關於嬰兒寶寶在4—6個月添加輔食只是一個時間範圍，並不是說添加一定要在4個月或6個月時。所以很可能你4個月時開始添加了，但到6個月時孩子才可能真正接受。純母乳餵養的寶寶，可在4個月時開始添加。寶寶1歲前，媽媽仍要按需餵養母乳，而添加輔食要按照
循序漸進，食物種類多樣化的原則。
4-6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。
6-7個月：主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。
7-9個月：主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片；軟硬度似豆腐；每天兩次小勺餵食或寶寶手抓；口味主要以清淡、多汁為主。
9-11個月：主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果；軟硬度似香蕉；每天三次寶寶手抓或寶寶用勺；口味主要以清淡、無鹽、少油為主。
“總之，添加輔食要按照循序漸進的原則，食物種類多樣化的原則。從少到多、從稀到稠、從一種到多種、從素食到肉食。1歲後，輔食可以逐步過渡成“正餐”。
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