1江河湖海9

我們看美國的好萊塢電影時，都會覺得，滿屏都是肌肉男，這種爆炸性的力量，視覺衝擊極強。

國內的電影，不敢說都是，那也是大部分了，大部分都是奶油小生，硬漢的形象很少，所以吳京《戰狼》一下子引爆了，國人內心的火。

強壯不強壯，肯定與基因有關，營養因素也很大。

比如說，蕞爾小國，日本。我國史冊上形容日本最多的詞彙就是，倭國，倭人，倭寇。

倭，這個詞就是身材矮小的意思，成年男子大概一米五六的樣子，側面反應了，那時中國人普遍比日本人高。

但是現在日本人的身高評論已達一米七，這不得不說是這個奇蹟，日本人的人種改良計劃，沒話說。

第一條，與英美白人通婚，喪心病狂。

第二條，改善營養條件，牛奶計劃，小孩子每天都能保證一杯牛奶。

可見這兩條的重要性。

後天的鍛鍊也是重要的。歷史劇中，胡人普遍強壯一些，馬背上的民族運動多。

西方人有健身的習慣，身上一塊一塊的肌肉，國人基本上沒這個出汗的愛好，所以看起來就那啥啥了。

再有就是海上馬車伕荷蘭，荷蘭剛發家的時候，身材也是矮小的，現在也有一米八了，隨著營養水平的提高，我們長高指日可待。

關注不迷路。

逸謙吧唧吧

白種人在形體上我們能夠發現更加強壯更加高大，這是因為什麼呢？
是基因嗎？他們天生強壯高大？
是後天環境嗎？大口吃肉頓頓喝奶讓他們長得如此強壯嗎？

實際上在18世紀左右的時候荷蘭人的身高在1.6米左右，和東亞人想必反而是比較矮的，而我們能夠發現曾經被嘲笑小個子的日本人在二戰後個頭也迅速躥升，平均身高高於中國人。拿我們國家區域做個例子，曾經我們眼中“南方人”各自矮小而“北方人”高個強壯，但是就近幾年的身高發現，“上海”的平均身高迅速躥升，而部分貧困地區的平均身高還是保持較為平均的矮個子。

說道這裡您就明白了，他們並不是天生強壯高大，而是通過飲食營養的補充。人體的個頭高矮是由骨骼的生長髮育尤其是“骺軟骨”決定的，通過充足的睡眠、彈跳運動、飲食營養等關鍵因素可以輔助孩子的身高突增。

我們是茄子營養師團隊，為您的健康傳播正確知識，如果您覺得有理，請為我們的努力點贊！點贊轉發是對原創者最好的激勵，如有問題歡迎留言諮詢。本文圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫我們及時刪除，謝謝！

茄子營養師

基因和營養狀況對身高都有重要影響，特別是在身體生長階段的嬰兒和青少年時期，身體對營養的需求最大，均衡的飲食有助於提高身高。就目前而言，飲食營養是國家或人種平均身高的主要決定因素，而不是基因，主要基於以下幾個依據。

第一，從1840年到2010年，瑞典徵兵服務機構收集的統計數據中可以發現環境對人體身高的重大影響。在這段時間裡，作為北歐白種人瑞典男性（18-21歲）的平均身高從167.4釐米上升到180.2（2004年），在這段時間裡，瑞典平均人類高度的排名前20位上升到前10位，這顯然不是由於人口遺傳學（基因）的變化，而是由於環境（主要是營養）的變化。

第二，在過去的60年裡，南北朝鮮由於經濟發展差異巨大，產生了巨大的身高差異。如今，在經濟發達的韓國，18歲的平均身高比北方高出3cm。朝鮮人和韓國人有共同的祖先，在過去的一個世紀裡，這兩個國家都沒有經歷過太規模的移民，所以身高的變化幾乎完全是由於經濟發展差異（營養）造成的。

第三，隨著經濟的發展，國內年輕一代的身高都在以高速度增長，許多人的身高已經超過白人平均身高

科學閏土

基因差異的確是影響到身高的原因之一，但是並不是身高的唯一決定性因素。身高的生長，體格是否健壯，還跟後天的營養有著很大的關係。

從孕婦孕期的營養，到新生兒，嬰兒的營養，會在很大程度上縮減基因造成的身高差異。以前的農村，產婦的營養品就是吃幾個雞蛋，新生兒如果不能吃母乳，就餵養米湯肉湯，因為喝不起奶粉。從孕期就開始的營養不良，會在胎兒時期就影響到胎兒的發育。

如今，很多農村的生活水平都大大提高了，吃雞蛋吃肉，吃各種營養食物基本已經不成問題，孕婦在孕期還有孕婦奶粉，甚至營養素補充劑等各種營養補充，新生兒即使不進行母乳餵養，還有配方奶粉可以選擇，日常生活中輔食添加也更全面。

這張來自於國家疾控中心的報告圖片，顯示近年來食品營養的改善，農村青少年的身高的平均增加數量。所以先天的基因只是一個因素，身高問題還跟營養有著很大關係。至於體格是否強壯，這就跟後天鍛鍊又有一些聯繫了，經常戶外活動的孩子，和整天憋在屋子裡做作業的孩子，體格多少都會有些不同。

婦產科女司機

很有啟發性的一組數據:　　智力 　　智商：黑人(85)、白人(100)、東亞(106) 　　文化成就：黑人(低)、白人(高)、東亞(高) 　　繁殖 　　雙胞胎( 每1000新生兒)：黑人(16)、白人(8)、東亞(4) 　　賀爾蒙：黑人(高)、白人(中等)、東亞(低) 　　性器官：黑人(大)、白人(中)、東亞(小) 　　性交頻率：黑人(高)、白人(中等)、東亞(低) 　　性放任度：黑人(高)、白人(中等)、東亞(低) 　　性病：黑人(高)、白人(中等)、東亞(低) 　　性格 　　侵略性：黑人(高)、白人(中等)、東亞(低) 　　謹慎度：黑人(低)、白人(中等)、東亞(高) 　　衝動性：黑人(高)、白人(中等)、東亞(低) 　　自我概念：黑人(高)、白人(中等)、東亞(低) 　　交際度：黑人(高)、白人(中等)、東亞(低) 　　成熟 　　懷孕期：黑人(短)、白人(中等)、東亞(長) 　　頭顱發育：黑人(早)、白人(中)、東亞(較晚) 　　運動發育：黑人(早)、白人(中)、東亞(較晚) 　　牙齒髮育：黑人(早)、白人(中)、東亞(較晚) 　　第一次性交：黑人(早)、白人(中)、東亞(較晚) 　　第一次懷孕：黑人(早)、白人(中)、東亞(較晚) 　　生命週期：黑人(短)、白人(中等)、東亞(最長) 　　社會組織 　　婚姻穩定性：黑人(低)、白人(中等)、東亞(高) 　　守法性：黑人(低)、白人(中等)、東亞(高) 　　心智健康：黑人(低)、白人(中等)、東亞(高)，不同人種進化程度不同，基因差異，文化差異明顯，很正常，但我們要理清哪些是先天(基因)差異，哪些是後天(文化)差異，身高和肌肉強壯程度和營養關係明顯，我們可以看上個世紀的很多紀錄片，電影等，比如一些二戰時的影像資料，你會發現那時的歐美人即不高也不壯，甚至也非常瘦，但是現在我們印象中歐美人形象大多身材高大，肌肉發達，其實這和生活環境和文化有關，歐美髮達國家普遍物質條件好，不管男女審美傾向於肌肉發達，健壯，加上免費醫療等高福利，很多人會花大量時間和精力健美，健身，服用蛋白粉，增肌粉，注射雄性激素，肌肉會迅速膨脹，熟悉健美的人可能都瞭解，反正身體出了問題有免費醫療，國家買單，何樂不為？而且歐洲氣候屬地中海和溫帶海洋性氣候，適合多汁牧草生長，蓄牧業發達，常食用牛，羊肉，瞭解中醫的人都知道牛肉是溫性的，強脾胃，健筋骨，脾是後天之本，運化水谷精微，羊肉是熱性的，號稱肉中人參，補腎壯陽，而腎又為先天之本，主骨生髓，久而久之歐美人身體強健，而中餐飲食強調精細，剁碎，煮透，所以中國人脾胃最是虛弱。

利莫里亞——香巴拉

因為西方文化特別是北歐西歐，從古非常崇拜身高，這也是他們千百年的優生和審美選擇，而且女性擇偶也青睞高大的男性，這不是靠吃肉能短暫長高，北極圈愛斯基摩人純肉食還是矮的。日本人也並非因為吃素長不高，他們吃魚和北歐人一樣多。當然長高的前提是營養豐富，但是食物不是關鍵。

有人研究荷蘭人長高的原因，就是社會審美偏向，個子高的男人擇偶優勢多，留下更多後代，個子高的女性生育率更高。

很多西方文學神話歷史中就有對高個子人修長的人物動物崇拜讚美，兒童文學中有長腿叔叔，動物中有長脖子長腿的天鵝長頸鹿就是優雅的elegant，還有英國曆史上的國王長腿愛德華，北歐的巨人神話，普魯士有個國王非常迷信身高等於一切優點，喜歡個子高的士兵，還介紹高個女人給高個士兵婚配，要優生優育出優良士兵。

英國維多利亞女王因為個子矮小，貴族怕她登基沒有氣勢，給她搭配隨從貴族宮女身高不能超過她，西方人根深蒂固的認為個子矮小的人當leader難以服眾，即使是女性君主或者領導權力者。

美國科學研究發現西方職場上最容易升職的是個子高的人。已經形成他們的固有文化了。

其他人種民族很少有西方人這麼迷戀身高的，少數非洲部落也有，比如馬賽人丁卡人也有身高崇拜。大部分民族就像秘魯印第安人一樣能吃飽飯就不錯了，長太高還費糧食。太平洋島的薩摩亞人還進化成容易長胖的體質。

sorcerer123

兩者都有。

第一、營養原因造成的東亞人身材不足大家都可以看到。今天的中國人很明顯，年輕一代的身高有了一個質的飛躍。本人接近一米八，但每次中學放學時路過都會有在海拔上被淹沒的感覺，就是說我的個頭曾經是大個，但在新一代旁邊成了中等身高。我們當年發育時沒肉、沒奶、沒蛋，能長那個高度已經不錯了。如果當年肉奶蛋飲食充足，那一米八五以上應該沒問題。

日本人素來被認為身材矮小，今天很多抗日劇都被認為不尊重歷史，其中有一條就是日本兵身材奇矮。二戰後，日本政府每天給小學生提供一袋牛奶，提出一袋牛奶振興一個民族。在九十年代以後，據說日本的平均身高超過了中國。隨著近年的新一代出生成長，中國人的身高不用說一定已經實現反超了。南北朝鮮由於經濟發達程度差距巨大，北朝鮮人連溫飽問題都難以解決，這個狀況又直接體現在身高上。所以南北朝鮮的平均身高都能明顯看出來營養對於身材的影響。

第二、基因差異導致身材差異也是存在的。今天看確實歐美人身材高大，中國人也有很高、很壯的，但平均一比差距是明顯的。昆明前幾年舉辦旅遊活動邀請各國表演團隊前來巡遊，北歐國家的少年整整大了中國少年一大圈，差距巨大。

歷史上考證也發現，當年歐美白人還在古中國時就比黃種人高大。所以在文化裡很明顯就是這麼顯示的。包括語言，大主要是代表白種，比如韃靼，很多人都以為這是遊牧民族的名稱，其實不是。而是白人的名號。小就是代表黃種，與小有關的語音都是代表黃種文化。比如簫、孝、鴞。鴞是貓頭鷹，就是黃種尤其是沿海支早期文化。

又比如存在夏和大夏，存在秦和大秦。夏人就是沿海支大禹體系，大夏阿富汗就與其聯姻對象日耳曼人有關。秦也一樣，大秦就是古羅馬，是內陸支的聯姻對象。我們從重要城市名稱也能看出，比如新德里，其實讀牛大里。這個名稱在很多白人文化裡都存在。二郎神就是沿海支黃種，他是小聖。而弼馬溫是大聖，弼馬溫的原型就是日耳曼，今天歐洲還有弼馬溫這個詞。很多人奇怪弼馬溫打不過二郎神，但弼馬溫卻是大聖。究其原因就是身材差異。在文化裡，白無常高十四尺，黑無常高五尺。黑白無常就是代表黃白，雖然這個數理是附會的，但這麼安排也能看出身高差距遠古就是如此。

第三、從分子人類學看，黃種人父系基因與白種是很接近的，但實際情況又差距很大。

這個問題其實並不難，因為很明顯所謂黃種人並不存在。黃種人是白種混了部分矮黑人母系又混和部分白種母系的結果，由於越原始的基因遺傳性越強，所以當混入少部分矮黑母系後使得身材、面貌發生了本質的改變。尤其沿海支老二支系就被稱作小人，為何大年初二打小人就是這個原因。我們文化裡的君子與小人最開始是族群矛盾引發的文化，後來的小人含義已經變了。內陸支自稱本人，本人的意思就是白本，意思是根上是白人。漢族裡的本人與藏族、契丹裡的本人都是一個意思，因為都是內陸支苗蠻體系。契丹已經發現實際主體是楚人後代，基因O2a。達斡爾還保存著潑水節文化。

今天很多中國人的面貌與安達曼島上的D系矮黑一對比就會發生存在類似性。就像梁啟超被黑人說撞臉了。有的人會說美國白黑混血怎麼沒變成黃種。其實很簡單，膚色上這種混血的確變淺了。我們祖先當年混的是矮黑，與美國黑人不是一回事。白馬藏族父系就是D，今天看也是黃種模樣。白馬藏的服飾頭飾與德意志存在很大類似性。不用說他們不僅與黃人有混血，與白人也是混過的。這種混血是要經過幾代混血才會變化為黃種，因為越原始的基因越會顯性表現。中國人無論智力、膚色都不接近黑人，但身材這類就會被顯性基因所影響。安達曼島上的矮黑應該也是混過一些的了，原本更矮。

顓頊氏為何被稱作黑帝，就是因為統領著兩種C系、D系兩種矮黑。而且還搞了一個大混血的和九黎制度。這也使得後來脫離九黎的內陸支要以白本人自居。其實跨代混血是災難，今天的人無論相貌、身材、智力都不如祖先了，歐美人也是混過的，他們混過中亞、中東那一類舊人種基因。所以他們與祖先也有很大差距。就是相貌也大大不如祖先了。跨代混血是一個低級錯誤，今天其實只能是歐美與東亞混才是優秀的，歷史上是父黃母白最優秀。

國病

大部分留言的國人都是想當然，沒有看過橫行和縱向的數據對比，基因是水土遺傳造成的，身材和營養也有密切的關係

歐洲身高最高的民族基因是南斯拉夫迪那裡山脈原住民，今天的塞爾維亞，黑山，波黑和克羅地亞的山區居民是歐洲人先天最高的民族，成年男子達到1.84米，但是人口在平原為主的塞爾維亞和克羅地亞人平均也就是1.79米，在東亞也是如此，山東的中部丘陵地帶的原住民身材最高，但是體能力量遠不及哈薩克人蒙古人這類阿爾泰胡人民族。

營養成分在後天發育中非常關鍵，英國美國是第一批歐美民族身高超過1.75的國家，時間是1860年，因為工業革命給普通家庭的營養豐富多了。到了一戰時候北歐民族趕上來了，二戰時期英國加拿大美國澳洲軍人的平均身高達到178，而德國只有1.75米，蘇聯只有1.72米，戰後荷蘭人，北歐人身高超過英美，德國和俄羅斯身高也趕上來了，這就是經濟發展帶來的營養保證。

中國和東亞人在歷史上身材一直普通，營養也非常一般，歐洲傳教士注意到清朝韃靼人比漢人強壯厚實。

用戶5888559705

叫適者生存，跟這物種生長環境有關，經過好幾代，基因累加形成一定穩定特特徵，如華北平原山東人較高腿較長，因腿長利跑，平原適跑，雲貴人，腿較短，因腿短利爬，山區適爬，印度有黑皮膚的白人，道理一樣，歐州氣冷，所以鼻腔長，可以加熱，非州氣熱，所以鼻腔短，利於散熱，。歐州人長期食肉多，故身體比較強壯，還有因氣冷，所以比較肥，可抵寒。中國東亞氣候溫，食物以植物為主肉為附，人身高適中。還有說明一下，人不是一味高大威猛就是好，人高大威猛內耗大，也不是說人瘦小好，是適合你成長環境就好。大部分國人有個誤區，有些審美根據白人標準看，如鼻樑高，高就是美，其實不同人種進化也是長期適應生長環境成形成較穩定遺傳特徵。不能說這特徵美不美。

水墨丹青168391425

這是你觀念裡的問題！首先你說白人高中國人實際要比白人高的多。白人在山東，東北，河北。安徽，陝西。山西，北京，天津。城市裡算矮的了。不過北京天津外地農村人打工的多所以矮個子的人多，實際你把白人的農村人與中國北方城市人比個頭比他幾條街，不要把國外的城市白人的個頭跟中國農村人去比。這樣你感覺好嗎？不是傻逼嗎？

關鍵字: 滿屏 健康 歷史