你見，或者不見我
我就在那裡
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那裡
不來不去
你愛，或者不愛我
愛就在那裡
不增不減
這首《見或不見》是2011年由楊冪馮紹峰等人主演的電視劇《宮鎖心玉》的片尾曲。該歌詞大部分選用扎西拉姆·多多創作的詩歌《班扎古魯白瑪的沉默》（又名《你見或不見我》，個別字眼有所改動，並由譚旋作曲及編曲，何晟銘演唱。
當時該歌曲隨著電視劇《宮鎖玉心》的播出也成為了膾炙人口的愛情歌曲！許多小戀人都喜歡給對方唱首上一首，藉以來表達自己對這份愛情忠貞不渝的決心！
因為歌詞意境十分優美，文筆簡練老道，它還一度被訛傳為是情僧倉央嘉措的作品。其實《你見或者不見我》2007年就被收錄在扎西拉姆多多的《疑似風月集》內。
2008年，這首詩被刊登在《讀者》第20期，改題作《見與不見》，署名為倉央嘉措，因此被大眾誤以為是倉央嘉措所作。但是作者扎西拉姆多多並不知情，事後《讀者》為此事公開道歉。
這首詩還是有著很濃烈的倉央嘉措情詩特點：感情細膩真摯而又熱烈奔放，所以被誤以為是他創作也不奇怪！
歌詞裡有著非常深厚的佛學哲理：當感情來臨之時，要做到熱情如火，並蒂纏綿很容易；但想要做到風輕雲淡，隨意抽離卻相當困難。愛情是什麼？千百年來那麼多文人墨客寫下了無數讓人傷心落淚的愛情作品，但是隻有等你真正愛過才明白其中滋味！
一個情字，叫人銷魂，也叫人心碎！在愛情裡面，最怕的是什麼，就是求不得、愛不夠、恨不能！它只能讓你默默的守候在一旁，你什麼都不能做，只有一個字：等！
這個時候，你要學做一個清風明月，雨潤芭蕉的溫潤之人。即使你的內心已經是波濤洶湧，如岩漿在地底層即將薄噴而發，你還是得如老僧入定一般，面不改色。
如同《你見或不見》裡描繪一樣，我們不需要什麼纏綿悱惻，山盟海誓，石破天驚的狗血愛情。對待愛情我們不需要心急如焚，感嘆情深緣淺，我們只需要抱著如同磐石一樣堅固不移的深情即可。
我愛了你，即使你不愛我，你選擇了離開，不再見我，但是我從未忘記你，只要你肯回頭就會發現我還是在原地等候著你！對於這一切你知道也好，不明白也罷，對我愛也好恨也行，我統統都不計較。
我只是抱著一顆為愛守候的心，等著你回來！我從來都不會因為外界的擾攘紛爭而放棄，始終把這一份愛藏在心底，安於一隅，雖沒有什麼驚人天地泣鬼神的山盟海誓卻永存抱柱之信，在漫長的歲月裡等你回頭愛我！
你愛，或者不愛我
愛就在那裡
不增不減
你跟，或者不跟我
我的手就在你手裡
不捨不棄
來我的懷裡
或者
讓我住進你的心裡
默然相愛
寂靜歡喜
我愛你，你要是剛好也愛我，那麼這就是我們兩個人的事情：如果你不愛我，那就是我一個人的事情！
親愛的讀者朋友，你也有在一直等候守候的人嗎？如果有，你就留下幾句想對他\她說的話吧！一句表白，足夠讓你一生無悔！
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