很多人在分手时都有一种无奈——我们再也回不到从前了。
是的,回想热恋时的甜蜜,恍若隔世。那时彼此在对方心中都是完美的,然而后来矛盾渐生,一次次的失望与争吵使两个人心力交瘁,即使说好了再努力尝试,也是各自心存芥蒂。
最终前任说“我们回不去从前了。”你内心挣扎良久,却也不得不承认,是回不去了。
可是,我要告诉你,挽回爱情,从来不是关于如何回到从前,是关于如何去到幸福。如果只是回到从前,你们还会走一遍老路,那些分分合合的情况,正是由于他们不断在重复走老路。
现在来了解一下挽回爱情的正确姿势吧。
你能够以TA本来的面貌去爱TA吗?
热恋时那么甜蜜,是因为你根本不了解本真的TA,荷尔蒙使你把自己幻想中的所有美好特质都赋予对方,你对TA的爱慕是虚幻的。
这也正是后来在进入磨合期后,你不断失望伤心,你发现TA不是你想象中的样子,你发现TA在很多方面没有满足你对爱情的期待。
于是你开始恐慌,开始不断要求,矛盾就产生了,你们的相处舒适度越来越低,不在一起时你会想TA,在一起时你却想要逃避。
其实你可以把分手当作你们爱情重生的起点,走到今天不是坏事,反而是好事,因为现在你认识了真的TA,客观想一下,你不仅知道TA真实的优点,也领教到了TA的缺点。
那么在挽回这段感情之前,你理智了很多,你可以想一想,接下来,你能够以TA本来的面貌去爱TA吗?你需要去包容TA的缺点,你需要承认,你的很多期待TA满足不了,你能够去爱这个现实中的TA吗?
如果答案是肯定的,那么你就有了很好的挽回基础,因为你已经给自己做了心理建设,再投入到关系中时,你就懂得了要调整自己的预期,少了那些不切实际的苛责,你们也就少了很多矛盾。
你能为TA改变自己吗?
TA喜欢怎样的你,你现在已经清楚了,TA不喜欢怎样的你,你现在也已经清楚了,所以,想要修复感情,就看你要不要决定去改变了。
也有人说,哪有这么简单,TA以前喜欢我的方面后来却变成了不喜欢的方面,真真假假很难分辨。
这没错,举例来说,女孩爱你时,你的强势就是男友力,女孩不爱你时,你的强势就是直男癌。所以这一步的难点就是透过现象去察觉本质。
其实每一种特质都是需要辩证去看的,我们还举上面这个例子,假如强势是你的特质,那么这一特质会体现在很多情况下——
下雨天路过水洼时,你不顾她的反对和众人的眼光把她扛起来,这是强势;你看到她新结交了异性朋友,不分青红皂白要求她删除对方,这也是强势,而后者就是对方不喜欢的强势,你需要调整处理的方式方法。
懂了吧?要一分为二地看待自己某种特质的优劣面,做有针对性的调整和改变。
你愿意去研习引导对方改变的技巧吗?
看到这里有人会说了,“为什么我就得改变,而TA就可以原封不动,让我去接受本真的TA呢?”
这其实关乎于心理哲学,从你的角度讲,你的确需要这样做,但从TA的角度讲,TA也是需要这样做的,只是你该如何引导TA接受这个观点呢?
改变自己不容易,改变别人更难。所以首先,你需要做到接受对方并改变自己,接下来,你才慢慢着手引导对方去领悟去有意识地改变。
这是一门学问,不是一时半刻就可以讲明白的,你可以阅读相关心理学书籍,也可以接受专业情感导师的指导。总之记住,不要试图回到过去,要开创幸福的新纪元。
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