cookie媽媽不調皮
在孕期6、7個月開始，就可以每天淋浴時輕輕捏捏乳頭，注意保持清潔，鍛鍊乳頭的承受能力。在正式哺乳的時候，媽媽要穿寬鬆的衣服，最好使用哺乳胸罩。在餵奶之前，洗淨雙手，用溫溼毛巾擦拭乳房和乳頭，並用手進行按摩，使乳腺充分擴張。
注意，在開始哺乳前做好以下準備是非常重要的：平靜、舒適、貼近（你必須讓寶寶緊貼著你）。正確的含接姿勢（成功哺乳的關鍵因素）。
1 洗淨手，適當清潔乳頭，做好準備，確定一種舒適的姿勢。
2、讓寶寶身體成一條直線，他的腹部緊貼著你的腹部。
3、讓手成“C”型，輕柔的支撐住乳房，不要讓手指壓住乳暈部分。
4、用乳頭輕柔的觸碰寶寶的下唇，引起他的吸吮反射，直到他張大嘴巴，將乳頭和乳暈的大面積送入寶寶嘴巴，讓他儘可能大面積的含接。
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哺乳前需要做哪些準備工作？
有很多人認為，生完孩子母乳自然而然就有了，不必刻意提前準備。但是並非所有產婦都能即時有母乳分泌出來。 為了孩子出生就能和上第一口母乳，在孕後期的時候就要好好準備了。
1.乳房按摩
懷孕36周左右，準媽媽用內聚上提的方法給乳房按摩，疏通乳腺管，增強乳房彈性。或者每天給乳房熱敷，促進血液循環與疏通乳腺管。
2、牽拉乳頭
乳過小、過短或凹陷，小寶寶銜不住乳頭，吸奶困難，寶寶就哭鬧不止，寶媽也被折磨得筋皮力盡。為避免這種情況，孕期最後一個月或寶媽每次餵奶前用中指、食指與拇指捏起乳頭做牽拉動作，每天拉一次堅持1-2秒，每次拉30次。
3.儘早開奶
如果有條件寶寶降生後半個小時就給寶寶吸食奶水，在產後一小時內開奶大大減少難度，避免出現堵奶、急性乳腺炎的情況。寶媽對全母乳的信心也大增。
開奶時間最晚不宜超過6個小時。
想起美媽當時的開奶過程，都是淚。因為錯過了最佳開奶時間，乳房堅硬如石頭，請了兩次催奶師才勉強疏通，月子裡每天斷斷續續地堵奶。隔壁床同一天生的產婦還因堵奶得了乳腺炎。
哺乳前要準備的物品有，乾淨毛巾（清潔乳房用）、吸奶器、儲奶瓶或儲蓄奶袋、溢乳貼、上下開的哺乳內衣等。
餵奶前洗乾淨雙手，用乾淨毛巾擦拭乳房，特別是乳頭乳暈，再按摩一下，讓乳腺管充分擴大後就能把小寶寶抱過來了。
餵奶時姿勢要正確，用手呈C字託著乳房，手不要靠乳頭太近，當寶寶像金魚嘴一樣嘴唇稍向外翻，含住乳頭與大多部分乳暈並伴有吞嚥聲，說明寶寶吸得非常好。
美媽很帥
導讀：第一次當媽媽，有好多不懂，哺乳前需要注意什麼呢？
您好，我是育兒達人琦想媽媽，同時也是一位兩個孩子的媽媽，我的寶寶也是餵母乳的，在兩個孩子哺乳過程中還是有很多感悟的！
首先一些對清潔乳房是少不了，在哺乳之前，洗乾淨雙手，用溫熱的毛巾擦乾淨乳房。
但在哺乳時可能會出現以下情況：那麼媽媽們就要在哺乳前注意幾個準備事項喲！
1.寶寶銜不住乳頭。
如果媽媽的乳頭過小、過短的話，都會使寶寶銜不住乳頭，造成餵奶困難。寶寶總是銜不住奶頭的話難免會煩躁哭鬧，媽媽也會被累得筋疲力盡。遇到這種情況，媽媽可以在餵奶之前做下乳頭做牽拉動作，用食指、中指和拇指捏起乳頭向外牽拉，每拉起一下至少堅持1秒， 每次拉30下左右，或是用吸奶器幫助牽拉;
再有，餵奶的時候可以用食指和中指輕輕夾住乳暈上方，使乳頭儘量突出，也可以防止乳房堵住寶寶的鼻孔。
2.寶寶把乳頭咬破。
沒有哺乳經歷的媽媽很可能在剛剛哺育寶寶的時候，經常會遇到這個問題。之所以會出現這種情況，問題在於沒有掌握好正確的餵奶姿勢，沒能讓寶寶完全含住乳頭，而是僅僅淺淺地叼著它。寶寶為了能夠吃到奶，就會不自覺地用牙床咬住乳頭，久而久之，媽媽的乳頭就會被磨破了。
因此，媽媽在餵奶時，要儘量讓寶寶把整個乳暈都含在口中，這樣才能保證他能完全叼住乳頭;另外還要注意， 讓寶寶用下頜貼著乳房，前額和鼻部儘量遠離乳房仰著頭吃。而不要把寶的頭全貼在乳房上，否則會導致寶鼻孔堵塞無法出氣。
3.寶寶剛剛出生後的最初半個小時是十分重要的，一定要儘快把他放到媽媽的懷抱裡，讓他熟悉媽媽的心跳、體溫和氣味。這時媽媽一定要及時把乳房給寶寶，即使這時候還沒有奶水或只是稀清的初乳，寶寶也會拼命地吮吸的，然後對這種感覺形成一定的心理依賴。
琦想媽媽
如果是夏天出汗多，每次哺乳前最好是先擦乾淨乳頭，給乳頭按摩二十秒左右，讓裡面的奶均勻，活動活動乳腺，以便通奶。
再次就是準備一條幹淨毛巾，捂著另一邊乳頭，因為左邊乳頭如果寶寶吸暢通後，另一邊乳頭也會自動噴出來，這時候乾淨的毛巾就用的上了，還防止弄髒衣服。
接下來就是用手擠出幾毫升奶，因為老人家常說這些奶是不新鮮的，臭嗖了。寶寶吃了臭嗖的奶容易引起消化不良，建議還是花一分鐘時間擠出幾毫升奶後再給寶寶吃哦。這樣的母乳溫度也不會冷。
456陪你到天荒地老
看到題目就想起來那段沒日沒夜餵奶的日子，我總跟朋友們說那時候就是靠一口仙氣吊著，同時母乳倆娃，左邊一個右邊一個，晚上如果不是同時醒就意味著我剛睡著半小時另一個娃可能又要起來吃了，她吃完我再睡一個小時另一個又醒來了。
回頭看看，不知道是什麼力量讓我那麼拼。現在想想，何必為難自己哈。
用我全母乳倆娃的經驗給大家說說哺乳前要做的準備工作吧
其實，一般等你供需平衡之後是不需要太準備什麼的。為啥說母乳最方便啊，就在這了，可以說掀開衣服就吃了，隨時啊哈。
但平衡之前呢，或者母乳有時候可能不太充足，那麼適當做一些準備還是會有幫助的。
1.熱敷
熱毛巾敷一會，可以促進血液循環，也讓母乳更好的分泌。但要注意，堵奶了不建議熱敷，你堵著，他出不來一熱敷可能更多了全堵一起出不來會更嚴重啊。
2.按摩
適當的按摩有助於乳汁分泌，手法要輕。
3.喝一杯溫水
稍微熱一點兒，喂前喂後都去喝一杯，最好是一大杯哈。奶少的媽媽也可以試試每天喝一升水，我們雙胞胎群裡一個媽媽凍了三個冰箱的奶，徹徹底底的奶牛，她說自己每天喝6000ml水，也是厲害了哈。
4.保持愉悅的心情
最重要的一點哦，要放鬆心情，哺乳期儘量別生氣，享受跟寶寶這段無比親密的時光，很快就不會這麼依賴你了哈。
我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！帥帥育兒
一、心理上接受孩子母乳餵養，並提前瞭解一些哺乳方面的知識。
二、看看自己乳頭大小是否合適，如果合適就最好了。對於深陷的乳頭，要提前做好適當拉伸工作，以便哺乳時寶寶能夠含住乳頭與乳暈，方便哺乳。
三、做好乳房清洗和熱敷工作，並適當按摩乳房。
四、儘早給寶寶允吸奶頭，就算生產初期還沒有奶水，也要給寶寶允吸，以促使乳汁分泌。
五、正確的哺乳姿勢很重要，讓寶寶能含住乳頭乳暈吃奶，用不能讓乳房壓住寶寶的鼻子。喂完奶後將寶寶豎立抱起，輕輕拍拍寶寶的後背，再把寶寶放下睡覺。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號，歡迎轉發，歡迎大家在評論區留言探討，謝謝大家！
文海撈夢話育兒
母乳餵養的方法和技巧是值得所有新手媽媽學習的，首先 哺乳前要清洗雙手、乳房、乳頭，有的可以熱敷乳房，輕按摩。儘量坐位餵養孩子，上半身稍微傾斜，先擠壓乳暈周圍的部分，給嬰兒擠出少量的乳汁。控制哺乳的時間，第一次吸吮5-15分鐘，以後逐漸延長，但是 不能超過45分鐘，以免乳頭浸漬與皸裂，避免乳腺炎的發生。
按時哺乳，注意排空乳汁，剛開始兩小時一次，慢慢按需餵養。 哺乳的時候儘量將整個乳頭放入嬰兒口中，儘量把乳暈的部分也含入嬰兒口中，注意別讓乳房堵住嬰兒鼻孔。 嬰兒吸吮停止的時候，可以搖動或者拍打嬰兒，或者輕輕捏一下嬰兒的耳朵，或扳嘴、拍打臉頰，儘量不要彈腳心。
結束哺乳時先用手輕輕點一下嬰兒的嘴唇，將乳頭千不能含著睡。輕輕擦淨乳頭，再擠出一點乳汁來保護乳頭。
以上是哺乳的正確打開方式，送給各位新手寶媽，get請點贊哦！
注：賀雲，註冊營養技師，遼寧營養師事務所簽約講師。
營養百事通
母乳餵養是個技術活！很多媽媽之所以出現母乳不足或乳腺炎症，這與哺乳姿勢不正確以及哺乳前準備工作不到位有很多關係。
❤不要帶著情緒哺乳。
這個問題我反覆強調過多次，哺乳時一定要開心！很多媽媽自己也能發現，當你生氣或者別人和你吵架時母乳就會不足。原因很簡單，因為催乳素和催產素都是腦垂體分泌的產物，並受神經內分泌的影響。所以，哺乳時一定要開心！開心！開心！
❤哺乳前要刺激奶陣。
首先要提醒：並不建議對乳房過分清潔，尤其不要用香皂等化學品來清潔乳房。因為乳頭和乳暈周圍本身就有益生菌，這對寶寶尤其是新生兒寶寶是大有好處的。
⭕奶陣激發的方法：媽媽雙手洗淨，一隻手托住乳房底部，另一隻手對乳房由外向內做轉圈按摩，並保持手指對奶頭的不間段刺激。當奶頭潮溼、乳房出現麻麻的脹感，用手輕輕擠一下乳汁就會噴薄而出，這就代表奶陣被激發出來了。
❤哺乳前找一個舒服的姿勢。
比如坐著餵奶時，可以用枕頭或者靠墊靠在媽媽腰部。這一點也是很重要的，尤其是寶寶哺乳時間超過20分鐘時，如果媽媽不停地調整哺乳姿勢，寶寶含奶不緊就容易吸入空氣，這樣寶寶就會誘發吐奶、腸脹氣或腸絞痛現象。
❤注意哺乳的姿勢要正確。
一是要保持寶寶腹部與媽媽的貼合，二是保持寶寶的嘴與乳房的貼合。寶寶一定要含住整個乳暈尤其是乳暈的下半部分，因為乳暈的下半部分正是乳腺管的位置。
❤哺乳前30~50分鐘媽媽多喝水。
母乳的成分78%是水，水是潤化和參與母乳合成的主要元素之一。媽媽如果身體缺水了乳腺細胞的工作就會滯後，母乳就不充足。但是媽媽喝水要慢慢地喝，喝水太快了水分就經腎臟變成尿液被排出去了。
以上，如有疑問，請在評論區留言。
爸爸不講理
在餵奶之前，要將所有需要的東西，如一大杯水、你想要的零食、衛生紙、紗布、圍兜等。放在身邊。
讓嬰兒把頭依偎在你的臂彎裡，用手抱住他，讓他靠近你。
寶寶的肚子要貼在你的肚子上，身體要傾斜一定角度，這樣他的頭要比腹部高。這樣可以避免躺下引起腹脹。用另一隻手握住你的乳房，手指張開，拇指以上，下面的其他手指，確保乳暈露出來。
把寶寶抱緊，用乳頭輕輕撫摸他的上唇，直到他張開嘴吮吸。當嬰兒的嘴張的足夠大時，輕輕地把乳頭和乳暈放進嘴裡，以便讓他銜著。當你想把奶嘴從嬰兒嘴裡拿出來時，你必須輕柔地打斷他的吮吸。你可以輕輕地把食指或拇指放在寶寶嘴角處，輕輕地攪拌直到寶寶鬆開乳頭。不要把乳房直接從嬰兒嘴裡拉出來，這會使乳頭疼痛。
當嬰兒銜著乳頭時，不要向前傾，因為這會使你的背部有些緊張，導致肩膀和手臂繃緊，最終可能影響正常的乳汁分泌。寶寶吃完牛奶後，用拇指和食指擠出少許乳汁，塗在乳頭和乳暈上，以防乳頭疼。在母乳餵養的第一個月，每次母乳餵養後，用10至15分鐘使乳頭自然幹也是有益的。 ![]()
mysunrider
第一次當媽完全沒有經驗，當時只想著要實現母乳餵養，卻並不知道母乳餵養懷孕時要做哪些準備？母乳餵養中會出現那些問題？生了孩子之後才開始手忙腳亂。
說說我自己的經驗。如果想要實現母乳餵養，在懷孕的時候就要做好準備。想要母乳餵養，先要自我檢查一下，看看是不是有乳頭凹陷，我的一側去頭凹陷，等到孩子吃奶才發現，結果導致孩子吃不上奶。 但是如果在懷孕的時候就知道，應該可以進行改善。
媽媽在懷孕的時候，可以自我檢查一下，看看自己有沒有乳頭凹陷，如果乳頭凹陷，可以在懷孕的時候去牽拉乳頭，每天兩次，這樣做可以改善乳頭內陷的情況。如果接近預產期，最好就不要去牽拉了，容易引起宮縮。
此外，在懷孕時，媽媽們也可以每天用潤膚霜順時針在乳房上打圈，目的就是疏通乳腺，讓媽媽們儘早下奶。
其次，生完孩子後，不管初乳有沒有下來，一定要讓孩子趴在乳房上來吮吸，兩個小時吸一次，奶水很快就下來了。因為我自己當時並不是很懂，生完孩子留在產房觀察了兩個小時，都不知道讓孩子過來吸奶。錯過了最佳的餵養時間。
哺乳期間，最好穿哺乳內衣，不要去穿太緊的內衣，會勒到乳房，影響孩子的口糧。
每次餵奶之前，最好用熱毛巾敷一敷，這樣做的好處是讓乳房不那麼緊繃，讓孩子可以快的吃到母乳。
如果已經打算母乳餵養，但是奶水沒有下來，可以用小勺子來喂寶寶喝奶，千萬不要直接用奶瓶喂，寶寶會乳頭混淆的。我女兒當時就是，等到乳汁下來了，孩子不會吃。
記得給自己買防溢乳墊，因為剛開始餵奶，媽媽們都會碰到漏奶的情況，一頓奶吃下來，衣服就和地圖一樣，一天換三身衣服都不夠。
就想到了這麼多，媽媽們有什麼補充的歡迎評論區留言！
