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口腔的健康是我們每個人都比較重要的，沒有清新的口腔，還是會讓我們的交際受阻的，還有一些食物也是不能吃的，你知道要注意哪些，哪些情況容易導致口腔潰瘍出現，今天就讓我們一起看一看口腔潰瘍吃什麼好，趕快了解一下。
口腔潰瘍吃什麼
口腔潰瘍飲食是很重要的事情，那麼口腔潰瘍吃什麼好呢?
1、栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等症，並可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。建議每晚吃一點，剛開始吃熟的，後來吃生的，效果最佳。
2、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什麼水果的最佳答案，因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
3、梨子
吃梨同樣可以幫助我們防止口腔潰瘍，想要了解嗎?一起看一看吧。
梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個好答案。
4、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。
5、全脂奶粉
全脂奶粉是預防口腔潰瘍以及治療潰瘍的好方法，這是為什麼呢?
全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2，能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營養成分齊全，蛋白質吸收快，為細胞修復提供足夠原料，加快細胞的修復，幫助口腔創傷口的複合。
食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。
6、西紅柿菠菜汁
西紅柿含有番茄鹼，可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。建議西紅柿菠菜汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
7、雞蛋
雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水衝雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
8、核桃殼
核桃殼洗乾淨後加兩碗水大火煮開再小火煮8分鐘，盛出放涼，連續喝三次預防口腔潰瘍。因為核桃殼含核桃醌、氫化胡桃醌，Β-葡萄糖甙、鞣質、沒食子酸等。
核桃醌，是橙色針狀結晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。
口腔潰瘍不能吃什麼
1、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
4、忌吃研磨後的食物，如麵包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的癒合。
5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
口腔潰瘍怎麼辦
方法一：使用西瓜霜
西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效。藥店裡有賣專門噴口腔潰瘍的西瓜霜藥散，一天噴幾次即可。
方法二：含冰糖
不妨在口腔裡含幾塊冰糖，對“口瘡”有一定療效。
方法三：早睡早起飲食清淡
大部分口腔潰瘍是由於上火引起的。這時就要注意作息習慣和清淡飲食，也可以喝一兩杯涼茶降降火。
方法四：蜂蜜水漱口
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。或者先將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。
方法五：補充維生素
把維生素C或者B2藥片碾碎，敷於患處，可加速傷口癒合。建議大家可適量補充維生素，吃維生素C和B2藥片每日一粒。
結語：口腔潰瘍的問題還是不小的，危害也是非常的大，為了我們的健康，還是得多瞭解才好，畢竟擁有健康的身體是格外的重要。一旦出現口腔潰瘍我們一定要積極解決，這樣才可以保護好身體的健康哦。
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平安好醫生官方號
一，良性口腔潰瘍，是非常常見的。
可有腹脹，口苦，口臭，心煩，便秘等，若有亂吃藥物如“頭痛粉，感冒藥”等傷胃腸的藥，反覆發作的口腔潰瘍警惕胃腸潰瘍的伴發症，必要時作胃腸鏡檢查及專科治療。
1，免疫系統功能下降或免疫缺陷，如白塞氏病，經斑狼瘡病、艾滋病等。需要專業醫生指導具體治療。
餘千蘭
一說到口腔潰瘍，很多人會直接想到是上火了，於是吃降火藥或清火藥，結果口腔潰瘍處確實不難麼痛苦了，但傷口依然還在。
還有一種情況是：不少人聽說口腔潰瘍是體內缺乏維生素C了，於是猛吃水果，但總也不見好。
這些都說明大家對口腔潰瘍認識不足。
實際上，口腔潰瘍時，你缺的是維生素B2，而不是維生素C。
當身體缺乏維生素B2時，皮膚黏膜會出現炎症，一般情況下，主要表現為口角出現白色糜爛、裂口和張口出血，並伴有疼痛和燒灼感。
這時，如果不及時補充維生素B2，久而久之會形成口腔潰瘍，再拖下去，還可能遭到細菌感染，從而引起喉嚨痛，乾澀等症狀。
建議：在補充B2的同時，補充一些維生素C、複合維生素B族等，它們有助於加快潰瘍面癒合。
飲食不均衡是造成維生素B2缺乏的主要原因。
因此，平時可以吃一些魚、肉、蛋、奶等，這些都是維生素B2的良好來源。另外，粗糧中維生素B2也比較豐富。而綠色蔬菜、水果中的B族維生素含量也比較高。這幾樣東西，每天可以搭配著吃。
如果口腔潰瘍比較嚴重，可直接吃維生素B族片劑，這樣會好得比較快。
因為維生素B2缺乏經常與其他B族維生素缺乏同時發生，所以補充B族維生素效果更好。
建議：口腔潰瘍時，每天可服用2片B族維生素。（61）
家庭醫生雜誌
對於口腔潰瘍，我有著非常痛的領悟，真真正正的切身體會。從小的時候就經常出現口腔潰瘍，那時候是把土黴素片研磨成末後敷在潰瘍面上。記得還曾經被媽媽逼著喝生雞蛋，那滋味直接是沒法說了。上學以後，父親就經常帶著去各大醫院拜訪專家，期望可以得到徹底治療口腔潰瘍的方法。口腔潰瘍嚴重的時候，不再是一個潰瘍面，而是多個。其中所遭遇過的痛苦，真是隻有經歷的人才知道。
口腔潰瘍在剛開始出現的時候，並不是很疼，這時候大家往往不太重視。而等著疼痛的時候，就開始急著找醫生或者是自己到藥店購買藥物來治療。冰硼散其實是一種非常好的治療口腔潰瘍的藥物，價格也是非常便宜。記得零幾年的時候一小管冰硼散才三毛錢，去年在湖北宜昌出差的時候購買了一次，好像才五毛錢。把冰硼散塗抹在潰瘍面上，當時可能會非常疼痛，甚至口水也流出不少。不過治療效果還是不錯的，一般兩三天就可痊癒。
之所以出現口腔潰瘍，主要原因在於飲食結構出現問題。以前我是一個素食動物，從小到大一直不是肉，直到08年才逐漸改正過來，這也是不愛吃肉的朋友經常出現的一個健康問題。不吃肉類，就會造成維生素B2的缺乏，維生素B2缺乏就會造成口腔潰瘍的發生，想從根本上治療口腔潰瘍，飲食結構一定要調整好，適當的增加肉類食物的攝入量，並且也要調整作息，避免熬夜。
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王桂真營養師
口腔潰瘍是非常常見的一種病毒感染性疾病，發作時不僅會影響正常的進食，嚴重者還會發生病變。很多人都說口腔潰瘍除了動手術之外是無法根除的，那麼如果你不想做手術的話，以下幾種方式或可緩解口腔潰瘍：
如何緩解口腔潰瘍
要保持愉悅的心情，很多人感染口腔潰瘍的原因都是上火，心情焦躁或者工作壓力大。急火攻心就使得口腔潰瘍發作。因此要學會合理的調節自己的情緒。
要少吃油炸食品，油炸食品因其含有較高的熱量，容易引起口腔潰瘍的發作。同時還要忌辛辣生冷的食物，這些食物刺激性都比較強，會對口腔造成損害，從而引起口腔潰瘍。
要適當補充一些微量元素，如鋅、維生素B、維生素C等。水果蔬菜中含有豐富的維生素，可以多吃一些，但是不要過量。同時還可以吃一些穀物類、蛋類、奶類的食物。合理的飲食習慣是保持一個好身體的前提和基礎。
要經常喝開水，喝開水有助於保持口腔的清潔。
要經常鍛鍊身體，得口腔潰瘍是免疫力下降的表現，多鍛鍊身體不僅可以提高免疫力，還可以改善人的精神狀態，保持健康的心態，疾病自然也就遠離你了。
如果疼痛沒有辦法緩解，建議在醫生指導下，適當服用一些藥物進行治療。暫時緩解口腔潰瘍帶來的不適。
光線醫生
以前我一年好幾次口腔潰瘍，很難受，今年和我同事無意中說了這件事，他告訴我這藥效果不錯，第二天就給我在藥店買了，才26元錢，希望朋友們早些好起來
黃德豐1
我婆婆就是長期口腔潰瘍的患者，前幾年隔三岔五就出現潰瘍，又疼又吃不好飯，非常痛苦。她覺得上火了，拼命吃香蕉，梨子，地瓜清火，結果十天半月也不好。
我瞭解後，分析她的體質症狀是屬於陰虛，所以用中西相結合的辦法，效果挺好的，現在一年偶爾犯兩三次，一次四五天就好了，方法簡易:
維生素C片+六神丸+甲硝唑口頰片
VC片吞服，一天3次每次一片，增加抵抗力
六神丸不用水服，含在口腔徐徐嚥下
甲硝唑口頰片一直含在口腔內，注意含在潰瘍處旁邊，千萬不要直接含在創面上會很疼的！
最後判定陰虛簡單辦法是有頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，咽乾口燥，潮熱等。
提醒一下:在此期間別吃涼性或寒性水果，熱性水果或食物可以適當吃一點，會很快好起來哦！
高考同行軍
黑妹曾經被口腔潰瘍困擾多年。後來查閱了很多資料，現在已經基本不再犯。樓上的觀點，大多是從中醫角度分析的，黑妹認為，這樣不能根本解決口腔潰瘍問題。
口腔潰瘍問題用西醫的視角非常好解決。
黑妹以前吃完橘子長潰瘍，吃完瓜子長潰瘍，晚上出去吃燒烤第二天也會長潰瘍，苦不堪言。
後來查閱最權威的科學雜誌，才知道，從西醫的角度看，潰瘍就是細菌或者微生物感染導致的。橘子太甜，不小心就會吃很多，甜蜜的環境助長了口腔潰瘍細菌，大量滋生。瓜子很髒，攜帶了很多微生物和細菌。而燒烤神馬的也是類似的原因。
一個非常簡單的方法，就能大大降低口糧潰瘍的概率，那就是，吃完這些東西馬上刷牙。用這個方法，黑妹的口腔潰瘍從一個月兩次，到現在已經有好幾年沒有犯過。
希望對你有所幫助
黑妹在三亞
經常口腔潰瘍可以這麼緩解？
口腔潰瘍又稱為“口瘡”，在中醫上認為是臟腑機能失調而導致的或實火、或虛火、或溼熱上攻所致口腔黏膜的潰爛。但是西醫上則認為引起口腔潰瘍的因素有多種，其包括局部創傷、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏等都有可能誘發口腔潰瘍。
口腔潰瘍多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，由於口瘡多誘發於口腔軟組織，這對於進食造成了很大的障礙。
前面說了口腔潰瘍其實就是上火引起的，因此在生活工作中應該儘量減少熬夜，多注意休息，在飲食上也要儘量清淡為主。
上火體質最好別吃辛辣食品，說白了口腔潰瘍很大一部分就是因為缺乏維生素而引起的，因此，多吃瓜果蔬菜以補充維生素，加強鍛鍊，增強身體免疫力！
生活中可以通過食療來治療口腔潰瘍，可以吃一些維生素豐富的食物，比如蘋果、梨、西瓜、桃子。但是西瓜性涼，也不宜多吃，少吃容易上火的東西，例如拌鹽的瓜子花生，都很容易上火，平時多喝水少熬夜，這樣口腔潰瘍自然遠你而去！
希望我的回答能幫助到您！
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點滴醫生
口腔潰瘍的辯證有兩方面。
一是辨虛實，起病急，病程短，口腔潰瘍較重、疼痛較甚，多為實證；起病緩，病程長，潰瘍以及疼痛較輕，多為虛證。（實證可服用三黃片、牛黃上清片、六神丸等，虛證可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、封髓丹等）
二是辨臟腑，潰瘍見於舌面、舌尖、舌邊等處，多屬於心；見於上顎、齒齦等處，多屬於脾胃。（見於心多用牛黃上清片、三黃片等，見於脾胃可用牛黃清胃丸等）
小偏方：
1、生地蓮子心湯：生地9克，蓮子心6克，甘草6克，水煎服。
2、玄麥茶：玄參15克，麥冬9克，甘草3克，水煎服代茶飲。
