小區健身器又叫公園健身器，社區、道路邊、街心花園很多都安裝著這些簡單的、藍黃兩色的鐵質健身器。社區室外健身區成了爺爺奶奶們、小孩子們鍛鍊、娛樂的地方，只要一小片水泥平地，長型的、三角型的，沿牆邊的，就可以安置下幾款室外健身器材，便捷的普通人的健身場所給大家帶來不少快樂。
前面的老爺爺，正在單人健騎機上蹬著腿一起一伏，動作緩慢的堅持著，他動作幅度不大，身體平穩，閒適舒緩的鍛鍊著。身後的大媽，雙手拽拉著壓腿機，較為吃力的抬著腿，姿勢勉強的掛在健身器上。兩人對比起來，老爺爺更顯輕鬆。
小區裡專門規劃出一塊較大平整地，簡單的打上水泥地坪，兩側安裝上了不少室外健身器，一邊還有2張乒乓球桌，中間留出寬敞的區域讓人隨意運動。很不錯的條件每天吸引小區裡很多的老人小孩，日常的情景是：健身器材邊滿滿的老人家、乒乓球邊時常一家人玩、中間是大大小小的孩子嬉戲跑鬧著，保姆推著嬰兒車在旁邊曬太陽聊著天。
年輕人買卡去健身房進行高強度專業鍛鍊，減肥的很難堅持，練腹肌胸肌的達人都樂此不疲。上了年紀的人通常是打打太極拳、跳跳廣場舞，拍拍樹，散散步，用健身器材鍛鍊的很少，這社區室外健身器材給了老人們新的選擇，雖然設備簡單簡陋，但也有各個基本分類功能，練上身的、練腿的，活動腰背的、增強力量的、拉筋的......。
老爺爺戴著細邊金絲眼鏡，銀白的頭髮，在豔藍色的沙灘衫的襯托下，面色白皙紅潤。一般到社區室外健身器材上鍛鍊的老人，大多數是穿汗衫運動短褲，像這樣穿戴整齊氣質文雅的老爺爺不多見。
這位大媽穿著黑底大花的雪紡衫，中式立領口，在衣衫下襬還有一圈半透明的黑薄紗裝飾，挎著亮粉紫色的皮包，一雙有蝴蝶花的半跟涼拖，一看就是出街的打扮順便來壓壓腿。腿抬得有點高，大媽抿著嘴面色嚴肅的努力單腿站著，有點沉重的身體必須雙手用力拽著才能保持平衡。
中國老年人社交的場所很少，也比較保守和內向，雖然有不少跳廣場舞的，公園晨鍛的，但是還有大部分的老人不願意在公開的場所動腿動手，礙於面子，覺得不雅不便。
在家附近的室外健身器也是一種的選擇，雖然器材簡單，還有些疏於維修，有些安全隱患，但適當的器械鍛鍊比單一的散步增加些多樣趣味。鍛鍊可以愉悅身心，排解壓力，和街坊鄰里一起鍛鍊還能加強交流。修身養性可以一動一靜，有鍛鍊有愛好、身與心的雙修，會更加健康長壽。
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