，油膩中年男話題火爆，有意思的是，很多看到此文的人的反應，大家紛紛站隊，自己不是油膩男，有些則惱羞成怒的支出我TM沒有大金鍊子等等。
說句實話，我根本不同意油膩男這個提法，按照這個提法，我就是油膩男，咋的了？
首先，我就是一個小胖子，馬上快五十了，不但胖而且個子小，問題是，我依然充滿好奇，每天上網8小時，年輕人的運動我一樣不願意納下，同樣我更熱愛姑娘，愛唱愛跳，但是記憶力卻不可避免的下降，眼睛也已老花，可我依然動力強勁。
其次，我非常喜歡學習，各種不知道的知識，我無一不想涉及，但是記憶力下降卻是事實。不過多虧無所不在的網絡，隨時補充我的記憶，不信請看我的頭條號
當然，我現在誰還當眾談性，不過隱晦笑話卻絲毫不比電視娛樂節目差。喜歡看美女，卻真要抱著看山水的感覺去看，正所謂的看不盡的山水,走不完的長路。
至於追憶從前，那得看地方，同學聚會之時，不追憶過去，你還想說啥子？當然，和年輕的美女在一起，當然得暢談她們感興趣的事情了，如果你還追憶過去，那你還稱不上是油膩中年男，估計早就是拄拐老年男。
至於教育晚輩，那不是容易好乾的活，子不教父之過，其他晚輩，當然只能象徵性地說一說，誰會嘴臭到處亂噴，現在年輕人全是獨生子，思想前衛，說了不聽，何必浪費口水，但是適可而止的提醒卻是必要的，至於聽不聽，就不要多管了，不過只提醒一次，千萬不要多說那倒是真的。
當然了，我最不喜歡麻煩他人，很多事情，寧願排隊等待也不願意找
個關係。當然，我也不願意別人為一丁點小事就來麻煩我。
不要髒兮兮，哈哈，這一點和當今的年輕人一樣，一個人的時候，隨時會髒兮兮！而戴手串和帶保溫杯，我是嫌麻煩，如果有秘書，當然幫我帶好，我還是願意的。
馮唐說：“哪怕全世界都鄙視，我還是堅持鼓吹文藝”，我也將就作詩一首，聊以自慰。
楊柳依依銀杏黃，風吹葉兒沙沙響。
油膩能消幾番雨，雖非鮮肉氣自華。
激素依然吱吱響，玉樹臨風有內涵。
殘荷新藕近秋香，春花秋實樹才殘。
姑且言之
天天下班就回家，買菜做飯洗衣服，見著女人就色迷迷邁不動步，不喝酒不抽菸我認為都是油膩男的標誌
唐曉西
前同事，35歲左右，從來不洗澡，坐在你50釐米內可以聞到他身上飄來的頭髮油味，抽菸，同樣不刷牙，每次交談都得儘量讓自己的表情平靜些，讓談話儘快結束。
這位大哥還喜歡倚老賣老，自身能力不過硬，卻總和別人談資歷，他同級的同事都已經升到網點主任的位置，他卻還在幹新人的活兒。欺軟怕硬，每個新人都被他欺負過，每個有背景的他都舔，但是90後哪兒那麼好欺負，遂一起懟之，他嘴笨，每次都被新人懟的接不上話，後來有了個外號，老傻小子。
中年油膩大叔說他在適合不過了，沒有能力，沒有目標，情商智商都不太高，卻喜歡在社會新人，好人面前尋找自己的存在感優越感，也是一種可悲。
娛樂補刀手愛德華
近來油膩男成為了一個不小的熱點，許多的中年朋友都被那些油膩的標準搞得哭笑不得，許多人紛紛躺槍。我們先看看網上對於油膩男的評判標準：
詳細的閱讀分析完這20個標準之後，我的腦海裡自然而然的浮現除了這樣的一個形象。
當然這些油膩的標準都是對某一種生活風格的調侃，本身油膩這個詞也不是用來形容人的，更不能拿來去形容某一個群體。
那麼在中醫裡，有沒有“油膩中年人”的標準呢？不論男女、也不管生活風格和穿衣搭配，是否有一個肉眼可見的難以隱藏的標準呢？當然有了，還不止一個。
第一、油光滿面
在中醫中，溼氣侵犯人體，人體變得愛出汗，頭髮變得油膩，臉上也經常出油，如果不及時清潔，往往就會顯得“油光滿面”，這種狀態正常人都能看出來，屬於一眼辨別的油膩特徵。
第二、大便粘膩
這個只能自己知道了，健康人的大便一般是軟硬適中的條形形狀，假如你的大便沒有形狀，而且是黏黏膩膩，粘在廁所上怎麼衝都衝不走，擦屁股一直擦不乾淨，這也是一種油膩的體現，當然這個在中醫中叫做“溼氣”。
第三、舌苔厚膩
通常表現為，早上起床時舌苔厚膩、舌體胖大、舌頭邊緣有齒痕，這個檢查可自己照鏡子觀察也可找別人替你觀察，也很明顯。當然這種油膩在中醫中也叫“溼氣”。
那麼對於以上的三種溼氣導致的油膩，有沒有解決辦法呢？
俗話說“千寒易除、一溼難去”。你不能期待西醫發熱那樣，給粒退燒藥，就退燒，得有耐心。
首先是飲食方面：，嗜食肥甘厚膩，易生溼熱之病，所以肥甘厚膩幾類的食物比如：蛋糕甜品糕點、飲料、炒的菜很油膩，肥肉、儘量少吃，飲食宜清淡一些，建議多吃冬瓜、紅豆、薏米等具有祛溼功效的食物。
其次是生活作息：注意早睡早起，參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎行、游泳等戶外運動。
最後，加入溼氣太重，需要服用湯藥茯苓，豬苓，澤瀉，車前草，白朮，通草，之類的。
享健康
沒聽過油膩男，但作為一箇中年卻想聊聊。人到中年，添了以下幾條：
1.外面應對著很多人，為了飯碗能保住。生活穩定些了，但又怕失去，少了很多無所謂的說辭，因為知道歲數大了，賺錢就越來越難了。
2.沒事就想回家，因為家裡有老婆孩子。正好和年輕時相反。
3.買一件貴東西，買之前得在網上看評測看的能把自己看成專家，總想著怎麼花最少的錢買到最好的東西。和別人總愛說性價比的話，其實就是給自己找個不捨得花錢的臺階下。
4.雖然不玩麻將，卻總要為自己找個愛好，健身，游泳，報個文化類的學習班。卻總堅持不下來
5.膽子越來越小，別人滔滔不絕的和你談各種創業項目，自己心裡卻總想著都是扯犢子。
6.雖然對各種新興的東西都比較排斥，卻仍然充滿著好奇心想了解他們怎麼賺錢的，但仍然去那些老館子吃傳統的飯菜。
7.見了美女還是喜歡的，多看兩眼，多聊幾句是必然的，不管人家喜不喜歡你，但自己是開心的。
8.一邊想著什麼時候能退休，一邊又的撅起屁股幹著。
9.時不時叫三五個好友出來喝酒吹牛，但全說著酒話，明天大家該幹嘛還幹嘛去。
10.發著朋友圈，感慨著人生，但其實心裡真沒那麼高的境界。
最後總結，湊乎活著吧……
