人生總是有不如意、不開心,我們要如何保持自己的情緒?

媛爸妙招


人生難勉不如意,更何況象我這樣風雨坎坷,命運多舛的人。

有時一生氣了,那股氣敝得臉紅脖子粗,人是非常非常難受難受的。但我知道這股氣不能超過十五分鐘,超過了氣血就會紊亂,人體的生物鐘就會受阻。這時我就警告自己,自已在心裡默黜地念:不急、不急,不氣不氣,趕緊換個思路,到外面去走一走,轉一轉。再或者去聽幾首歌灬這樣就控制下來了。

有一次,我忍不住要自殺,我的大腦,我的心,我的手,只有服一瓶農藥就是我的一切。我蹲在地上,使勁把頭抱著,把喉嚨那口氣使勁往肚子吞,就這一下心情就舒暢一些了。終於活到了現在。

我就知道那些自殺的人,是怎麼死的,但有些還是被救活了。

現在嘛,哪怕是在我們這些山溝裡,吃穿住用還用愁嗎?應該不是會事。感情上的事情裝瞎子好一點′男人(女人丿人家要去怎麼著′,就怎麼著,要自己好好的話在當下。還有那些貧困戶,國家不是在大力護持。

要講述的還有很多很多。只願不幸的人,遇事要頭腦冷靜一點,心胸豁朗一點,再有天大的事,強忍一口氣就過去了。人在世上走一遭還是很不容易,讓我們一起活到人生的盡頭。


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人生會有許多不如意不開心的,就如同如意開心總是伴隨著不如意開心一樣,是不可避免的,只能正面應對,是不可逃避這種難以逾越的現實的。只能依靠人們自己去把控把握,並且做到順境時不驕不躁,逆境時不悔心不氣餒。始終通過好的心態保持好的情緒。


不攀比不跟風。通過自己堅持不懈的艱辛努力奮鬥,在平凡的勞作中過平凡的日子。切實做到富不貪婪貪心,窮不怨天尤人。不隨波逐流,不因急於求成而不擇手段,要動腦筋不盲從,不企求立馬改變現狀。


不氣綏不停歇。人生身處困境逆境時,常常會因為遭遇挫折而喪失信心的。要學會平撫心態,自我安慰,自我激勵自己。始終不渝的堅持只有通過不懈的頑強拼搏,才能度過難關,跨越那道坎。人生關鍵處只有幾步,也許自己停留的地方就是快要成功的地方。往往回頭思考過往的經歷時,是有這種遺憾的。

不伸手不妄想。不如意不開心的時候,是最容易因迷茫,疑惑而迷失自我的。特別是如果受急於求成,步出困境的心理驅使,極易產生走捷徑的"奇思妙招"的。甚至打擦邊球,鑽法律空子,而幹出一些欲速則不達的事情,既是與事無補的,又是違反社會公德和法律法規的。


(圖片來源網絡)


莫忘初心242650426


第一是調整自己的心態。很多不好的情緒都是由於心態不好引起的。 第二是當情緒不好時要找到方法去消除它,每個人化解不良情緒的方式都有很多!拿我自己來說,最好的方式就是大睡一場,或者看一部悲傷的電影讓自己大哭一場,讓不好的情緒發洩出去! 第三如果你有那種很要好的交心朋友,也可以嘗試著跟你的朋友來一場對話,讓對方當一當你的情緒垃圾桶!總之,一定不能讓自己被情緒影響了!

最後,祝大家天天都能擁有好心情!


一尾魚180803


凡事都在意,凡事都可以傷害你;凡事不在意,就會反傷害想讓你在意的那些人。

現在時代變了,我認為不是什麼情緒都要壓抑,這樣會導致別人更好欺負你。

不管什麼情緒都不建議擠壓,選擇適當方式(不傷害別人、合法)發洩出來。

然後要覺悟,人人來到時間都是來修行的,有人修行榮華富貴,有人修行一日三餐,有人修行妻離子散,有人修行幸福美滿……

當然,每個人有權利追求自己想修行東西,但也要意識到自己自身條件


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