生無可戀的行屍
我不太清楚你的境況，也許你是隻身在外，努力拼搏的打工仔，也許你是朋友圈朋友無數，現實中卻找不到一個說說心裡話的“交際花”，但是不管你是哪種人，想擺脫這種無依無靠的痛苦，首先就得自立和自強。
小時候我們身後的靠山是家裡的父母，我們哭了有人過來抱抱，我們受傷了他們會心疼的落淚，我們受委屈了他們也會感到難受，但是父母畢竟不會陪伴我們一生，我們也不可能永遠躲在他們的懷抱裡等待安慰。我們要做的就是努力克服自己的玻璃心，讓自己懂得自愛，懂得堅強，懂得調節情緒。
在外的孩子如果受了委屈，請不要壓抑自己，當自己難以控制情緒時，家人就是你最好的傾訴對象，千萬不要有任何極端負面的想法。人生總有坎坷，偶爾間斷性的迷惘和失落是在正常不過的。
對抗負面情緒的方法有很多種，最重要的一條就是學會自律。自律的人，生活才會變得充實，情緒才更加穩定，也更容易讓我們心情開朗。祝所有人安好！
膠捲記憶
一個人不管你多堅強，總有柔弱的地方。或許你平時嘻嘻哈哈，是別人眼裡的樂觀boy/girl，也會有無助無望的時候。其實，沒有人能一直保持一種狀態，你的身體和思想也不能一直保持在積極健康的狀態，有起有伏，才是正常的事情，但不能一直處於消極悲觀的情緒裡太久，傷害太大，所以得學會調節，學會剋制。
當你覺得自己無依無靠，沒有力量，自己又很難排解這種情緒的時候，你需要的是從外界去尋找力量源泉。
比如去旅行幾天，外面那人山人海的場景可以一定程度的沖淡這種感覺。或者聽積極向上的歌曲，看勵志的電影，給自己打打雞血，還有和好朋友一起聊聊天。這些都能幫助你更快更好的恢復精神面貌，重新積極面對生活。
感覺不可怕，可怕的是沉浸入感覺。
人生小小白
面對大河，我無限慚愧；我年華虛度，空有一身疲倦；
當你感覺到這些的時候，看下書《活著》看到富貴這一生，從生來的富家子弟到慢慢的窮光蛋到親人的一個一個離開，經歷了一輪又一輪的白髮人送黑髮人，人生最後階段只有一頭老牛相伴，你就會慢慢明白，人生這個事，除了生死其他都不算什麼。
你還可以看一部電影，《小森林夏秋篇》感受裡面的寧靜，靜下來想一下，或者是看一部周星馳的電影，不去糾結裡面的人物，只要跟著他的成長嘻嘻哈哈，或者代人你的經歷，感動於此。但是不管怎樣生而為人，請務必保持善良。
聽一首鋼琴曲《天空之城》，拿著一本可以淺讀獲得快樂的書，此時歲月正好。
如果你看到了這裡，那就說明你很不錯，竟然看完了!
你要做的是，放平心態，與其臨淵羨魚，不如退而結網，為自己的人生踏實努力著，在不久的未來，你也會收穫令人豔羨的時刻。
我是水溶文Partake，我又滾回來更新了，坐等評論加轉發，嘿嘿
水溶文Partake
這個問題的回答，在我寫之前已經有了14個。
我想我能不能說點兒不一樣的～
做為一名聚焦心理諮詢師，
倡導開啟身體的智慧。
我斗膽建議一下
（其實，聚焦適合在聚焦師的帶領下進行，一般並不適合單人聚焦，大家有興趣可以在當地找聚焦師體驗一下，如果說的不好，大家手下留情，憋拍磚哈，我臉皮略薄）
找一個能夠讓自己安靜下來的環境
試著回到身體最初的狀態——
什麼也不想，
如果有些念頭飄過，允許它在那裡
我們始終感受那一刻自己的身體
看看會有什麼樣的感覺？
請特別留意那刻喉嚨、胸口、肩膀或腹部的感覺
聚焦在上述部位比較容易出現感覺
將這些感覺與我們的“無依無靠”感對照看看。
聚焦過程中
我們也許發現
“無依無靠”帶給我們的感覺
才令我們無所適從
可能有被時代潮流拋棄的感覺
可能對未知未來的恐懼感
可能變化太快自己早已疲憊不堪
自己不可愛不受歡迎導致的自卑感
如果的確有這樣的感覺
不要否認更不要拒絕
感受這個感覺的存在
它就會在適當的時機給我們提示
我們說:
有任何問題都不可怕，只要有解決方法！
當我們的視野足夠開闊
會從多個角度看待問題而不會被問題侷限。
我回答就到這裡，感謝大家～
馬昕聚焦心理
小時候依賴父母習慣了，所以在脫離原生家庭的時候會不習慣，有無依無靠的感覺。
你是在走上坡路，父母在走下坡路，總有一天你會超越父母。但是習慣了父母庇護的你，可能很難適應父母無法再為你遮風擋雨這個事實。
你不是無依無靠，而是你需要成長了。
你會成為他們的大樹，未來你孩子的大樹。
一個有好玩的地方
當你選擇自己拋棄自己的時候，
神也救不了你，
當你自己不選擇成長強大
你看到的不會是同情
更多的是冷眼與嘲笑
生活告訴我們
必須得奔跑
所以要反思自己，自己有什麼，擅於做什麼
堅持的去做
每個人都過得不容易
學會矜貴自己
不是你在人前有多卑微
是你內心還能不能抬起頭
否則
生活很容易打敗你
紅酒之家
當你覺得無依無靠時，這時你才想起自己是那麼的失敗。朋友.如今的年代是經濟掛帥，任何事只要和利益有關聯的都是互相利用。錢能讓人辨別一一切朋友，是真是假，俗話說靠山山會倒，靠人人會跑。唯有自己努力加油，錢袋子厚起來了，這時候你徹徹底底改變一切！
煙花落雨143889769
碧荷心雨
靠人，人要跑，靠山，山要倒，所以人一定要靠自己，讓自己變得強大。
富順剛哥
慢慢過教不違法就行，跟著社會變，誰著困難上，加大心思代，營著時代看，困著良心幹。
