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胃酸過多該如何控制？
生活中有很多這樣的，為什麼我一吃米飯胃裡就反酸？我經常胃液倒流怎麼回事？孕期老是胃反酸、燒心怎麼回事？不要跟我說孕期老是胃反酸、燒心是孕吐哈
其實，這些人都是有各種胃病的：反流性食管炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍或膽汁反流性胃炎等病情，而且這些患者告訴我，他們都是在吃了除常見的刺激性食物，如辣椒、胡椒、酸果、油膩食物、濃茶、酒等都會激發引起燒心感外，很奇怪的現象是吃米飯也會感覺到燒心。
胃酸“過多”有三個原因：
第一是三餐不規律導致胃酸分泌紊亂，吃飯時不分泌胃酸，空腹了反倒老分泌胃酸，造成胃酸多的假象。
第二是胃動力障礙，胃不蠕動造成食物堆積異常發酵泛氣，胃酸被跟著帶上來，造成胃酸多的假象。
第三是粘液-HCO3-屏障的削弱，造成胃酸經常腐蝕胃壁造成胃酸多的假象。胃酸不足——有害菌增加——食物異常發酵——產生大量有害氣體——從消化道向下排氣——胃痛、胃脹、不消化，反之向上排氣——返酸。
胃酸過多如何控制建議：
1，三餐規律，按時吃 飯，細嚼慢嚥，少量多餐
這個非常重要，減輕胃黏膜負擔，飯嚼得越爛越好，每餐六七分飽，少量多餐。
2，少吃醃製鹹菜類食物
鹽多的食物一定少吃或不吃，刺激胃酸分泌，除了少吃鹽，再有，鹹菜，腐乳，味精，雞精，耗油等含鹽量也比較高。
3，養胃粥
每天一次小米南瓜粥，山藥30克，南瓜30克，小米30克，每天早晚1~2次，對胃酸過多有一定的養護作用。
4，如果胃酸很嚴重，及時就醫診治。
以上是胃酸過多如何控制的建議，希望我的答覆能夠幫到你。
專業體重管理，專業學習體重管理和減肥，曾幫助上千人瘦身成功，在多家減肥機構，三甲醫院，上市美容集團擔任首席減肥營養師，健康講師，有減肥疑問或者需要幫助的，歡迎關注頭條號-營養師李老師，不定期更新文章，評論區留言，需要減肥指導的，可以私信我。
營養師李老師
這個問題我是這樣認為的，人的胃不是遺傳的胃病是自己長期不注意大吃大喝吃了過飽或一下子不吃更加重地一些人早飯不吃時間過長肯定得胃病，胃是大腦神經所控制你肚子餓了大腦要提醒要吃飯了，你沒有時間吃飯就引起了一頓不吃一天餓得慌，我們要做到早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少三個原理那麼你得胃病機率根本沒有，你經常不吃飯餓一頓二頓人的胃餓了受大腦控制會產生胃酸長期下去刺激胃黏膜你就得了胃炎少微餓一點胃酸越排越多你的胃炎更加嚴重到後來會產生胃潰瘍引起胃出血，因而你當務之急到醫院看醫生養胃衝濟吃上三個月或六個月會治癒的胃酸過多小毛病但要吃藥不重視引起胃出血。
戲迷阿德1
您好，如果胃酸過多可以用抑制胃酸分泌的藥物進行控制，常用的有雷尼替丁、法莫替丁和奧美拉唑，效果較好。
其次平時不要吃辛辣刺激以及太酸的食物，多喝水，注意休息，避免疲勞。
希望我的回答對您有幫助，祝您身體健康。
主要是胃酸引起的吧，平時多喝溫開水，吃粥時下點泡菜可能會好點。
PML10080218
奧美拉唑，泮托拉唑等效果不錯，可以配合三九胃泰等中成藥可以修復胃黏膜。多喝健脾養胃粥！
艾米果的逆襲
抑制胃酸分泌的藥物比較多，常用的有雷尼替丁、法莫替丁、奧美拉唑等，效果都不錯。平時注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃酸的食物或者醋。可以多吃一些新鮮蔬菜、水果，多喝水，注意休息，避免勞累。希望我的回答對您有所幫助。
華少Rich
多吃鹼性食品，嚴重的可用適量的蘇達水，以平衡酸鹼度。
善緣4
吃中藥好得快
