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腹脹是一種常見的消化系統症狀，一般會感覺腹部的一部分或全腹部脹滿，通常伴有相關的症狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等。導致腹脹的原因有功能性的，也有器質性的。如果出現長期腹脹，那麼就要小心了，這可能表明身體可能存在某些消化系統的疾病。
長期腹脹往往是一種病態的表現，一般多見於一些胃腸道的疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張、幽門梗阻、腸結核、痢疾、胃腸神經官能症、慢性肝炎、膽囊炎、胰腺炎、腸梗阻及習慣性便秘等。出現長期腹脹的人應該引起重視，首先應該到醫院消化內科進行相關檢查，如胃鏡檢查、腹部B超檢查等，通過檢查，明確診斷患病的性質。如果經過檢查沒有太大的異常，這很有可能是胃腸動力低下或吃了過多產氣食物，使腸道氣體過多，導致的腹脹現象。一般來說，可以通過調整自己的飲食結構，配合吃些促進胃腸動力的藥物，以改善長期腹脹的症狀。除用藥治療外，還可選擇針灸治療，選穴：天樞、中脘、條口等，療效也是不錯的，也可嘗試熱敷腹部的辦法。
總之，腹脹只是一個症狀，出現腹脹症狀就應該積極找原因，及時看醫生，不要以為腹脹不是什麼大事就掉以輕心，只有查明致腹脹的病因，才能做到針對性治療。
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在門診經常會有患者自述說“自己肚子脹”，仔細詢問後有的患者和飲食無關，有的患者就是餐後脹滿明顯，腹脹是患者的自覺症狀，不過對於脹滿嚴重的患者醫生通過觸診也可以診斷。我們的胃腸道本身就有一定的氣體，當胃腸道的積氣過多，超過其自身所能吸收與排出的氣體總量的時候，我們就會出現腹脹的現象，同時還會伴有噯氣、腹痛、矢氣多等相兼症狀，那麼又有哪些原因會引起腹脹呢？下來我們來一起了解一下。
1>消化不良：長期紊亂的生活節奏、不規律的飲食，偏愛一些生冷刺激，對胃腸道有刺激的食物，且運動量少，從而導致胃腸功能較差而出現腹脹，多伴有腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。
2>排氣出現障礙：如腸梗阻時，除出現腹脹外，還會出現無排便、排氣，腹部聽診可聽到腸鳴音的減弱或消失；有時還會出現絞痛，並伴有嘔吐的表現；幽門梗阻時也會出現這種腹部脹滿，但以上腹部明顯，可見到腹部明顯的膨隆，嘔吐物多為隔夜的宿食。
3>產氣過多：還可見於一些長期服用廣譜抗生素的人群，這樣致使腸道的菌群失調，使厭氧菌過度生長、形成腸繫膜血栓，這樣CO2就會從血液彌散進入腸道，腸道CO2增加，致使胃腸道氣體增多；一些胃酸過多的患者以及潰瘍患者，餐後唾液、粘液、膽汁會與胰液中的胃酸起反應，而產生或多的CO2。
若您只是偶爾出現腹脹，多可通過飲熱水、使用暖水袋自行緩解的話，是沒有關係的；但若是長期腹脹，不能自行緩解，同時伴有其他消化系統的表現，就要及時就醫，查明原因以對症治療。
本期答主：王倩倩 醫學碩士
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長期腹脹是怎麼回事？隨著生活節奏的加快，腸胃問題也成為了困擾大家的一個問題，導致腹脹的因素有很多，但大多都與飲食有直接的關係。不過腹脹的情況卻不同，如果出現腹脹，還是要從伴隨的狀態來判斷，及時就醫檢查，避免延誤病情。
腹脹的因素如下：
1.急性胃炎，急性胃炎除了腹脹以外，還伴隨腹痛／脹滿／噁心／嘔吐以及食慾不振，嚴重的還會出現嘔血／黑糞／脫水／酸中毒遺蹟休克等問題。
2.慢性胃炎，慢性胃炎也會有腹脹的問題，除此以外還有中上腹不適，飽脹，鈍痛一灼燒痛，也會伴隨一些食慾不振／噯氣／泛酸／噁心以及消化不良等症狀。
3.消化性潰瘍，消化性潰瘍也有腹脹的症狀，上腹部不適為主要症狀，，還會伴隨鈍痛／灼痛／脹痛／劇痛以及飢餓樣不適。
4.結核性腹膜炎，常有腹脹，還伴有腹部膨隆。
5.功能性消化不良，主要症狀包括餐後的飽脹／早飽感／上腹脹痛／上腹灼熱感／噯氣／食慾不振／噁心等。
6.腸易激綜合徵，常伴有腹脹，排便不淨感，部分患者同時消化不良症狀和失眠／焦慮／抑鬱／頭昏／頭痛等症狀。
7.便秘，便秘通常是下腹脹痛，食慾減退，疲乏無力，頭暈／煩躁／焦慮以及失眠等等。
其實現在導致腹脹的最多的因素就是便秘，這與工作時久坐以及熬夜有著很大的關係，再加上很多人飲食不健康，還容易引發消化不良，這些因素都是導致腹脹的重要因素，如果出現了腹脹，可以先判斷是否為便秘或者消化不良，從飲食上調整。但如果還伴有其他的症狀，需要就需要就醫確診了。
心理營養師程偉華
你的問題描述不清，是什麼年齡段的人腹脹的意義是不一樣的。小寶寶可能是胃腸道神經調節不完善，消化能力差而引起的腹脹；老年人可能是胃腸道功能衰退，蠕動減弱而引起。如果是青壯年要考慮的原因更多，慢性胃炎、消化性潰瘍、小腸吸收功能障礙、腸梗阻、炎症性腸病、腸結核、腸道腫瘤等，肝硬化腹水、或其他原因引起的腹水早期也是表現為腹脹。因此長期出現脹氣的情況下，需要到醫院消化內科做專業檢查，排除器質性疾病，查清原因，才可以對症處理。
