___Mary
終於到了這個年紀，談理想已經老了，談死又還未到，一個非常尷尬的年紀；
縱使是憂傷，也只能深深的埋藏在心裡，你不能說，也不敢說，你怕說了，讓你在乎的人難受，傷心，讓不在乎你的人嘲笑；
活的很累，朋友很多，卻已經沒有任何一個可以聊這種話題，讓你傾訴的人了，但是我們又需要一個發洩情緒的地方，於是從QQ逃到了微信，從微信逃到了抖音，你的憂傷如今也只能說給陌生人聽，因為不用在乎自己是否會被嘲笑，在乎自己的人是否會傷心；
一個視頻，一句簡短的話，就如同此時你一個簡短的問題，在你將問題拋出來的時候，其實你已經找到了訴說憂傷的地方；
骷髏獅鷲
某種意義上說，向別人訴說自己的憂傷，是一個釋放精神壓力、淨化心靈的過程。人，都有憂傷的時候，但要對誰訴說、怎樣訴說、訴說後有什麼作用，這是一個很認真的話題。
祥林嫂見人就訴說她的憂傷，可人們不但不理解反而嘲笑她，這就是找錯傾訴對象了，有什麼樣的憂傷，最後找有相同境遇的朋友、同事在不經意間娓娓道來，引起傾訴對象的共鳴，在不知不覺中排除憂傷、釋放壓力，達到“雨過天晴”的傾訴效果，而不是見人就抱怨自己的不幸、內心的惆悵，搞得雙方都尷尬。
如果你的文筆尚好，不妨將自己的憂傷寫下來，很可能是一篇不錯的情感美文哦，選擇性地發送給朋友，這也是一種訴說憂傷的方法。
最後，就是要明白訴說憂傷的目的是什麼，不是讓自己一直沉浸在憂傷中，而是要通過訴說，使自己擺脫憂傷，快樂起來。畢竟，未來的日子很長，更多的美好要靠自己去發現、去感悟。
記住一句話：單調的冬天後，一定是一個五彩斑斕的春天。
潘道洲
人生，不如意事常八九，可與人言無二三。
該怎樣訴說自己的憂傷？
1、傾訴
在沒有理想的傾聽者時，可以選擇月亮、鏡子、或是一隻螞蟻。把你的憂傷緩緩說給它聽，它會告訴你，悲歡離合不過是生活的循環，一切那麼自然，不用害怕黑暗，天自己會亮。
2、轉移
一首小詩、一篇日記、一套拳法、一首歌曲、一場宿醉。把你的憂傷倒給它，它會告訴你，所有的不如意，不過是老來時的一笑了之。
試著歸零，讓壞的不影響未來，讓好的不迷惑現在。
小雙音頻
高處不勝寒的天台
我在向誰訴說我的憂傷
天台上靜默的自己
我錯過了我的芷香
無法言語的哀傷
隱沒在漆黑的夜色之中
因為羞澀的彷徨
我能向誰訴說我的憂傷
迎面飄來一絲芬芳
可怎麼灑下的是點點寒光
別人都說風月情濃
我感受著黑夜吞沒的哀傷
落寞的方寸，悲結的愁腸
在愛河中浮蕩
耳機裡傳來憂傷的歌謠
低唱無法訴說的悲傷
捲起的是百般惆悵
回首時，路已冰封且漫長
獨自行走在夜歸的路上
孤獨，掙扎與哀傷
我的伊你在何方
無奈悄然在城市瀰漫
那麼是誰在吟唱
傷痕累累的自己
我還可以，向誰訴說我的憂傷
用黑色的雙瞳
靜靜俯瞰夜色與燈光交錯的城市
只能獨自舔舐著傷口
還要說著自己堅強
然後，默默療傷
風之語231961794
今夜的燈火
·
為什麼我對眼前的燈光視而不見，
卻去尋找遠方的光明？
我抬不動頭，腰背勞傷，跌倒在古井旁。
古井深深，月光清清。
井裡的青蛙向我瞪白眼
——我甘願住在井裡，
只是為了頂起落井的月亮。
·
為什麼我對街道的路燈視而不見，
卻渴望遇見原野的螢火蟲？
我每夜夢見腳下的路，
專注延伸在無際的暗黑世界。
我夢見熒火素和熒火素酶漫天飄落，
照耀著人行道、斑馬線和車輪。
·
為什麼我明明活著，
卻點不亮心裡的火把？
野人在山洞前堆起柴薪，
可是今夜，
雷電只在地平線外狂舞跳躍。
老樹悵惘滴淚，
打溼了柴薪。
·
怎樣向別人訴說自己的憂傷
當今社會，時代發展趨勢大範圍是迅速向前的，可是，時代發展的同時，人也會隨之而來的產生一種與生活基本相匹配的憂傷感！
這種憂傷，可能不僅僅是我不如別人，我努力沒有結果，我家境不好……其實，它是一種多方位的憂傷，我們每每都會拖著疲憊不堪的身體，去一點點的接受，或去牴觸……
像有些人說的，我們可以找到與自己經歷相仿的人進行傾訴，或許，可以減輕我們的憂傷感，我只能說，或許，有效！
那種感覺，它的形成就註定了它不是那麼容易就可以消退的，所以，我們雖然是社會的人，但是卻有時候還是不能適應社會的事情，於是乎，我們就要從各方面對自己有一種保護性的提升，這樣，我們才能減輕自己所感知的憂傷感！
臻心難測
不言不語，任淚在心頭流過，而我卻想面帶微笑對著你！
古風醫韻
今夜的雨，在江南
曾經聽到過
滴滴都在幽幽的心事上
曾經的往事，多少次開落
多情的雨，又喚出了
一樹濃綠
你是高山上的雪蓮
我只能想一想
想到你，心裡就很美
曾經千百次夢到你
從未敢深情的一吻
夢到你，心裡就很美
容顏會漸漸老去，而
思念永不褪色，明媚了
靜好歲月
我認為這樣訴說最好！
夢若花瓣
漫漫人生路，可遇不可求。
煩惱何可憂，天地任逍遙。
人生多少事，短暫又紛擾。
心中在謾罵，穀糠嘴中嚼。
人生不解非歲月，唯有心境度浮沉。
蒼生本是苦亦樂，庸人自擾受其身。
煩惱憂傷來源於生活，更因為自己對生活的態度。生活不如意的人很多，總想傾訴一下自己的心聲。可是，真正的苦悶只有自己知道，如何擺脫也只有自己可以做到。訴苦，對於家人是一種負擔，會讓更多人傷心難過。對於外人，也許換來的也只有表面上的安慰，並無實際作用。真正應該聽聽自己心靈的聲音，感受自己真正想要的，擁有的和最該珍惜的。只有這樣，憂傷中看到希望，苦悶中尋找曙光，悲傷的背後一定有它的快樂。福禍相依，憂樂共體，只有擁有好的心境，才可以在憂傷中尋找到快樂。
量子天涯
憂傷的季節，
猶如隨風漂泊的落葉，
…………
淡淡的心緒，
也如翩翩起舞蝴蝶，
…………
濃濃的痛覺，
狂風暴雨般傾斜，
…………
在恰當的時候，
轉移視野，
…………
待到花開，
已忘卻，
…………
如沒有，
歇歇，
……
繼續，
別，
……
