今天給大家推薦一本書，羅素的《幸福之路》。
這本短小精悍的書表達了這樣一個核心道理：任何一個理性的，正常的人，都有能力獲得幸福和快樂。
或許在整個20世紀，羅素才是最有資格談論幸福之道的那個人。
為什麼？
首先談論這個話題的人得有智慧。
羅素有，他是20世紀最著名的哲學家、思想家之一。而且與尼采、叔本華、弗洛伊德等人不一樣，羅素的智慧不在於驚為天人的洞見，或者是超越時代的遠見，而是對世俗生活的觀察和提煉。他是“現實主義”的，是人類真實生活的觀察者和守望者。
然後是他的普通人立場。
羅素始終站在一個普通人角度寫作。羅素自己曾經坦言，他的通俗著作不是以哲學家的身份寫的，而是以遭受世界苦難現狀的普通人的身份寫的，他謀求的乃是改善世界的生存狀況，表達出世人謀求自由和幸福的心聲。
他曾論述自己人生的三種激情：對愛的渴望，對知識的追求，以及對人類苦難的難以遏制的同情。
羅素是悲天憫人的，但又不是高高在上的。他的論述質樸真誠，而又直抵問題本質，優雅幽默而又不流於花哨繁複。最動人的是，他的文字始終情感充沛，極具親和力和感染力。
尼采式的超人或許調子太高，但羅素的“普通英雄”熨帖、現實，具有極強的解釋力和指導意義。
最後，他本人是幸福的。
哲學家，大多給人高深的、離群索居的、孤獨甚至瘋狂的刻板印象。比如尼采、叔本華、康德。但羅素卻絕對與眾不同，他是快樂，始終保有英倫式的優雅和樂觀。他甚至可以稱得上是人生贏家：
出生貴族家庭；
活了98歲；
一生7次陷入情網，5次結婚；
在數學、哲學、歷史，以及社會運動中都獲得了巨大的成功；
然後還以哲學家的身份獲得了諾貝爾文學家。
如此幸福的人，不論是在哲學界，還是思想界，絕對是獨一無二的。他的幸福之道值得一讀。
我們今天推薦的《幸福之路》，正是他對幸福的集中討論。而且都落實於生活細節：如何讓工作充滿激情，如何用“閒情逸致”對抗迷茫和痛苦？如何消解死亡焦慮？如何擺脫嫉妒、煩悶、孤獨等負面情緒？
羅素的論述風趣睿智，而且往往與常人不同，見解刁鑽。我們試著提煉了其中兩個幸福法則：
一，“反內省”法。
大多談論人生的哲學都會強調內省，說什麼不經過嚴格內省的生活是不值得過的。比如儒家和佛陀。
但羅素說“不”，並強調人不應該經常內省，而是要積極與外界建立鏈接。經常內省，不僅不會發現內在的力量，還會導致巨大的空虛。羅素稱之為“拜倫式憂鬱”，好像什麼都提不起興趣，如同看破紅塵。想得多，做得少的人，最容易患上這種疾病。羅素提倡多在外界尋找樂趣，發揮自己的創造力。
二，“升維”法。
從普通人的生活中做一定的抽離，上升到人類文明的高度，獲得更大的格局和視野。因此不僅縮小了眼前的痛苦，還獲得了幾千年文明進化的支撐，參與其中，讓生命變成與歷代偉人共享的午餐。
這聽起來好像形而上，其實一點都不，你每天抽出兩個小時，看一本書，或看一部電影，都能達到這個效果。
要學會時不時從更大的視野看待眼前的生活，如此不僅能縮小痛苦，還能有效抵禦死亡焦慮。
以上兩個法則只是其中冰山一角，本書雖然短小精緻，但羅素的英倫式智慧處處如星辰一般閃耀，更多的樂趣和幸福之道，需要你自己去親身挖掘。
PS：推薦傅雷先生的譯本。傅雷先生是翻譯大家，而且學識淵博，見解超群，翻譯羅素的《幸福之路》是再合適不過了。
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