如何释放莫名其妙的抑郁?

这几天不知为何,感觉自己抑郁了,许是工作(发现高估了自己的抗压能力),又许是:

女人啊,就是麻烦!

如何释放莫名其妙的抑郁?

想到别人说心情不好,大哭一场就好了!但是我这个人好像很少会哭,除了感同时会掉眼泪,似乎这辈子都没有大哭过的(没错,本熊一直觉得自己很冷血,不像正常的女生。呜呜......不会哭的小孩,没有糖吃),那咋办呢?为了发泄一下,为了把自己弄哭,就想着去找部电影看,或者找本能让人看哭的书看。

最后还是觉得找本让自己哭的书更容易,所以找了个时间去书店,直接去热销区找书,不知是不是方向有误,找了大约十分钟都没有找到合适的书,着急的我好想直接去找书店人员,直接问他:这里哪些书能把人看哭?不过为了面子还是不要啦,毕竟书店以后还是要去的,太丢人了不好呀!

再找了会,终于让我看到了《我不》,之前有看这么书的简介,今天再简单看了下故事简介,觉得里面莉莉的故事绝对会让我哭,然而仅是看第一个故事眼泪就流的稀里哗啦的,果然没有选错书呀。

如何释放莫名其妙的抑郁?

看到白玛所经历的前半生,却依旧能保持一颗淳朴的心,默默流泪,看到他哥哥的离去,全家人户外沉默,我流泪,虽然没有嚎啕大哭(我也不会),但是这个故事戳中我很多泪点,或许是我是因为我也拥有一个从小照顾我的臭哥哥吧,又或许我只是需要一个流泪的借口,仅此而已。

看完白玛其实已经哭得差不多了(毒应该排完了),但是成都姑娘是让我看这本书的动力,所以我把她的故事看完才离开书店的(别问我为何不把书买回家,因为熊熊很懒的,自己买的书可能要拖好久才会去看,书店的反而会尽力看完,呜呜......不要鄙视俺)。

莉莉是个坚强上进的女孩,所以后来的她有了令人惊叹的事业,也有了童话般的爱情,当然作者用一种诙谐的语调写她的艰苦经历,让我总是边哭边笑,像个傻子(嘿嘿,我虽然是短发,但是低着头,旁人应该也是不知道的我这个二逼的哈,不管,反正俺是这样安慰自己的......)

哭完回去的路上总结了一下:哭确实是一种释压的好方法,怪不得好多女孩子动不动就哭了,以后要多学学,有利于身心健康。

如何释放莫名其妙的抑郁?

回去后发现手机收到各种消息,其中有惊喜,再一次让我激动,原本还想晚上睡之前念一遍《生命喜悦的祈祷》之我释放呢,看来根本不用,激动呀......

其实想来人真的很是奇怪呀,明明有那么多事需要你去做,你却在莫名其妙的“抑郁”!

如何释放莫名其妙的抑郁?

其实不论是网友的留言,同学的关心,还是晚上收到老师Chris发来的资料(才记起来上次说了每周要给他一篇文章呢, 我这猪脑子,看来啥事都要记日历,定闹钟啊 ) ,等等这些都会让你知道你正被这个世界所善待,你是多么的幸运,没有白玛的艰苦,没有莉莉的孤身一人(当然也没有他们的沉淀与成功,扎心,印证那那句话:no sweat no sweet !)

如果你正莫名其妙的抑郁,那就找个适合你的方式去释放吧(当然不要做“杀人放火”这种有违道德的事情啦,最近的学生被杀案件有点恐怖,我们要远离。),再用你的双眼重新去发现美吧!

安啦,明天还要早起呢

如何释放莫名其妙的抑郁?


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