“上乘者，運柔成剛，及其至也，不剛不柔，亦剛亦柔。而猝然臨敵，隨機應變，變化無常。指似柔也，遇之則剛。身似呆也，動之則靈。敵之受傷也，不能知其由。敵之傾跌也，不能自知其因。神龍天矯，莫測端倪。此技之神者矣!惟由柔而剛之功，非朝夕所能奏效。故少林之上乘之功，所以不多見也”。這是摘自吳圖南大師民國二十六年版（1947年）《國術概論》（影印本）中之“少林拳氣功論”。練拳人都能看出來這跟內家拳論描述的上乘功夫是一致的。嗚呼！天下功夫本是一家，內家外家之分，本身牽強附會，況之互相傾扎乎。其實武林大道，殊途同歸而已。
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