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胃酸过多该如何控制？
生活中有很多这样的，为什么我一吃米饭胃里就反酸？我经常胃液倒流怎么回事？孕期老是胃反酸、烧心怎么回事？不要跟我说孕期老是胃反酸、烧心是孕吐哈
其实，这些人都是有各种胃病的：反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡或胆汁反流性胃炎等病情，而且这些患者告诉我，他们都是在吃了除常见的刺激性食物，如辣椒、胡椒、酸果、油腻食物、浓茶、酒等都会激发引起烧心感外，很奇怪的现象是吃米饭也会感觉到烧心。
胃酸“过多”有三个原因：
第一是三餐不规律导致胃酸分泌紊乱，吃饭时不分泌胃酸，空腹了反倒老分泌胃酸，造成胃酸多的假象。
第二是胃动力障碍，胃不蠕动造成食物堆积异常发酵泛气，胃酸被跟着带上来，造成胃酸多的假象。
第三是粘液-HCO3-屏障的削弱，造成胃酸经常腐蚀胃壁造成胃酸多的假象。胃酸不足——有害菌增加——食物异常发酵——产生大量有害气体——从消化道向下排气——胃痛、胃胀、不消化，反之向上排气——返酸。
胃酸过多如何控制建议：
1，三餐规律，按时吃 饭，细嚼慢咽，少量多餐
这个非常重要，减轻胃黏膜负担，饭嚼得越烂越好，每餐六七分饱，少量多餐。
2，少吃腌制咸菜类食物
盐多的食物一定少吃或不吃，刺激胃酸分泌，除了少吃盐，再有，咸菜，腐乳，味精，鸡精，耗油等含盐量也比较高。
3，养胃粥
每天一次小米南瓜粥，山药30克，南瓜30克，小米30克，每天早晚1~2次，对胃酸过多有一定的养护作用。
4，如果胃酸很严重，及时就医诊治。
以上是胃酸过多如何控制的建议，希望我的答复能够帮到你。
专业体重管理，专业学习体重管理和减肥，曾帮助上千人瘦身成功，在多家减肥机构，三甲医院，上市美容集团担任首席减肥营养师，健康讲师，有减肥疑问或者需要帮助的，欢迎关注头条号-营养师李老师，不定期更新文章，评论区留言，需要减肥指导的，可以私信我。
营养师李老师
这个问题我是这样认为的，人的胃不是遗传的胃病是自己长期不注意大吃大喝吃了过饱或一下子不吃更加重地一些人早饭不吃时间过长肯定得胃病，胃是大脑神经所控制你肚子饿了大脑要提醒要吃饭了，你没有时间吃饭就引起了一顿不吃一天饿得慌，我们要做到早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少三个原理那么你得胃病机率根本没有，你经常不吃饭饿一顿二顿人的胃饿了受大脑控制会产生胃酸长期下去刺激胃黏膜你就得了胃炎少微饿一点胃酸越排越多你的胃炎更加严重到后来会产生胃溃疡引起胃出血，因而你当务之急到医院看医生养胃冲济吃上三个月或六个月会治愈的胃酸过多小毛病但要吃药不重视引起胃出血。
戏迷阿德1
您好，如果胃酸过多可以用抑制胃酸分泌的药物进行控制，常用的有雷尼替丁、法莫替丁和奥美拉唑，效果较好。
其次平时不要吃辛辣刺激以及太酸的食物，多喝水，注意休息，避免疲劳。
希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康。
主要是胃酸引起的吧，平时多喝温开水，吃粥时下点泡菜可能会好点。
PML10080218
奥美拉唑，泮托拉唑等效果不错，可以配合三九胃泰等中成药可以修复胃黏膜。多喝健脾养胃粥！
艾米果的逆袭
抑制胃酸分泌的药物比较多，常用的有雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑等，效果都不错。平时注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃酸的食物或者醋。可以多吃一些新鲜蔬菜、水果，多喝水，注意休息，避免劳累。希望我的回答对您有所帮助。
华少Rich
多吃碱性食品，严重的可用适量的苏达水，以平衡酸碱度。
善緣4
吃中药好得快
