正宗烏龜魚
我遇到過這樣的女人，也打過交道。
她們的氣質和內涵不是天生的，都是後天培養的。
如果你身邊也有類似這樣的女人，你細細查看便會發現，她們很著重自己的衣著和談吐，她們很注重細節，有著自己的一個習慣。
氣質方面我們可以先學習別人的著裝和妝容打扮，和多看一些時尚雜誌多看多學。
內涵方面我們可以多看看書，增加自己的文化修養，所謂的內由心生。
久而久之我相信你也會成為這樣的一個人。
感情驛站夜話
日常會被人誇氣質好，就斗膽說幾句個人想法。
1、第一印象是很重要的，甚至於是第一眼。
人首先都是視覺動物，
我相信大多數人第一眼不可能就做到透過現象看本質，
所以容貌、身材、儀態是提升印象好感度的最基本三個點。
如果天生容顏精緻秀麗，
第一眼就會給人視覺的衝擊力，
讓人不由自主的將關注點集中在容貌之上，
相對應的，如果你有某一點較為突出，
會使人在短時間內集中於你突出之處且印象深刻。
①對於容貌，
除了天生麗質，
現在的我們可以通過更換髮型、
化妝來揚長避短，
再輔以得體的服飾搭配，
會使人的觀感迅速得到提升。
而現代的醫美手段也可以適當輔助，
但這一點需要慎重考慮，
衡量自身能力、需求輕重、對於後果接受能力等方面。
②對於身材，
可以通過平時良好的生活和運動習慣來訓練。
比如均衡飲食，
控制每日熱量合理攝入；
培養健身習慣，
通過減脂和針對需求部位增肌來塑造好身材；
瞭解自身身材優缺點，
選擇剪裁合適，
可以揚長避短的款式，
打造好身材的視覺觀感。
③對於儀態，
舞蹈、瑜伽、健身是一個比較迅速訓練方式，
長時間保持這些習慣的人普遍四肢纖細修長，
整個人挺拔如青松翠竹，
非常有精氣神和活力。
除此之外，
茶藝、花藝、調香制香等，
儀式感強、需要靜心的活動，
因為對儀態有嚴格要求，
所以在培養氣質方面也會有提升幫助。
2、人與人相處並不僅僅只能看外在，
金玉其外敗絮其中的人同樣會使人很快失去好感，
給人氣質好之感之人，
一定也是個言之有物談吐不俗之人。
而有一句話是至理名言，
腹有詩書氣自華，
誠然，
現在有一句毒雞湯傳播度很廣
“沒有人想通過你不美麗的外表去了解你有趣的靈魂。”
這句話有一定道理，
但美麗的外表終究是短暫的，
有趣的靈魂才是更為恆久的東西。
多讀書，讀好書，明事理。
讀書這件事對於你外在表現的氣質來說並不會有太大的提升，
如果你指望著讀書就迅速成為一個氣質不凡之人，
你還不如去報一個空乘培訓班，
集中訓練儀態，
氣質提升迅速肉眼可見。
然而我們此處所需要討論的是更深層次的東西。
與人交往相處之中不會讓對方感到麻煩或難堪，
討論話題時有自己的主張想法，
待人禮貌謙和等等
這些都是讀書可以教會我們的。
總得來說，
不死讀書，
成為一個情商高的人，
也是一個提升個人氣質的路線。
不過想行之有效
需得較之1有更高的悟性，
行事更加自律。
手機打字不便，暫擬如此。
感謝觀看。
不要臉的附他拍一張。
別攔我比比
女人天生就有氣質，不是學來的！無論年輕年老都要優雅的活著！注重自己的衣表，更要注重女人的修養和善良！內涵也是女人的素質，有品味的女人具佳漂亮！
小萍94148531
一看就是很有氣質和涵養的，一是天生麗質，打孃胎裡就帶出來的，還有一個就是後天的培養。這個跟家庭的教育是分不開的。
雪諾
有一種氣質渾然天成的，另一種是經後天培養的。女性怎樣才能讓人乍一看就感覺有內涵有氣質的呢？首先要提高品位，品位決定氣質；讀書是基本:女性要多讀一些靈秀的詩；多聽高雅音樂；讀精美的雜誌；看優秀著作等。另外，要自信，善良，微笑，進取，誠實，謙恭，禮貌，興趣，睿智，寬容。做到寵辱不驚，泰然處之，安然待之。女性的品位來自內心的高貴品質，能夠做到以上那妳一定是一位高雅不俗的莊重的散發著靈魂的氣質女人。謝謝！🎸
驚鴻一瞥143350644
天生的，有的人生來就貴氣，面相不俗，前生註定。
笑口常開阿
女人的氣質和內涵是從骨子裡透出來的，多看書，多學習，多漲見識，充實自己，外表是模仿不了的！
🌹木子🌹二姐🌹
這是因為天生以生懼來的先天氣質，對自己自信滿滿和家庭氛圍幸福與否也有關係，一個好的的家庭氛圍能從小培養出一個高貴的氣質來
蘭蘭587
有些人是與生俱來的有內涵，有些人是通過後天的學習生活的積累形成的。
真沙廊亮哥
生來俱有，並非人為。
