一路向北
為什麼小寶寶吃母乳後，會很困呢？
我記得我家兩個寶寶都是這樣，經常吃著吃著就睡著了，其實還沒有真正吃飽，這種情況在1個月時最明顯。3個月後基本一次性吃飽就睡了。
大寶那時連續吃40分鐘，然後睡40分鐘後再起來吃。
二寶就更慘了，吃母乳幾分鐘就睡著，以為他吃飽了，放下他的時候他又醒了，然後接著吃。就這麼反反覆覆地能吃上一個小時左右，然後睡半小時，再起來吃。
小寶寶吃母乳後為什麼會很困呢，是真的困嗎？除此之外也有其他的原因，我們一起來看一下。
小寶寶的睡眠時間很長
小寶寶的大腦發育不夠完善，睡眠時間比較長。
1、比較流行的睡眠時間表是這樣的：
新生兒每天睡眠16-20小時
3周的嬰兒睡眠16-18小時
6周的嬰兒睡眠15-16小時
4個月的嬰兒睡眠13-18小時
......
以此類推，隨著年齡的增長，大腦發育的成熟，睡眠時間是逐漸縮短的。
2、美國國家睡眠基金會研究的嬰兒睡眠時間表是這樣的
0-3個月的新生兒每天睡眠14-17小時
4-11個月的嬰兒睡眠12-15小時
1-2歲的幼兒每天睡眠11-14小時
不管是哪個時間表，小寶寶的睡眠時間都是很長的。所以，小寶寶一吃奶就睡覺是他正常的生理行為，不要大驚小怪。小寶寶保證充足的睡眠，有利於生長激素的分泌，對於體重和身高的增長都是非常有利的。
小寶寶吃母乳很累
我們都知道“使出吃奶的勁”，意思是說吃奶時用的力氣很大，寶寶可以說是使出了最原始的力量。
我們在喂孩子的時候有個感覺，寶寶吃一會兒頭上就會滿頭大汗，即使不睡覺也會稍微休息一下再吃，連續吃奶真的會累壞。
雖然母乳流出時像花灑一樣，奶瓶流出時只有一個孔，但是母乳的流速比奶瓶慢很多。
母乳有時是一邊產奶一邊被寶寶吃掉，如果吃半個小時母乳吃飽的話，吃奶瓶5分鐘就搞定了。如果母乳不是很充足，寶寶吃奶的時間還會相應地延長，吃奶真是個力氣活。
吃母乳有讓寶寶睡覺的作用
母乳媽媽經常遇到這樣的情形，寶寶想睡睡不著的時候，給他母乳一下就睡著了。不管是白天還是晚上，這一招都很管用，成為媽媽們哄睡的法寶。
媽媽抱著寶寶或者摟著寶寶母乳時，寶寶會感受到媽媽的溫暖和親密，再加上吮吸的韻律、肚子裡滿滿的母乳，會因為這些滿足感而睡著。
母乳中也含有具有催眠作用的天然嗎啡類物質，小寶寶吃母乳後也會被這種物質催眠，所以寶寶吃母乳就困了。
總之，小寶寶吃母乳就困，是很常見的現象。醫生推薦說寶寶吃奶時睡著，一定要把他叫起來吃飽，採用打腳板、捏耳朵的方法，我當時就沒那麼用力去幹預，寶寶就一直反覆吃，不過總算熬過來了。
你家寶寶吃母乳後會很困嗎？幾月就好轉了？一起來聊聊吧！
新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。凝媽悟語
為什麼小寶寶吃母乳後會很困呢？
很多媽媽反映寶寶一吃奶就睡覺，沒吃多久就睡著了，那麼這種現象正常嗎？
根據月齡大小，基本6個月最遲週歲後寶寶吃奶後就感覺困的現象會越來越少，除非本身已經有睏意，因此6個月內都屬正常，尤其月齡越小，寶寶大腦皮層神經興奮性越低，更易疲勞，而吃母乳是需要技巧和力氣的，因此小寶寶吃了睡睡了吃都是正常現象。 
母乳後為什麼會感覺困？
充足的安全感
吃母乳時，需要媽媽將寶寶抱在懷裡，而寶寶脫離子宮成為獨立個體後，最能給寶寶安全感的就是媽媽的懷抱，因此吃母乳時寶寶感覺很困很多時候往往不是在睡覺，而是在休息。
母乳成分
母乳中含有安定因子，媽媽的心態和作息也會通過乳汁影響寶寶，因此吃母乳的寶寶比人工餵養更易吃睡著。
餵養方式
寶寶越小，精力越有限，而母乳不同奶瓶，需要吮吸技巧和力氣，而且吮吸時長要比吃奶瓶更久，尤其對於滿月內母乳還尚未完全適應寶寶需求，母乳分泌不足的媽媽來說，寶寶吮吸更是要費勁，因此累的睡過去也不足為奇。
寶寶母乳後睡著了怎麼辦？
寶寶吃奶困了並不用擔心，當寶寶睡醒瞭如果餓了他會自動討奶吃，因此並不需要暴力喚醒寶寶繼續吃奶；
寶寶睡著後應及時將乳頭拔出，避免養成含乳頭睡覺的壞習慣，同時也避免寶寶在睡眠過程中因吮吸反射不自覺吃奶而被嗆到；
媽媽應該加強營養，按需餵養，促進母乳分泌，使母乳更能適應寶寶需求。
我是小皮育兒經，一個關注孕產育兒知識百科的一孩之媽，感謝你的閱讀，如果你有更好建議，歡迎留言一起探討，方便的話加個關注哦，謝謝～小皮育兒經
這個很正常的呢，而且寶媽也不要覺得孩子沒有吃飽，把孩子弄醒繼續吃，這樣非常不利於孩子的成長呢。
小寶寶吃母乳，很容易睡覺，有多方面的原因，一是因為孩子比較累，再給母乳可不是一件輕鬆的活。二是因為母乳裡含有安定的成分，能夠讓孩子覺得安全，更放鬆。
不過，有些寶媽貴擔心寶寶在吃奶的時候睡著了，沒有吃飽，就叫醒寶寶繼續吃。這樣做其實並不對。首先，可以再寶寶快睡著的時候，捏一捏他的小耳朵，讓他多吃點。
其次，如果寶寶已經入睡了，就不要叫醒了，因為寶寶睡覺更重要。小寶寶長身體的時候都是在睡覺的時候，大腦發育也是在睡覺的時候。
所以，小寶寶吃奶睡覺了，就讓他安靜地睡吧，等她覺得餓了，自然會要求吃奶的。
懶媽媽的育兒之路
為什麼小寶寶吃母乳後會很困呢？
寶寶吃母乳，吃著吃著就睡著了，這種現象在小月齡寶寶尤為常見。這是因為：
1、對於新生兒來說，吃奶的時候睡著了，部分原因是因為他的膽囊收縮素（CKK）水平升高了
這種激素水平升高了，會讓小寶寶感到睏倦，告訴小寶寶已經吃飽了；當這種激素水平降低時則可以喚醒小寶寶，告訴他餓了需要吃東西了。
2、寶寶力氣小，吃母乳吃累了
吃奶是小寶寶的本能行為，很多就認為這是一件很簡單的事，其實不然，小寶寶吃奶是一項技術活，他需要準確的找到媽媽的乳房，正確的銜住乳頭，還要嘴唇和口腔配合得當，各方面準備工作做好了，然後再使出全身的力氣，才能吃到奶，要不然怎麼會有“使出吃奶得勁”這句話呢。這樣子，寶寶吃著吃著，肯定會很累，累了就要停下來休息。
3、寶寶的睡眠時間很長
很多人形容剛出生不久的小寶寶是吃了睡，睡了吃的狀態，也就是說小寶寶的睡眠時間是很長的。
0-3個月的小寶寶一天的睡眠時間大約是15-18小時，每次清醒的時間也比較短，大概是半個小時至1個小時左右。所以，小寶寶吃母乳後很困，是很正常的，人家想睡覺了嘛。
4、母乳有讓寶寶安定的成分
相信很多媽媽都有過體驗，很多時候，寶寶一哭鬧，只要媽媽把乳頭送到他嘴裡，很快寶寶就安靜下來了，這是因為母乳中含有一種特殊的成分，能夠讓寶寶安定下來，寶寶整個人放鬆了，很容易就睡著了。
小寶寶吃母乳後很困，這是很正常的現象。對於小月齡的寶寶來說，媽媽無需去叫醒他，讓寶寶繼續睡，等寶寶餓了，自然會醒過來吃奶的。
二寶媽咪的育兒時光
首先，寶寶在媽媽的懷抱裡，安心、滿足，有安全感。這個是很適合寶寶睡覺的環境喲！
再者，吃奶真的是一項體力活。不知道大家在生寶寶住院的時候有沒有看見過，好多寶媽們的初乳都是進到寶爸的嘴裡了🤩我姐生孩子的時候我在醫院陪她，隔壁床的剛剛生完，催乳師給按摩，我看她疼的齜牙咧嘴，最後實在疼的不行，說啥都不讓催乳師給按了。催乳師也鬱悶，在旁邊指導，說實在不行讓你老公給吸一下吧，你這情況孩子肯定吸不動，最後老公為了孩子不捱餓，紅著臉給吸的第一口奶，別說，還真吸出來了。我們在旁邊看著都樂的不行！所以說，孩子吃奶還真是消耗體力。還有很多孩子有的時候不是真的餓了，吃奶習慣了，有的時候想睡覺也會在媽媽身上拱來拱去，媽媽以為是餓了，就喂寶寶，後來發現沒吃幾下就睡著了。這就是寶貝已經養成了吃奶睡覺的習慣了，我覺得好像男寶寶一般都比較嚴重，到後來即使斷奶了也要摸著才能睡著🍼🤪
養了寵物蛇的寶媽
新生兒期每天平均睡眠時間需要18小時（範圍16-20小時是正常的）1-3個月的寶寶每天應睡16小時左右，白天大概睡4次每次1.5-2小時，除了吃奶，換尿布，玩一會兒，大部分時間是在睡覺。4-6個月的寶寶每天睡眠時間應在14個小時左右，上午睡1-2小時，下午睡2-3小時，白天運動量增加，寶寶晚上累了就會睡的特別香。7-12個月的寶寶睡眠時間就是因人而異了。一般來說，每天誰看應在13-15小時，睡眠時間過少，可能會影響寶寶的身體發育，睡眠時間過長，影響活動時間，就有可能使寶寶動作發展遲緩。
所以，對照比對一下，自己的寶寶只要睡眠時間是正常的，即便，寶寶吃完母乳睡著了，也是正常的，無需太過刻意了。
吾家有子女
因為小寶寶的需要足夠的營養和睡眠保證身體快速發育。對於一個剛出生沒多久的小寶寶來說，他們的首要目標是先讓自己吃飽和睡好。然後如果有更多的時間和精力，才會去研究一下這個世界。
首先，足夠的營養和睡眠是小寶寶們身體發育的需求，所以，他們可以心無旁騖的吃飽了就睡。
從寶寶出生以後，他們除了要儘快的適應外界世界，還要快速的完善和發育身體。在媽媽體內沒有完善的器官和臟腑，以及骨骼、大腦，都需要足夠的營養攝入和充足的睡眠時間。所以，越小的寶寶，每天吃和睡的時間佔比越高。
其次，吃奶尤其是母乳，對於小寶寶們是個力氣活！
之前看過一個數據，一個寶寶吃奶二十分鐘，相當於不停地跑步了二十分鐘。尤其是新生兒，他們急於吃到媽媽香甜的乳汁，卻又找不到方法，尤其是一胎的媽媽配合也不默契，所以寶寶會很累的。
最後，吃奶的時候，媽媽的懷抱讓寶寶有了足夠的安全感，“酒足飯飽”之後，肯定是要睡覺啦！
除了身體的物質需求，寶寶成長過程中，心理需求也是很高的。當他們感受到父母的關愛，尤其是感受到媽媽的懷抱溫暖的時候，寶寶會感到非常安全、舒適。所以在寶寶吃奶的時候，在媽媽懷抱裡很容易睡著。
所以，小寶寶吃奶時候很容易睡著是很正常的，對於媽媽們來說，看著懷裡吃奶的寶寶睡的那麼香甜，其實是很幸福的事情！
我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、分享、點贊！帶娃的那些事
您好，母乳媽媽。我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，同時也是國際拉瑪澤的母乳指導。關於寶寶吃母乳容易犯困的疑問，我分享一些我的專業意見。
一、嬰兒吃奶後易入睡的原因
前面有部分回答提到是由於寶寶月齡尚小，力氣也小，一次吃的量也不多，所以易犯困睡著。嗯，聽上去也不無道理。但更主要的原因還是由於寶寶體內的“膽囊收縮素”在起作用。
那麼什麼是膽囊收縮素呢？
膽囊收縮素簡稱cck，這種激素的作用力會在新生兒身上表現特別明顯。當寶寶開始吸吮乳房一段時間後（無論他是否在有效吸吮），膽囊收縮素的水平都會升高，這會令他感到睏倦；相反的，當他睡了一段時間後，大約半小時不到，膽囊收縮素就會開始下降。所以，就很容易理解到，為什麼寶寶吃母乳後容易睡著，但是睡了不久就又開始醒來找乳房吃。很多不瞭解這個因素的媽媽或家人，就會誤以為寶寶是沒有吃飽或者母乳媽媽奶量不足，進而引起其他的母乳餵養問題。
二、這樣的規律，真的好嗎？
親愛的媽媽，cck可是為您和您寶寶量身定做的呢！怎麼說呢？
- cck的存在，讓寶寶在吃了很久奶後，能快速入睡從而得到休息，而不至於讓這麼小的寶寶太辛苦太累呢！
- cck的存在 ，讓本來一餐吃得不多的寶寶又能快速醒來，繼續吃乳汁來獲取他身體所需的大量營養，保證大腦和身體的發育需求，重新獲得能量！
- cck的存在，還有助於保持甚至增長您的泌乳量！由於寶寶頻繁醒來頻繁吸吮乳房，使您的乳房得到刺激，您的大腦從而接收到信息：噢，我需要產寶寶所要吃那麼多次數的奶來滿足寶寶才行。
![]()
喂愛媽媽之家
這個問題，一看就是新手媽媽呀，嘿嘿。
小寶寶，尤其是月子裡的小寶寶，一吃母乳後犯困，實在是再正常不過了，而且這往往說明孩子很健康！
以下3個原因解答您的疑問。
新生兒，嬰兒的睡眠時間要求遠高於大人
一般來說，新生兒在一天中最重要的事情就是吃和睡。
0-3個月的寶寶一天要睡差不多16-18小時，每次清醒只能支撐半小時到1小時。也就是說，人家除了吃奶，其他大部分時間都必須用來睡覺才能睡夠呀！
所以，一吃奶就困是不是就顯得很正常了，人家本來睡眠需求就比咱們大人高很多。
在這裡，也提醒新手爸媽們：
儘管你們剛剛晉升父母，看到孩子醒來會很興奮，想逗他／她玩，但一定要以尊重寶寶的睡眠需求為前提，不要寶寶已經困了，快到睡覺時間了，還捨不得讓孩子睡，這樣很可能導致孩子因為太困而煩躁、哭鬧。
有時候我們發現孩子既不餓，也沒尿尿或拉臭臭，缺就是哭個不停，請試著回憶下孩子清醒多久了，是不是想睡覺了。要知道入睡也是一種需要後天學習的能力，有時孩子很困，可是沒有父母的幫助（比如餵奶、抱著拍拍、哼歌等）就是睡不著，越困越鬧、越鬧越困，進入死循環。
吃奶，真的很累呀
對於小寶寶來說，吃奶真的是一件很累很累的事情啊！ 要麼，怎麼會有“使出吃奶的勁兒”這樣的話呢。
吃奶是個技術活，需要準確找到媽媽乳房，準確銜住乳頭，還要嘴唇、口腔的配合得當，形成負壓空腔，還要吸吮有力、節律準確，才能刺激媽媽的大腦產生“泌乳”和“射乳”兩種神經反射，然後寶寶嘴唇來吮吸、擠壓乳腺，才能吃到奶。
有些人以為吃奶是種本能，其實這看似簡單的一個動作，整個過程不僅複雜，而且每一步都要精密配合，是需要一定時間來學習才能掌握的。對於剛來到人世的小寶寶來說，這並不是一件簡單的事，真的需要費勁全身力量才能做到、做好！
這麼累的一件事，幹完累了、困了，想睡覺了，難道不是很自然嗎？
ps：有些媽媽母乳餵養不成功，跟寶寶沒能儘早掌握正確吸吮姿勢有很大關係。
吃奶，不僅為吃飽，還是強大的心理安慰
對孩子來說，吃奶絕不僅僅是為了填飽肚子，還承擔著很重要的心理安撫功能。
很多寶寶即便吃飽了，還銜住媽媽乳頭不放，或者受到驚嚇時，哭著要奶吃，就是因為哺乳這種肌膚相親的過程，給了寶寶很大很大的心理安慰，能讓他們迅速平靜、放鬆下來。
想象一下，陽光沙灘、溫暖舒適，環境安靜，您一個大人躺在陽光下眯一會是不是也會睡著啊？
對寶寶來說，媽媽溫暖的懷抱，甜甜的乳汁，和媽媽身上熟悉的味道，甚至媽媽心跳的聲音，就放佛溫暖的陽光和靜謐的海灘一樣，放鬆、催眠作用實在是太大了，不想睡才怪呢！
我是小毛阿姨，關注我，獲得更多專業母嬰育兒知識和貼心育兒經驗分享！小毛阿姨聊營養
小寶寶吃母乳犯困的原因：
母乳中含有一種能促進睡眠的天然蛋白質能夠讓寶寶舒適的進入睡眠，餵養的同時也會刺激媽媽體內產生安定作用的激素，這種天然的鎮定劑，對是睡不安穩的寶寶（和媽媽）作用特別大。好多寶媽就是喂寶寶時自己也開始犯困，就是這個原因。
乳汁分前奶和後奶之分，前奶蛋白質含量高，後奶脂肪含量高脂肪，細心的細心的寶媽可能會發現，寶寶吃奶的時間越長，也容易睡著，這是因為後奶的脂肪裡含有一種飽食因子，給寶寶一種吃飽足的感覺。
乳頭最具有安撫作用，小嬰兒除了吃最缺少安全感，而吃奶既能填飽肚子又能給寶寶安然舒適的撫慰，在放鬆，安全，不餓的環境下，寶寶自然容易睡著。
不僅如此，母乳裡含有特別多的白細胞，保護寶寶不受細菌感染，幫助提高寶寶的免疫力。
母乳無可代替，是給寶寶最好的禮物，有條件的媽媽，一定要給寶寶多吃母乳。
