隨著生活環境及方式的演變，鞋成了現代人的不可或缺的用品。現代人類的鞋有幾種功能：
❶ 保護免受外界的刺激和損傷
❷ 輔助足的功能，使足能更好地發揮其行走功能
❸ 美觀、裝飾作用。各種各樣的鞋使足看起來各不相同
❹ 對於一些有病的足或畸形足，鞋還有矯正畸形、緩解疼痛的作用
鞋的輕重是由於鞋的支撐材料的增減而改變的。一般來說，輕與重沒有特別問題。日常生活時，鞋輕一點好，登山時，還是鞋重一點好。對老年人來說，應穿輕一點的鞋。總之，鞋的功能比鞋的輕重更重要。
該怎麼選鞋呢？
主要是看鞋幫的堅硬度（硬），腳跟到腳心之間鞋底的堅強度（大），蹠趾關節區域的柔軟度（軟）。儘量選擇有鞋帶的鞋。前足和後足中軸線有一定角度（平均8度）。拇外翻的患者應選擇角度更大一點的鞋。
小孩適合穿什麼鞋？
小孩的骨和關節尚處於發育階段，且每年都生長。因此，選鞋應更加慎重。根據Sachithnandam的調查研究表明，穿鞋的年齡越晚，引起的足病越少。具體來說，低學年的孩子應該選擇不妨礙腳趾活動且在足背部有固定帶的鞋，高學年的孩子應選擇有鞋帶的鞋。最重要的是選擇大小適合的鞋。
疼痛性跟骨骨刺時選什麼鞋？
應該選擇鞋底帶有硬的支撐的鞋。堅強度高，足圍適合的鞋。有時需要將鞋墊和足跟疼痛部位相接觸的部分挖空。
扁平足適合穿什麼鞋？
有鞋帶，鞋尖部位較高不，不妨礙腳趾上抬，且有一定硬度的鞋。另外，還可以用足弓墊。
類風溼患者適合穿什麼鞋？
類風溼從發病到確診需要較長時間。初期階段，足部通常沒有症狀，在穿鞋方面往往容易被忽視。但從預防來講，從這一階段就應加以注意。類風溼足的變化主要是足趾的畸形。包括拇外翻，槌狀趾，足底胼胝，潰瘍等。踝關節僵硬，伸屈受限，有時引起扁平足，扇形足。進而因足趾伸屈受限，用腳跟行走而引起疼痛性足底脂肪墊炎。
由於類風溼足症狀多種多樣，需要根據不同的症狀想辦法應對。比如說，對槌狀趾的患者，應將鞋尖支撐部分去除，使之變得柔軟，減輕對上抬足趾的壓迫。為了保護足底，應穿鞋底較硬，內加材料柔軟的鞋墊。
拇外翻適合穿什麼鞋？
選擇大小合適的鞋最為重要。選擇有鞋帶、且鞋底有一定弧度能防止腳向前滑的鞋，選擇鞋跟的高低更重要。合併扁平足和扇形足時，需加用矯形鞋墊。踝關節外翻時還應延長鞋幫內側的支撐部分。蹠趾關節腫大疼痛時，可用特殊工具將該部位撐大，以減輕局部壓力。
俗話說千里之行，始於足下；不積跬步無以至千里，每日為自己的足部提供規律的、專業的護理，甚至治療很有必要。包括選擇鞋子的種類以及和鞋有關的產品。關注每日承載我們出行的腳，也就是保護好足踝的健康。
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