薇健康
藏紅花也稱番紅花、西紅花，《中華人民共和國藥典》是以“西紅花”收載於其中，因此下文均以“西紅花”代替題目中的“藏紅花”。
西紅花是鳶尾科植物番紅花的乾燥柱頭，主產於西班牙，目前我國已成功引進栽培，主要含西紅花苷Ⅰ〜IV、西紅花酸、西紅花二甲酯、α，β〜胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素類成分以及山柰素、黃芪苷等黃酮類成分，此外還含揮發油類成分、維生素B1、B2等化學成分，研究發現其具有抗血栓形成、抗凝血、抗心肌缺血、抗炎等廣泛的藥理活性，中醫認為其具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神等功效，於紅花相比，其活血化瘀的功力更強，兼有解毒涼血的作用，適用於經閉癥瘕、產後瘀阻、溫毒發斑、憂鬱痞悶、驚悸發狂等症。
以下的人群可以使用西紅花：
月經不調者，尤其是由於血瘀所致的經閉、痛經等，可以通過西紅花泡水代茶喝來改善月經不調。
需要美容養顏者，尤其是那些容易長斑、皮膚不好的人群，西紅花具有活血化瘀、涼血解毒作用，對長斑、皮膚差具有較好的改善作用。
血熱、失眠者，西紅花具有涼血解毒以及解鬱安神的作用，對於由於血熱、憂鬱等引起的失眠或者睡眠不佳者，可以改善其睡眠狀態。
以上僅為個人觀點，不作為用藥依據，請在醫師的指導下用藥，有什麼疑問或者觀點歡迎在文章下方留言評論。
藥事健康
最近朋友圈總能看到代購們發“來自迪拜的藏紅花”，配以效果很好啊，像“神藥”一般，什麼可以祛斑養顏，預防乳腺增生、子宮肌瘤，甚至可以使人心情愉悅等很多神奇的功效。但價格很貴，幾百塊錢一克，很心動，又礙於價格不忍心“剁手”，藏紅花真的這麼神奇嗎？它到底有什麼功效呢？
說起這個名字————“藏紅花、藏紅花”，總不免讓人誤以為其產自西藏，實際上不是的，藏紅花是最早產於亞洲西南部，主要產地是希臘、西班牙、伊朗等歐洲及中東地區，明朝時經西藏傳入內地而得名————“藏紅花”。西藏由於氣候寒冷、晝夜溫差大，土壤乾燥，無法滿足藏紅花生長的條件，所以，西藏也不能產藏紅花。藏紅花又名西紅花，為鳶尾科植物番紅花的乾燥柱頭，是一味名貴的中藥材，也是一種常見的香料。其味甘、性平，歸心、肝經，氣特異，微有刺激性，味微苦。其作為一種中藥，具有活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神的功效。主要用於經閉症瘕，產後瘀阻，溫毒發斑，憂鬱痞悶，驚悸發狂，所以藏紅花適用於現代講的以下幾種疾病：月經不調，產後腹痛、血瘀，抑鬱，失眠，因血瘀導致的色斑等等。
但是中藥講究辨證論治，藏紅花縱使有這麼多功效，也不可亂用，並不是人人都是血瘀致病，需要活血化淤；也並非人人都血熱，需要涼血；而且，一味藥物首先很難達到理想療效，且無配伍，達不到平和。
而且即便是體質對上了、症狀對上了，也不是都適合服用的，孕婦、經期的女性、還有就是有出血性疾病的病人都是要慎用的。由於藏紅花能興奮子宮、促進子宮收縮，所以孕婦慎用，孕婦大劑量使用藏紅花有流產的風險；經期禁用藏紅花是因為藏紅花的活血功效比較好，經期使用可能會導致經量過多；出血性患者禁用藏紅花也是因為藏紅花的活血功效，使用後有加重出血的風險，所以慎用。
文：焦薇薇碩士研究生/王傳航主任醫師
男科王傳航教授
藏紅花歷史淵源，功效廣泛，很多朋友日常服用進行身體保健。
西紅花和藏紅花來源
伊朗是現今世界最大的藏紅花出產地，佔世界產量一半以上。中國的藏紅花最早由蒙古遠征軍傳入，在西藏等地均有種植。藏紅花稱為西紅花，就是由於其產地的淵源。最初主要是西域種植這種花，到明朝時傳到中國的西藏，因此有西紅花和藏紅花兩個名稱。
元代蒙古貴族的“黃金藥膳”
在元代時期，很多蒙古貴族家庭經常會僱傭很多廚子，他們的主要任務就是負責烹飪華麗的飲食，他們把藏紅花做成顏色富貴喜慶的“金黃色藏紅花米飯”，很受歡迎。除了活血化瘀、解鬱安神之外，還可以用藏紅花做高級藥膳料理，因此被印度婦女又稱為“讓女人美麗的花”。
活血祛瘀——美容的“紅色黃金”
藏紅花主要功效是活血祛瘀、涼血解毒、解鬱安神。對很多女性朋友由於血瘀導致的痛經、經閉、月經不調、產後惡露不淨等症，有很好的療效。女同胞們服用藏紅花後氣血調和了，自然就容顏靚麗。現代醫學認為，調節內分泌最主要就是補血養血，很多女性的常見病，大都是由於內分泌失調所引起的。因此，改善這些病症，要從調節內分泌人手，令氣血通暢，促進血液循環，由內而外地全面調理。然而，凡事有利有弊，正因為它活血化瘀功效強，因此，懷孕或者備孕的女性禁止服用。
活血又養血“月經不調”
藏紅花是馳名中外的“藏藥”，後來被中醫藥典籍收錄，尤其以活血養血而聞名天下。《本草綱目》記載藏紅花能“活血、主心氣憂鬱，又治驚悸”。中醫理論認為，藏紅花昧甘性平，能活血化瘀、散鬱開結、止痛，用於治療憂思鬱結、胸膈痞悶、吐血、傷寒發狂、婦女經閉、血滯月經不調、產後惡露不盡、瘀血作痛、麻疹、跌打損傷等。國外用作鎮靜、驅風劑，長期服用可提高人體的免疫力。
現代醫學“心腦血管病”
現代藥理研究證明，它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種苷類成分，可明顯增加大冠狀動脈的血流量，被中外醫學界廣泛應用以預防和治療腦血栓、脈管炎、心肌梗死、血虧體虛、月經不調、產後瘀血、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱、驚悸癲狂等病。
解鬱安神“心情舒暢”
不僅如此，藏紅花的解鬱安神效果也不錯，心情不好的女同胞們喝藏紅花茶可以心情舒暢。元
代忽思慧的飲食養生專著《飲膳正要》裡記載藏紅花：“主心憂鬱積，氣悶不散，久食令人心喜”。
《本草正義》記載：“西藏紅花，降逆順氣，開結消瘀，仍與川紅花相近，而力量雄峻過之。今人僅以為活血行滯之用，殊未足盡其功用。”
自制“藏紅花泡茶”小秘方
用藏紅花泡茶，每天用0.1-0.5克，長期飲用，可起到養顏美膚、調神靜氣、增強體質的功效。藏紅花的最好用法是泡茶喝，最好單獨泡水喝，不必搭配其他花草茶。以一茶匙曬乾的藏紅花加一杯
開水的量沖泡，待涼後濾去殘渣，加入蜂蜜調味即可。用藏紅花泡出來的茶的顏色被伊朗人譽為
“帝王之色”，藏紅花茶的味道被阿拉伯人稱為“來自天堂的味道”。一些女同胞們經常手腳冰涼、睡眠質量差、愛掉頭髮等小毛病，都是氣血不足的表現，喝藏紅花茶也會有所改善。
哪些人群可以服用？
痛經、經閉、月經不調、產後惡露不淨等症；
腦血栓、脈管炎、心肌梗死、血虧，心律失常等症；
抑鬱煩悶，情緒低落，壓力過大等；
其他，如肝硬化、抗腫瘤、視網膜病變等。
建議日常保健用用適量而至，改善慢病請諮詢醫生；懷孕或者備孕的女性，出血疾病等禁止服用。
營養識堂
我，
蕪湖市鳩江區
1，女人吃:
宮寒宮冷，月經不調，都有很好的效果
2，男人吃:藏紅花主要是活血的，對男人的前列腺有好處。
3，老年人吃對心血管疾病有預防的效果，增強抵抗力。我在西藏拉薩開店，藏紅花批發十年了，效果很好的
雪域藏之源
西紅花涼血散瘀，
