天馬行空阿德哥
首先要建立人際界限
人際界限是一個比較模糊的概念。明確界限是一件非常重要的事情，明確的界限感是一個人獨立的標誌，它給予我們自由的思想、獨立的意志和清晰的責任感。並能夠幫助我們處理好自己的情緒，避免他人對我們心理上的操縱。
人際交往中，有兩個比較理論化的詞語，叫移情和反移情。
什麼是移情呢？移情就是指某人將以前對重要事物的情感或者經驗投射在眼前的人或者事物上。
舉個例子說明，比如一個人小時候總是被人忽視，慢慢地養成了沉默寡言的性格，慢慢地她就會以為自己是一個不重要的人，不會被人重視。就算長大了，在與別人交往中，也會在不知不覺中展現這種性格弱點。就像一朵鮮豔的花兒，如果經常躲進了茂密的綠葉中，慢慢地，就算花兒再鮮豔，也會慢慢地被人忽視，導致她不被別人重視，甚至是忽視。
什麼是反移情呢？剛好與移情相反，它是別人投射在那個人身上的反應。就像這個不被重視的人，長大之後，因為從小養成的性格，致使她在人際交往中不被人重視，甚至忽視。這就是別人反射在她身上的反移情。
當然，反移情還分為正向與負向兩種屬性，但是這兩種屬性都會對人產生不良的干擾。
我們在與他人的交往中，總會出現很多界限模糊的現象。分別概括為四種關係，即拯救關係、控制關係、依賴關係、迎合關係。
第一，拯救關係。這種關係最容易出現在父母身上。父母總感覺自己對待子女是一種責任，他們非常容易陷入拯救者的自我滿足中，他們認為孩子還沒長大，即使長大了也還沒有自己的生活智慧，於是不停地插手孩子的學習、工作、生活、戀愛、朋友關係等等。父母這樣做，已經跨越了孩子的界限，把孩子們應該承擔的事情包攬到自己身上，其實說到底他們只是給孩子一個永遠長不大的牢籠。
第二，控制關係。控制可以分為硬性控制和軟性控制。硬性控制就是強迫和壓制別人，不讓別人表達想法的權力。軟性控制通常表現為以退為進，比如撒嬌、利誘、施展苦肉計等。這兩種控制關係都是為了滿足自己慾望的目的來控制他人，都是想要入侵他人地盤的表現。
第三，依賴關係。也可以表現為“我做不到，你來幫我”。出現了依賴關係，最好的表現也出現在父母與子女的關係上。它與拯救關係密不可分，通常聯繫在一起。比如依賴型的孩子，他們通常傾向於讓父母擺佈自己的人生，安排自己的未來，自己只要動動手和嘴巴，就可以萬事無憂了。這就是心甘情願被別人插手自己界限的表現。
第四，迎合關係。就是迎合別人的想法、做法，隱藏自己真實意願。迎合者最終的悲劇是渴望被別人認可，但他們心底卻堅信自己不值得被人認可，將自己行為的判定標準全交給別人，自己不能正確地進行自我評價，這是模糊人生界限的體現。
有三種角色困境
角色困境1：順從者。
不懂得拒絕他人的人，認為拒絕別人是一種自私的行為。通常這種人，因為不懂得拒絕別人和堅持自己真實意願，往往會因為順從別人讓自己更加痛苦，這樣的人既痛苦又鬱悶，人際交往也會呈現滯後與不順暢的情況。有時候可能一件看起來非常簡單的事情，最後也會被自己搞砸。更甚者還會出現失去朋友、失去上司認可和失去愛人感情的嚴重後果。
角色困境2：迴避者。
既把人際交往的界限當成一堵密不透風的牆，又把一切好意或者惡意拒之門外。通常回避者展現的就是一個懦弱、退縮的個性。
角色困境3：無反應者。
這種通常發生在看起來很平常的交往中。就比如你心情不好的時候，找朋友傾訴，但是卻獲得朋友冷淡的回應，這時，你是否心生不滿？其實這種無反應情形並沒有多大的問題。因為人與人之間會出現很少的情感交融，別人不可能百分之百地滿足你、迎合你，就算最親密的愛人也一樣。
瞭解了以上的人與人界限的模糊之處，那我們就要給自己設定界限 。 這裡有設定界限的十大法則供大家參考一下。
我們在建立人際界限時，要找到人與人之間的平衡點，就要設定界限十大法則。
第一，動力原則。就是說做人必須要有自己的動力意識，這個動力必須來自你自己，就像自然界一樣，每一個生物都是靠自己成功在這個世界立足。人只有不斷地保持動力，不斷地試驗、總結、感受才能建立自己的界限。
第二，能力原則。就是說要知道自己有多少能力，你的能力能不能對自己和他人負責，只有看清自己的能力，才能更好地做自己力所能及的事情和怎樣幫助別人。
第三，因果原則。很多事情都存在因果關係，往往一件事的結果必定有存在的原因，只有認清了因果，才能更好地突破界限的侷限。
第四，責任原則。只要做為一個人，必定有自己的責任，設立界限就是為自己的生活負責。另外，對別人負責也是對他人界限的尊重。不是控制他們，而是在他們無助的時候提供幫助，而不是無限地對他人負責。
第五，嫉妒原則。就是說要仔細地瞭解嫉妒的原因，清楚底線的存在，這樣才能讓你的嫉妒心被引向正道。
第六，尊重原則。我們在不清楚彼此內心想法的時候，在面對界限不清的狀況，我們必須持有尊重和努力接受別人的界限。
第七，動機原則。就是說要設立自己的界限不被他人侵犯，我們就要遵循動機原則，只有看清楚了動機，我們才能選擇保護自己的界限不被他人涉足。
第八，積極原則。這個原則是針對消極的人來說的，消極的人一旦重新建立自己的界限，進入積極界限，身邊親人的支持是十分重要的。
第九，評估原則。界限慢慢建成之際，要考慮自己對他人的責任，就必須自我評估，只有自我評估正確了，才能更好地劃分人與人之間的界限。
第十，曝光原則。意思就是說自我曝光，因為他人無法看透你的想法，於是你必須自我曝光才能讓別人在你的界限前止步。
找準這十大法則的規律，然後充分發揮主觀能動性，學會在人與人之間找到平衡點。不知道幫到你沒有？祝你在人際交往中，你也可以如魚得水了。
3618276629242夢現
做人適度，要有分寸感，說的是如何正確認識自己，把握自己，感覺不要太好，也不能不好，要不好不壞，剛剛好。感覺太好，容易自我膨脹，狂妄自大，目中無人；感覺不好，就會缺乏自信，自怨自艾，懦弱自卑；感覺剛剛好，就是不好不壞，自省而不自卑，自信而不自大，自豪而不自負。知易行難，知己更難，且行且珍惜……
天馬行空阿德哥
看的通俗一點。遇見了好吃的了。我們估計一下自己的胃。不要吃的太飽了。考慮考慮，別人吃了沒有？和別人交往是不是走的太近了？或者是太遠了。當領導了我當了個副職，到什麼級別適合我？我能容得下什麼？我能幹的了多少活？搬一塊大石頭是不是適合50歲的年齡？小的時候是不是吃的苦太少了？我們是不是做的太極端了？給自己留餘地了沒有？當然了不能說是不敢做，不敢為。因為男子漢大丈夫本身就是敢做敢為。但是也不能胡作非為呀。走到另一個極端物極必反了。好的就變成壞的了。遇到傷心事就覺得沒法活了。考慮一下這個傷心的事帶給自己什麼益處，對自己有什麼提高？遇見好事是不是也該壓制一下？謙虛一下。
牛酒酒牛人牛人好好人
做人的魅力 ，不在於有靚麗的容貌。也無關穿衣打扮。人生的真正魅力在於有一顆仁慈之心，立足孝道、和良好的家風家教。並不是每個成功的人生，都需幹一番轟轟烈烈的大事業。讓自己名聲大燥，不響徹大江南北，也震動所處的城市。讓每一個認識你的人，對你所做的大事業都耳熟能詳。的確成大事、做大事、留美名是每個人人生的最大願望。因為彷彿只有成就大事，才是人生成功的標尺和證明。其實這是和人生的誤區，做人做事是社會活動中最基本的行為。‘做人是門藝術，做事最講技術’成功人士只所以成功，是掌握了人生的奧妙，懂得做人的尺度，但成功的人生僅是社會活動中只佔少數的那群人。作為大多數和筆者一樣存在的小人物，只要立足本職，與人為善，孝敬好老人，教育好兒女。“愛國、感恩”又何嘗不是人生贏家呢！
劍膽琴心德佑之
一切的一切源自於我們內心的真實感受。當感受好的時候心情舒暢，當感受不好的時候心情沮喪，面對生活的風風雨雨，我們沒有一顆安穩的心平靜面對。
世間無絕對，沒有對，沒有錯，沒有是沒有非
是是非非皆由心相所造。心若止水自心平氣和。祝一切安好
創業導師黃立福
個人認為比較難，很多時候你認為自己覺得可以的時候，別人不一定會這麼認為，只是沒有說出口而已。世上沒有事情是盡善盡美的，只要自己認為對且別人不反對就差不多了。
農村老小男人小譚
學習儒家思想的中庸之道，中就是要把握做人做事的度，太好不行，太壞也不行，您必須要恰到好處的得到那個極限，分毫不差，拿捏交朋友的分寸，說話的分寸。庸字的意思就是常識，常識就是天下人都知道的認可的真理，能尊重常識的人就是了不起的人，比如我們應該早睡早起，孝敬父母，應該勤學好問，這些都是常識，想做到做人有度有分寸正是學的這裡的中庸之道，不需要多麼高深的學問，不需要多麼牛的智商，你只要在生活的方方面面尊重規則，尊重常識，嚴格要求自己恰到好處的去遵守就可以成為一個了不起的人，受人尊敬的智者。歡迎留言一起交流謝謝！
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一滴水7415
國人的安身立命之本：做事說話不鹹不淡不瘟不火。力求每一個人都要去取悅，每一句話都要琢磨餘地。喜怒不表，悲喜於心。假裝高深莫測，假裝寵辱不驚。左右逢源，滴水不漏。中庸之道用到極致，你就成熟了！
鳳潮裡243
儘量少說話，少做評論！無論什麼事，都有它的多面性，就好比行車過鐵路口，要一停二看三通過！
