家庭健康與養身
首先，要養成良好的習慣，包括學習習慣、作業習慣、交談習慣、生活習慣等等。
例如合理安排學習內容的順序。研究表明，開始學習的頭幾分鐘一般效率較低，15分鐘後達到頂點。根據這一規律，可建議孩子先做一些較為容易的作業，在孩子注意力最集中的時間再做較複雜的作業，還可以口頭作業與書寫作業相互交替著做。在規定的時間裡做作業（時間不要太長，一般20分鐘左右，就要休息一下）；專著地做某一件事情，不可以邊看電視邊吃飯，邊說話邊做作業；
家長也不要嘮叨，養成簡單佈置，檢查結果，反饋行為等做法；
讓孩子自己制定計劃，自己監控自己完成，如果開始的時候完不成計劃，家長可以與孩子一起檢查計劃是否合理，或者孩子的行動哪些方面需要改進；
在生活中家長不要包辦，要讓孩子逐漸養成獨立、自理的習慣。
分享到:
