流水3566
我是滕駿國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院心理諮詢師
夫妻間的冷戰是一個很不好的信號，是一方試圖與他的伴侶交流，卻不被另一半理解或者不被關注，久而久之導致了雖在一個屋簷下，卻不知道說什麼，形成了冷戰的局面。大多數情況，會以一方的放棄（提出離婚）而打破僵局，結束這段沒有情感聯結的婚姻。
許多人會將這段關係理解為三觀不合，實則夫妻雙方在這段婚姻裡太過自我，無法遷就對方，包容對方。要知道維繫婚姻的不僅是愛、錢和性。還有付出和責任。
我們或多或少聽過一些悽美而富有人情味的愛情故事，年輕小夥在女孩化療的病房裡向她求婚，漂亮少婦力排萬難一定要將在救火時犧牲的消防員丈夫的遺孤生下。與摯愛之人的（即將）離開相比，又有什麼能讓我們放不下，耿耿於懷的事呢？
現在的一些年輕人在原生家庭裡面當慣了小皇帝小公主，自己組建家庭後仍然沿襲原來的模式，期待他的另一半像父母那樣無微不至地呵護他，關注他的起居和感受，稍有不慎就大發脾氣。說到底那是太過自我了。
要打破冷戰的僵局，夫妻雙方唯有打破以自我為中心的模式，站在對方的角度思考問題，求同存異，增加情感交流的頻次，讓家充滿愛和歡聲笑語，用熱情趕走冷漠。
我是滕駿國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院心理諮詢師、精神動力學、接受與承諾ACT取向的心理諮詢師。
致力於婚姻情感、兩性關係與親子關係方面的心理諮詢活動。
不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！
華大應用心理研究院
夫妻間不想溝通，經常冷戰說明兩個人都性格太強，固執己見，總認為都是自己的對，對方的錯。再一個就是愛面子，其實說白了，不懂得愛，也許愛對方，可不知道如何去表達。
經常冷戰真的很傷夫妻感情，這種情況下，想到的應該是如何改變這種現狀，避免冷戰的再次發生，而不是閃現離婚的念頭，一旦想離婚了，那腦子裡只剩下對對方的抱怨了，看不到對方的一點優點了，冷戰就更加厲害，嚴重，時間延長，也許真就離婚了。
冷戰的夫妻，需要在關係緩和，比較好的時候找個機會好好談談，把各自的想法讓對方知道，各自說說冷戰帶來的鬱悶，苦痛等感受。
然後就是夫妻兩個人要不斷學習，懂得冷戰給夫妻感情帶來的影響，學著如何化解冷戰，避免冷戰的發生，同時提高控制自己不良情緒的能力，努力學著改變自己，適應對方。
總之冷戰之後，一定要懂得換位思考，不要較真，要敢於承認自己的錯誤，錯了就是錯了，主動去化解矛盾，不要說夫妻吵架沒有對和錯，男人就必須讓著女人，男女是平等的，如果男人總是讓著女人，女人不懂的男人的寬容，那早晚男人會有不忍讓的那一天，那時候，可就是真正的冷戰了，女人要是還不懂，離婚就成定局了。
亂淚飛花
過去的夫妻吵架後，誰都不會理誰，夫妻慪氣、賭氣，男人要是不認錯，女人使出36計其中一計，走為上策。女方一般會回孃家一趟！在孃家住上十天半月的，男人在家，又要上地幹活，幹完地裡的農活，又要回來做飯照顧孩子，有的男人也不會做飯，只能餓牙！這日子根本沒法過下去。
男人就會主動到老婆娘家認個錯，老婆PK老公1：0，老婆旗開得勝、威風凜凜、滿面春風、高高興興地就回來了，又回到恩愛的從前。那個時代的男人才是真男人，真爺們，能屈能伸，與老婆真的不那麼較真！男人基本最後都得向老婆服軟，認錯！
進入現代夫妻模式後，冷戰這個詞語在夫妻間不知道什麼時候開始流行的。
有些男人與老婆冷戰起來，那真叫來勁！真較真！“你不先理我！我絕對不會向你低頭，不管是不是我的錯”
讓冷戰進行到底！我不知道這樣的男人有多大本事！有多大的能耐！自己的事業能幹多大，幹多轟轟烈烈！給一個女人較起真來這麼有耐力、這麼持久性！讓一個女人整天又傷心又流淚的。娶老婆到家，要給老婆好日子過的，她給你洗衣、做飯、掙錢、暖被窩、生孩子，不是嫁給你受氣、冷戰來的，是與你共同打拼，共創美好家庭來的。因為家庭雞毛蒜皮的事情天天與老婆賭氣、慪氣、冷戰，也不主動去溝通，冷戰的局面也不主動去化解它。她嫁給你真的嫁錯了！
把這份冷戰的耐力、持久性的毅力，用在工作，用在事業上去，用在疼愛老婆身上去，用在家庭上去。家庭幸福美滿！夫妻恩愛和諧！兒女雙全，事業有成！你的老婆為你點贊，你的兒女為你點贊！周圍的人也會為你點贊！
一個成功的男人就是你！一個偉大的男人就是你！
往事只能回憶
夫妻之間有矛盾是正常的，但千萬不能冷戰。其實我也和老公冷戰過，但當我發現冷戰之後讓夫妻感情變得非常糟糕之後我就再也沒有冷戰過。我描述一下我的看法。
其實夫妻之間冷戰源於內心的自私和對對方的不尊重，我在吵架之後，其實我的第一想法一般都是我馬上就後悔吵架，其實我特別想立刻就主動求和，但每次腦袋裡都會閃過一個不想便宜了老公的念頭，所以就拖著不主動服軟。其實我也明白做為男人他心裡可能是不想冷戰，但又處於大男子主義不好意思主動求和，所以就出現了兩個人都不想溝通，就錯過了溝通的機會，讓夫妻之間開始慢慢的有點隔閡，一來二去就會形成一種習慣性的冷戰，讓夫妻之間忘記了對彼此的尊重。
所以，當你們看到我的觀點時，你們想一想你們有沒有我的經歷，所以你在有矛盾的時候一定要積極的去溝通，千萬別冷戰。其實夫妻之間的感情真的很蹊蹺，越溝通越親近，越冷戰越疏遠，所以一定要好好珍惜夫妻之間的感情。
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夫妻冷戰是指夫妻出現矛盾衝突，雙方間相互沉默，互不理睬，各不相讓。冷戰有時持續幾天也有數日的，甚至數月數年的。出現冷戰誰先到破沈默，並不意味誰輸誰贏，丟面子。而恰恰證明誰在用合理的方式解決問題。夫妻間有了矛盾千萬不要冷戰，不行就吵出來。
其實夫妻之間吵架並不是什麼壞事。相反夫妻間適當的吵架還可以增進感情。
平時羞於出口的話爭吵是就能說出來，讓對方知道你生氣冷戰發火的原因。但這種爭吵不能以辱罵和侮辱為目的，那樣就大大傷害彼此的感情。除非真想離婚的才會這麼吵。不要把自己的想法強加給對方，允許各自保留自己的想法，不要大動干戈。
1.為對方想想。當發生冷戰時不妨把自己擺在對方的位置想一想為什麼不愉快？當夫妻間戰火即將發生時，可以退避三舍等對方冷靜後弄清原因，交換意見避免吵架發生冷戰。
2.不互相揭老底。當夫妻之間發生不可避免的吵架時。要就事論事，千萬不要以揭對方老底證明自己的正確，或以次來使對方屈服。不然會激化矛盾加深分歧，傷害感情。
3.不攀比別人。夫妻間吵架不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行對比。這種做法解決不了任何問題，反而會傷害對方的自尊心❤❤❤。
4.不牽扯親戚。夫妻間的吵架是自己的家務事，不要牽扯對方的親戚。這樣不僅於是無益還會使對方對你親戚的好感完全消失。
夫妻之間吵架冷戰不管是誰有道理，都應該主動向對方賠禮道歉。
很多發生矛盾的都是家庭經濟的問題，才導致的矛盾。這樣的問題很多家庭都存在，婚姻不是因為高收入才走到一起的。而是因為彼此能互相理解，互相愛戴，互相包容。珍惜一個愛自己的人是件很幸福的事情。共同度過生活的難處才更珍貴。夫妻要理解，要善待。夫妻間親密關係的建立，只有在坦誠溝通思想和感受時才能實現。未來的生活是美好的。
大家有什麼情感問題可以和我一起分享、論壇。
悶騷de男人
說實話，婚姻中最大的殺手不是吵架，不是出軌，是冷戰，是夫妻之間缺乏溝通和交流！
夫妻之間，如果不再有溝通的慾望，那證明夫妻之間真的是出現了問題。夫妻既然攜手走進了婚姻，那當初想必也是有愛情的，那麼，在日復一日的瑣事與柴米油鹽中，耗盡了激情和愛情。當激情與愛情不再，就連溝通的慾望也沒有了麼？
如果連與對方溝通的慾望也沒有了，那就是對這段婚姻不抱有希望了，不再愛對方了。如果但凡還有一點愛，有一點在乎，也就不會有這樣的想法！
如果不想走到離婚後的那一步，建議不要和對方冷戰，要和對方好好溝通，找機會交流，冷戰久了，感情會越來越淡，直至到最後一點沒有，那樣做何苦？
感情是慢慢變淡的，人心也是漸漸變冷的！
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那一場風花雪月
夫妻感情都有七年之癢！這並不是夫妻之間沒有感情了！其實是愛情轉化成了親情！正是夫妻倆人像親人一樣！而且又那麼瞭解熟悉！所以難免有磕磕碰碰的時候！如果有經常的情況！還是不好的！這裡給出幾個建議！
第一！小別勝新婚！夫妻有時候就是在一起時間多了就吵架冷戰！不在一起又十分想念！這種情況分開一段時間就能解決很多問題！
第二！夫妻倆轉移下注意力！經常冷戰說明還有說話交流的時候！交流的時候可能就是雙方都關心的事！這就是多找夫妻之間的共同點比如孩子的教育成長！多轉移爭議的事！
第三！一方妥協！其實夫妻之間冷戰！都是因為一些小事！更深層的就是誰有話語權！夫妻之間的幸福！往往都是夫妻一方讓著另一方！夫妻之間掙到了理輸了感情又何必呢！
夫妻之間有了冷戰什麼的！還是及時溝通的好！做為男人最好不要和老婆計較那麼多為好！畢竟都是為了家庭美滿！
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夫妻之間不想溝通，很大原因在於溝通方式不當，產生無效溝通。時間久了，對方就會產生一種“反正無論我怎麼說，你也不會聽”的想法，進而演變成了冷戰。
面對這種情況，要看哪一方有心打破僵局。想打破僵局的人，不妨先做出一些小動作示好，如果不好意思開口，可以試著使用小卡片、紙條或微信。尤其是重要日子，比如對方生日或婚姻紀念日，來分禮物。
當然，它不可能立竿見影，但總是能慢慢打動人心，因此也要注意觀察對方逐漸的變化。如果對方做出表示，肯定對方是必須的。這樣對方才會覺得自己的付出值得，有價值，慢慢回暖。
如果對方開口了，不要急於爭辯，而要先做一個傾聽者，用“嗯”、“好的”、“然後呢”、“接下來呢”等等短語給予回應，而不是馬上給出意見，讓對方產生一種被接納的感覺，他就會反過來接納你。
最後要做的是，今後無論遇到什麼矛盾，當對方試圖做出解釋，不妨先聽聽對方說什麼，然後嘗試著將自己的理解反饋給對方，問問是否理解正確，這樣可以提高溝通效率，避免交流陷入僵局。
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那就多溝通啊，你自己其實已經將答案說出來了，不想溝通那結果不就是冷戰嗎？所以說要想擺脫冷戰就要彼此之間多進行溝通，但是也不能操之過急否則很有可能適得其反，我們面對冷戰要循序漸進，做到逐步緩和氣氛，下邊我來說一些具體的做法你可以試一下，很有效果的哦！
1.即便是冷戰也不要擅自離開家到什麼哥們啊閨密啊家裡去住，不要打電話或約人出來到處告狀說對方的不是，搞得全親戚朋友都知道，這樣會增加對方的怨氣，對氣氛緩和是沒有任何幫助的。
2.千萬不要提出分床睡，可以不說話但是一定不要分床睡，心理學上講其實兩個人分開會越覺得是對方的不是，而在一起一段時間對消散怨氣是很有幫助的。
3.不要因為冷戰而影響自己的工作，像平時那樣做每天的日常，簡單點說就是除了不說話一切還按原來的模式進行。
4.第四點也是最後一點那就是當你覺得雙方怨氣已經消除的時候要主動的發起談話，捅破那層窗戶紙，男的可以說唉我今天看見一件衣服挺適合你要不要去看一下，女方可以說你今天想吃什麼啊？我都不知道做什麼好了，諸如此類的打開話題，冷戰自然而然也就結束了。
其實所謂的冷戰也就剛開始是動真格的，到了後邊冷戰的主要原因就是礙於面子，所以說一旦發生冷戰我們不要做多餘的事情讓事態惡化，一切保持往常，雙方的氣都消了，再自己主動搭話打開話題冷戰自然也就結束了。
以上就是我認為解決冷戰的辦法希望對您有用，也希望以後您永遠也別再用，夫妻之間沒有隔夜仇，儘量不要冷戰，雙方都應該成熟一點，發生了矛盾不要互不相讓，俗話說退一步海闊天空，忍一時風平浪靜很多時候事情沒有那麼嚴重，只要有一方大度些當時服一下軟，那麼就不會有冷戰的發生了，希望看到這篇文章的人都能夠與別人和睦相處杜絕冷戰！
非常高興能解答您的問題，希望對您能有所幫助，如果您對我的回答滿意可以關注我哦，大家以後有什麼情感上想不通的問題可以隨時找我大家一起交流討論！
五根雞毛
夫妻冷戰是不正常現象。冷戰的目的是都想取得家庭指揮權，話語權！男人一般在外掙大錢，比如一年掙了6萬元，4萬元一同存開，定期3一5年，另2萬交妻把住開支。男人你得會把權，會放權，收放自如！
而女人呢，一般要養育孩子，掙工資也少，長期在家。女人應給老公面子，與世面接軌，讓男人在外立足，有人去圍臺，工作有威信，掙錢也多。男女性格針尖對麥芒，很易打架生氣，甚至離婚。
夫妻冷戰怎麼辦呢？①夫妻不記隔夜仇，床頭打架床尾和！夜間自動一床躺，轉眼笑臉忙！②都要自己搬梯自己下，兩口子無所謂沒臉皮，只可意會而不可言傳。一摸一笑，一吻一抱，用肢體語言就把信號發走了，對方可破涕為笑，化仇於無行之中。
③夫妻要相互理解、忍讓、體貼、照顧！④老天爺把你們關在一張床，雙方父母同意讓你倆和好的，能在三年內完成兩孩任務，國家同意，雙方老人都高興。你們可不能不識時物！結婚不生育，有一半要離婚重配！社會和大自然是無情的，要淘汰走極端的人！ 
