今天给大家推荐一本书，罗素的《幸福之路》。
这本短小精悍的书表达了这样一个核心道理：任何一个理性的，正常的人，都有能力获得幸福和快乐。
或许在整个20世纪，罗素才是最有资格谈论幸福之道的那个人。
为什么？
首先谈论这个话题的人得有智慧。
罗素有，他是20世纪最著名的哲学家、思想家之一。而且与尼采、叔本华、弗洛伊德等人不一样，罗素的智慧不在于惊为天人的洞见，或者是超越时代的远见，而是对世俗生活的观察和提炼。他是“现实主义”的，是人类真实生活的观察者和守望者。
然后是他的普通人立场。
罗素始终站在一个普通人角度写作。罗素自己曾经坦言，他的通俗著作不是以哲学家的身份写的，而是以遭受世界苦难现状的普通人的身份写的，他谋求的乃是改善世界的生存状况，表达出世人谋求自由和幸福的心声。
他曾论述自己人生的三种激情：对爱的渴望，对知识的追求，以及对人类苦难的难以遏制的同情。
罗素是悲天悯人的，但又不是高高在上的。他的论述质朴真诚，而又直抵问题本质，优雅幽默而又不流于花哨繁复。最动人的是，他的文字始终情感充沛，极具亲和力和感染力。
尼采式的超人或许调子太高，但罗素的“普通英雄”熨帖、现实，具有极强的解释力和指导意义。
最后，他本人是幸福的。
哲学家，大多给人高深的、离群索居的、孤独甚至疯狂的刻板印象。比如尼采、叔本华、康德。但罗素却绝对与众不同，他是快乐，始终保有英伦式的优雅和乐观。他甚至可以称得上是人生赢家：
出生贵族家庭；
活了98岁；
一生7次陷入情网，5次结婚；
在数学、哲学、历史，以及社会运动中都获得了巨大的成功；
然后还以哲学家的身份获得了诺贝尔文学家。
如此幸福的人，不论是在哲学界，还是思想界，绝对是独一无二的。他的幸福之道值得一读。
我们今天推荐的《幸福之路》，正是他对幸福的集中讨论。而且都落实于生活细节：如何让工作充满激情，如何用“闲情逸致”对抗迷茫和痛苦？如何消解死亡焦虑？如何摆脱嫉妒、烦闷、孤独等负面情绪？
罗素的论述风趣睿智，而且往往与常人不同，见解刁钻。我们试着提炼了其中两个幸福法则：
一，“反内省”法。
大多谈论人生的哲学都会强调内省，说什么不经过严格内省的生活是不值得过的。比如儒家和佛陀。
但罗素说“不”，并强调人不应该经常内省，而是要积极与外界建立链接。经常内省，不仅不会发现内在的力量，还会导致巨大的空虚。罗素称之为“拜伦式忧郁”，好像什么都提不起兴趣，如同看破红尘。想得多，做得少的人，最容易患上这种疾病。罗素提倡多在外界寻找乐趣，发挥自己的创造力。
二，“升维”法。
从普通人的生活中做一定的抽离，上升到人类文明的高度，获得更大的格局和视野。因此不仅缩小了眼前的痛苦，还获得了几千年文明进化的支撑，参与其中，让生命变成与历代伟人共享的午餐。
这听起来好像形而上，其实一点都不，你每天抽出两个小时，看一本书，或看一部电影，都能达到这个效果。
要学会时不时从更大的视野看待眼前的生活，如此不仅能缩小痛苦，还能有效抵御死亡焦虑。
以上两个法则只是其中冰山一角，本书虽然短小精致，但罗素的英伦式智慧处处如星辰一般闪耀，更多的乐趣和幸福之道，需要你自己去亲身挖掘。
PS：推荐傅雷先生的译本。傅雷先生是翻译大家，而且学识渊博，见解超群，翻译罗素的《幸福之路》是再合适不过了。
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