寶寶的每一個生活習慣都和家長有很大的關係，所以說寶寶吃飯難多半都是家長慣出來的。想讓寶寶好好吃飯，以後就要做到這3點，之前的餵飯行為早該早改受益。
讓寶寶在固定的位置吃飯
為了不讓寶寶在吃飯的時候到處亂跑，做家長的可以特意為寶寶買一個吃飯用的寶寶椅，每次吃飯的時候都把寶寶放在裡面。如果寶寶不願意就把寶寶放出來，但是放出來就不能給寶寶飯吃，一定要讓寶寶明白只有坐在寶寶椅裡才會有飯吃。事實上，寶寶不願意吃飯就是因為不夠餓，當寶寶足夠餓的時候無論坐在哪裡都會乖乖地吃飯。
讓寶寶在固定的時間吃飯
很多家長都是這樣，整天讓寶寶手裡拿著零食，寶寶在吃飯的時候會感覺到餓才怪。為了能夠讓寶寶養成按時吃飯的好習慣，做家長的一定要改掉這種行為，至少飯前一個小時不能讓寶寶吃零食。如果寶寶在吃飯的時候不肯好好吃，做家長的就不要在飯後給寶寶吃零食，至少飯後兩個小時之內不能給寶寶吃零食。下次吃飯的時候，寶寶自己就會長記性。
不主動給寶寶添飯
每個寶寶都不傻，自己還沒有吃飽的時候會主動找大人添飯。做家長的千萬不要一邊吃一邊給寶寶添飯，這樣不僅會影響寶寶的胃口，還容易撐到寶寶。所以，做家長的不要出力不討好，當寶寶不願再繼續吃的時候，做家長的也不要勉強寶寶，只是飯後兩個小時之內不要再給寶寶吃零食。
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