腳後跟乾裂本病中醫稱為“手足皸裂”。是由於多種因素引起的手足部皮膚彈力減弱或消失而出現乾燥、增厚、裂口的皮膚病。又稱“肉裂”、“手足拆裂”等。
腳後跟乾裂
誘發因素
1、皮膚受到外界的寒冷、乾燥、風吹等氣候因素的影響使皮膚乾燥收縮、出汗減少，皮膚彈性進一步下降；
2、年齡老化等可使皮脂腺和汗腺功能減退，使皮膚失去滋潤和彈性，造成乾裂的發生。
3、酸、鹼有機溶媒等化學物質的刺激，容易溶解皮膚表面的脂膜，使皮膚乾燥；
4、機械性摩擦和牽拉使皮膚角質層增厚，彈性較差，使皮膚更易乾燥和開裂。
皮膚失去滋潤和彈性
另外，某些疾病如手足癬、神經性皮炎、溼疹等可使皮膚髮生病理性改變和角質增厚、剝脫，促使皮膚彈性下降；
臨床特點
深淺不一縱橫交錯的裂痕
1、好發於寒冷的冬季，長期戶外工作的成年人發病率最高。
2、好發於皮膚較厚或經常摩擦的部位，如：指尖、手掌、腳後跟、腳外側等處。
3、皮膚表現乾燥、粗糙、角化，甚至出血長短、深淺不一縱橫交錯的裂痕。
4、裂痕較深者常伴有疼痛，伴出血。或繼發感染時伴有腫痛。
睡前泡腳
睡前泡腳10分鐘
這時候泡腳可以解去一整天的疲勞，只需要10-15分鐘的時間就很有效果，在水中加入一些米醋，不僅有助血液循環，還能使皮膚角質軟化。
用藥選擇
深入滲透潤養肌膚
治療這種腳裂最好的方式，就是採用安全有效無副作用的純中藥膏療法。曾經在《臨床皮膚學》和《中國健康雜誌》當中刊登過的“裂倍寧”，是採用多種名貴中藥草精華製成，針對腳裂，深入滲透潤養肌膚，搭配送的腳跟保護套，治癒效果顯著，並且沒有任何化學成分，作用溫和不刺激，無任何副作用，目前除了實體店有售之外，網上也容易找到，十分的方便快捷。
做好預防
1、積極治療手足癬，能有效預防真菌引起的皸裂。
2、洗手足後後要立即擦乾，並塗搽油脂，使皮膚保持滋潤。
活動手足關節
3、平時要多作些室外活動，經常摩擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。
4、可多吃胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，能促進上皮生長、保護皮膚、防止乾裂。
5、清潔時少用肥皂或藥皂，冬天還應適當減少洗手腳的次數。
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