養生謠言在老人們中很有市場
事件一出，旋即在朋友圈刷屏。但如果你平時是堅定的“科學黨”，就會知道這只是一次遲到的宣判。早在幾年前，對“酸鹼體質”的質疑就已不少，一些專業醫學網站早就將之稱為“養生大騙局”。
對於具備常識、有一定認知能力的人來說，近期好消息不少。兩週前有個針對101個養生謠言的闢謠文成為爆款，今天更是證明酸鹼體質這一養生界重大理論基礎是騙局。
可是問題來了：你家裡的老人會看到這一消息嗎？會相信嗎？你會把這個消息轉發到你的家族群裡嗎？
兩週前，一個朋友在朋友圈裡講述了自己的遭遇。他把那個“101個養生謠言”的爆款文發到了家族群裡，告訴長輩們，可樂不殺精、WIFI輻射不會致癌、傳說中相剋的食物可以一起吃、打針西瓜不存在、酵素全是假的、骨頭湯不補鈣……然後長輩們告訴他，做人不能太偏激，不要相信那些亂七八糟的東西，凡事要兩方面看，最後他選擇了退群。
我寫了這麼一句留言：很多人面臨的最大健康難題，就是如何讓老人們不相信養生謠言。
有科普愛好者就認為，眼下是科普最艱難的時代。因為這一代中國老人，很多都未能接受正常良好的教育，知識體系和判斷能力存在缺陷，科學素養尤其匱乏，但又偏偏在本就固執的老年時期遭遇海量信息的網絡時代。某些一心謀利的養生公號、養生產品廠家，更是推波助瀾。之前有媒體做過調查，隨機打開幾十個老人的朋友圈，80%的內容都關乎養生，其中絕大多數是謠言。
也曾經有人要掀起“保衛爸媽朋友圈”運動，但毫無意外地敗下陣來。所以，有說法稱許多中國老人是“易騙體質”，什麼謠言都相信，就不相信自己子女說的。
說服老人要“細水長流”和“抓大放小”
那麼，如何說服老人？ 依靠權威顯然不夠，一些老人限於知識體系的匱乏，本就固執，將“只相信自己願意相信的”發揚光大。
比如，食物相剋問題，今年的央視3·15晚會專門進行闢謠。按理說，以許多老人對央視的感情和信賴，理應把食物相剋摒棄出自己的養生知識體系吧？可惜的是，在食物相剋和央視之間，許多人依舊選擇前者。
當然，如果你質疑阿膠的功效，他們又會拿電視媒體來為自己背書。闢謠文章的傳播效果也顯然比不上謠言，一來滯後，二來專業人士的四平八穩即使有理有據，也比不上養生謠言的標題黨那般吸引眼球。
對於晚輩來說，所能做的也許只有“細水長流”和“抓大放小”。
“細水長流”不僅僅指正確養生信息和闢謠信息的不斷髮送，更關乎“溝通”二字。養生信息的泛濫，養生騙子的橫行，確實有老人知識匱乏和判斷力不足的原因，但也跟老人的孤獨感有關。
為什麼有些老人更容易相信那些推銷養生產品的人？因為往往能感受到在子女那裡無法得到的關懷——即使這關懷是假的。騙子未必巧舌如簧，他們往往只需要表現出誠懇與關懷，就能俘獲許多老人的心。
對子女而言，要想打贏這場“消滅養生謠言”的戰役，只能依靠日常的頻繁溝通。當你家老人決定買一個兩萬元的養生床墊時，你已經無法阻止他，最後往往只能吵架收場。要想避免這種情況，只能把溝通做在前面。
態度當然也很重要，“學會接納老人並不正確的世界觀”，或許是這代人必須接受的宿命。換言之，即使你深知一些老人的無知，也不要試圖以填鴨的方式改變老人。在溝通中慢慢實現科普，要比簡單粗暴的“打臉式科普”好得多。
至於“抓大放小”，固然無奈，但不失為良策。要抓的“大”，是那些高價且無用的養生產品，還有那些有害健康的做法，可放的“小”，是指那些雖然有違常識，但對健康沒有太大影響的謠言。按照這個標準，食物相剋也算後者，它口耳相傳，一代代人深信不疑，很難被真正破除，但有些老人遵從這些謠言的後果，僅僅是少吃了點東西。
要想改變“易騙體質”，我們還有漫長的路要走。讓成年人儘量相信科學、瞭解科學，讓孩子們在尊重科學的環境中成長，培養足夠的判斷力，都是當務之急。至於那些老人，我們不妨寬容一些。（作者：葉克飛 來源：新京報 編輯：王乙雯）
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