安-若有似無
寶寶便秘便便乾硬該如何調理？
如果寶寶排便困難，可以用溼肥皂條潤滑肛門，刺激排便同時緩解排便的痛苦。
平時如何調節預防便秘呢？
1.調整寶寶的飲食結構。
葷素搭配，粗糧不可少，蔬菜水果要跟上。
2.多喝水。
晨起空腹飲一杯溫開水(夏天涼白開),白天每次喝水最好大口大口喝水，保證身體水分充足。
寶寶不渴就不會主動喝水，媽媽可以多提醒寶寶喝水，也可以準備寶寶喜歡的漂亮水杯，讓寶寶隨身攜帶。
3.多按摩。
可以給寶寶多做做腹部按摩操。加快腸道蠕動，也可以緩解便秘。
4.多運動。
久坐不動不利於腸道蠕動，更容易引起便秘。多帶寶寶玩些蹦蹦跳跳，跑來跑去的遊戲，增加活動量。
緩解/預防便秘小妙招:
蘋果香蕉蒸熟吃，寶寶便秘，就連著吃幾天，即使不便秘，也可以經常將蘋果香蕉蒸熟了吃，可以讓寶寶遠離便秘之苦。
放開那孩子讓我來
我發過這樣一篇文章，關於寶寶頑固性便秘的，我寶寶便秘了半年，我也是調理了2個月才算好，總結一下分為這幾點:
1.多吃水果蔬菜，量一定要夠，吃一點是沒有效果的，可以吃些蘋果，梨，應季的水果都可以，不要加工，直接吃。
2.增加戶外運動，身體得到鍛鍊，促進腸胃蠕動，同時也可以提高免疫力。
3.少吃或者不吃零食，容易上火的餅乾之類的就不要給了。
4.每週可以吃一些粗糧，紅薯或者玉米都可以，但是一定不要過量，過量會引起腹脹。
5.寶寶睡著可以揉下肚子，促進腸胃蠕動。
6.適當的吃些益生菌也可以，但是不能長期當飯吃，最主要的還是調整飲食結構。
小小尾巴的媽媽
第1招：少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1／3或1／4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。
第2招：巧補纖維素
蔬菜和水果含有豐富的纖維素，可以刺激腸蠕動，促使排大便。此外，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質。
第3招：湯湯水水疏通腸道
綠豆薏仁湯：
綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。
紅棗湯：
紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，寶寶便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。
第4招：適當運動
適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲，身體往前、後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。
第5招：親子按摩
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。
第6招：按穴位
你也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。
足三里穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸（約三四橫指）的位置就是足三里穴，連續按壓該穴位1～2分鐘。
支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。
第7招：良好排便習慣
3～7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應該去洗手間，所以，您要經常提醒寶寶，幫助他養成每天固定排便的好習慣。您可以選擇早餐後一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於大便的通暢。
第8招：注意口腔衛生
口腔衛生也是造成寶寶便秘的原因之一。牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意餐後正確刷牙外，也應定期（每3個月）帶他到牙醫診所做檢查。
小酥記事
相信很多家長都會有這樣的體會，看到孩子大便用盡全力、小臉憋紅的狀態，寧願是自己，甚至想去幫孩子各種用勁，而結果完全是無奈。排便越是痛苦，小孩子也越是恐懼排便，有便意也會忍著不願去，這就導致惡性循環。
所以，一定得改變。而改變這些，要幾方面配合，飲食及日常習慣，甚至還要適當用些藥物。
1、使用開塞露----------這個有點棘手，但是孩子的宿便一定要先排一下，不然對身體太不好了。好在這個副作用相對較小，只是多半孩子會哭，只是為了以後更好，家長還是狠一下心吧。
2、每天數著數蹲幾分鐘。記住，是每天--------小孩子一般不會那麼乖的說蹲就蹲不動的，我會給她說，今天蹲那用30個勁兒。就是蹲下，她用力“嗯——”一下，你數個數。30個數之後，沒有的話，就起來（經驗表明，好幾次都是數十幾個數的時候，真的便便了）
3、藥物配合調理--------如果特別嚴重，詢醫之後，可以適當買點調理胃腸的藥物，調理一下，集中方法同時使用，會快一些奏效，當然也快一點減輕孩子的痛苦。
4、飲食調整，從水果開始---------夏天，最理想的水果，就是西瓜。
也許有些孩子不愛吃西瓜，比如我家小妞，但是習慣，真的可以慢慢培養，包括飲食習慣。芒果、蘋果、香蕉、桃子，都會吃，但都是輔助，西瓜是主導水果。
5、第一天吃西瓜：花樣西瓜-------揀西瓜最甜的部位，中間，切出一塊，切成片，刀工再修改下，有的成心形，有的三角形，正方形，圓形。孩子看到各種形狀，就會新奇，願意接受吃掉它。
6、連吃兩次西瓜，寶寶一般就會主動大便，並且不再幹結。不要以為好了，就停下。一定要繼續堅持，直到徹底養成定期排便習慣。
7
花樣西瓜，要連續一星期左右。孩子逐漸接受西瓜的味道。第七八天的時候，就可以把西瓜直接切成大顆粒，放進盤裡，牙籤或叉子叉著吃了。
持續十天左右，你會發現，孩子幾乎每天都會排便，很順暢的排便。
飲食及習慣堅持著，相信堅持一兩個月的時間，已經成為了很好的排便習慣，不必再刻意督促了，孩子好，就一切都美好了。
剛開始吃西瓜，最好不要選擇晚上，因為西瓜利尿，會導致夜裡起床小便，影響寶寶睡眠。
多媽育兒分享
芮媽的寶寶也經歷過便秘的時候。那個時候我也曾焦慮，著急，特別是看到寶寶小臉憋的紅紅的，心裡可不是滋味了。現在回想起來，寶寶便秘主要還是得從飲食上下功夫。
① 多攝入富含膳食纖維的食物。比如綠葉蔬菜，南瓜，紅薯，魔芋等等。可是，便便乾硬的寶寶往往也不愛吃蔬菜。那麼，這就要靠家長的用心了。比如把菜泥，菜汁做成蔬菜面線，蔬菜饅頭，蔬菜小丸子等。少吃油炸、煎烤、口味過重的東西。堅持一段時間，便秘一定有所改善。
② 火龍果、香蕉、蘋果等水果可預防便秘，促進腸胃蠕動，幫助寶寶排毒。
③ 在醫生的指導下，合理使用益生菌。可以混在寶寶奶粉裡喝下益生菌。幫助寶寶消化。
④ 中醫上講，便秘可能是因為腸胃有實火。多喝水是必要的。為了引火下行，還要讓寶寶多運動，保證充足的睡眠。適當吃山楂粥，預防積食哦。
寶寶的便便乾硬，需要長時間保持均衡飲食，並且飲食清淡。希望對你有所幫助。更多育兒乾貨資訊，請關注芮媽美麗說～
芮媽美麗說
我的寶寶最近也在便秘…( ･᷄৺･᷅ )頭大，還去灌了腸，最近好點了。
不知道你的寶寶是不是不愛喝水，我的寶寶斷奶了，不愛喝水，只愛吃餅乾。最近是不給她吃餅乾了，吃水果（主要是香蕉，獼猴桃），小米粥，偶爾喝點酸奶（她一歲多了），還每天強制給她喝水~這樣下來好多了，每天大便~若是你的寶寶喝奶粉，奶粉比較上火，也可以像我一樣給他多吃點水果，其實主要是補水~
三隻小熊上學堂
寶寶如果出現便秘，就應該從生活和飲食方式上進行調理。每天適合少量多次的多喝溫開水，腸道里的水分充足，可以緩解便秘。另外，多吃一些纖維素高的蔬菜，水果如:芹菜，韭菜，茴香苗，菠菜，獼猴桃，鮮桃，火龍果等。就可以服用藥物，像乳果糖，益生菌調解腸道菌群，幫助大便通暢
小財迷145135827
如果說要立馬拉便便，拉不出來，就用開塞露。
之後就要注意飲食習慣，多吃潤腸通便的食物，當下季節多和水，多吃水果和蔬菜比如：胡蘿蔔、疙瘩、烤紅薯、葡萄、芝麻醬等等；
另外，寶寶便秘和腸子裡的益生菌缺失是分不開的，去藥店買盒益生菌吃；
然後，多活動，過不了幾天便便就正常了。
情商提升記
寶寶如果出現便秘，就應該從生活和飲食方式上進行調理。每天適合少量多次的多喝溫開水，腸道里的水分充足，可以緩解便秘。另外，多吃一些纖維素高的蔬菜，水果如:芹菜，韭菜，茴香苗，菠菜，獼猴桃，鮮桃，火龍果等。可以用菠菜拌麻油，如果食療不見效。就可以服用藥物，像乳果糖，益生菌調解腸道菌群，幫助大便通暢
春輝69068194
我公眾號上面有案例，一副藥就好的也有幾個案例。
