Zhu哥
為什麼會導致疼痛？
眾所周知我們的骨骼跟骨骼之間不是直接連在一起的，中間是有一定的連接物和介質的，為避免骨骼之間互相碰撞，介於骨骼之間的關節軟骨就組成了這些介質，起到了緩衝器的作用，吸收來自骨骼之間的衝擊力，還有一方面就是包在關節周圍的一種叫做關節囊的組織，這個組織的內側有滑膜層，滑膜層不斷分泌滑液，滑液為軟骨輸送營養，並像潤滑油一樣起到潤滑關節的作用。可以說關節就是由各種不同的骨骼相互連接組成的。當關節老化的時候就會導致關節軟骨磨損，於是就會疼痛，慢慢的當關節軟骨中長出針狀物的骨刺時候，骨骼就開始加重病變了，骨刺刺激神經時也會導致疼痛。這就是為什麼“骨刺”會引起疼痛。
那麼這種疼痛怎麼緩解？
出現這種情況，我們可以利用我們生活中一些小訣竅去避免疼痛。
1、腫脹、發熱的時候採用冷敷法。
有時候會出現腫脹、發熱的症狀，這就說明，裡面已經嚴重發炎。在這種情況下若是採取熱敷惠處的話，效果會適得反。要想緩解炎症，最關鍵的是冷敷。冷敷能有效腫脹、發熱的症狀，控制炎症。而且冷敷的效果就像麻醉一樣，能有效消除疼痛。
冷敷的時候，可以用市面上出售的冰袋，或是在塑料貨裡裝上冰。將毛巾敷在發熱或是腫脹的部位，再在毛巾上面敷上冰袋。敷冰袋的時間大約為15分鐘。要是超過15分鐘的話，低溫會導致血管收縮，造成血液循環不暢，就會適得其反。可以採取敷上15分鐘後休息-段時間再冷敷的辦法。職業棒球的投手在下場後，修復損傷。冷敷格膊肘兒(肘部)也是為了快速緩解疲勞，冷敷法可以有效的減輕急性疼痛，也許有點麻煩，但還是建議大家平常儘量採冷敷法。
2、平時生活中注意補充骨脂蛋白，增加骨密度，防微杜漸，避免關節老化的出現，骨脂蛋白可以增加骨骼的密度，促進關節潤滑液分泌，從根上減少關節磨損不讓骨刺產生。
3、端正姿勢，站立時，輕微收起下巴(額)，雙肩自然下垂，稍稍收緊腹部肌肉，將身體的重心置於腳的拇趾。行走時，也要保持這種姿勢，做到腳後跟先落地，用腳掌抓住地面，並用所有腳趾輕輕蹬地，伸直膝蓋行走。手持重物時若只使用某側手臂或肩膀的話，重心會有所偏離，對膝關節也會造成不良影響。最好兩手交替使用。
碩衍弄歷史HW
骨刺不應該是疼痛的原因，很多人當頸椎，腰椎，膝蓋疼痛的時候，去拍片子醫生就會告訴病人你這有增生了，有骨刺了，然後給予所謂對症的治療，其實也就是抗生素，激素治療，對於這個結論，三誠道長長期觀察病人，發現疼痛一般出現於骨刺之前，而所謂的骨刺只是在關節功能變差以後一個代償性的支撐。
三誠道長在去年夏天時再跟一個朋友分享這個結論時，那個朋友異常堅定地同意，他說他的經歷就驗證了這件事，在最開始疼痛時去拍了片子，沒發現任何異常，而在疼痛了一個月後再次拍片子，那個部位發現了骨刺，當然很多人會說，你這個只是個例，不具有普遍性，所以不強求大家的認同。
舉個簡單的例子，老年人腿腳不好需要拐杖，其實就像這個，只不過柺杖是外在的，而骨刺是內在的。
疼痛都是骨刺引起的，
首先問題沒提清楚。呵呵，骨科方面病吧，比如頸椎病，腰椎間盤突出症，骨折恢復期間。
這些骨科病的疼痛原因很多的，骨刺，壓迫神經，錯位，骨裂，肌肉韌帶損傷等都會引起疼痛
骨科宋先生
骨刺是骨骼代償作用的產物，跟人手上的繭子一樣，疼痛是因為肌肉的痙攣引起，關節錯位，為了維持骨關節的平衡，骨骼代償產生骨刺，關節錯位引起肌張力失衡，造成肌肉的痙攣，刺激後產生炎性水腫！產生的疼痛！
頸肩腰腿疼正骨
疼痛有很多種，建議你去醫院檢查再找治療方式，不要有藥亂投醫，有病亂吃藥，不要省小錢拖成大病，只要檢查出來知道是什麼病了就容易對正治療，容易治癒了。
17875188758鄧
骨刺是退變所致 並非疾病。
