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當然是有的，只要用對方法，就能讓臉蛋越來越小哦。
不過，說到這個，我們得先分析一下“大臉”的原因。
一般顯臉大的原因有四個：
1、面部骨骼
因為有些人的臉部骨架會比較大，所以臉蛋看著也會比較大一些 ，例如國字臉。
2、脂肪
極少運動又是易胖體質的人，稍微不注意，就會導致面部脂肪過多，臉蛋肥胖。
3、肌肉
愛吃的人，通常咬肌都會比較發達，就像常年健身的人會有肌肉一樣，經常咀嚼也相當於嘴部在鍛鍊。
4、水腫
對於疏於飲食，多食高鹽或辛辣等食物的人，水腫將會是困擾你的常客。它的多發期是月經來潮前的2天，通常這個時候面部會浮腫，從而使臉部看起來比較大。
那麼，相應的臉大問題該怎麼解決呢？
一、面部骨骼過大，打扮、護理、按摩三管齊下。
1、選擇適合自己臉型特點的髮型，通過化妝修飾臉部缺陷
換一個能遮蓋臉型缺點的髮型，使其延長臉部線條，例如內扣捲髮、中分捲髮等，視覺上讓臉型更顯小巧。當然，如果自己拿不定主意的話，也可以去理髮店讓理髮師根據自身臉型特點來選擇髮型。 除此之外，面部骨骼過大，也可以通過修容粉刷在側臉，打造出陰影的感覺，然後再修飾鼻根和鼻翼，使其看起來更加立體，進而起到瘦臉的視覺效果。
2、按摩臉部，促進血液循環有助於瘦臉
大家在有空的時候，可以適當的按摩臉部，這樣不僅能促進血液循環，還有助於瘦臉。
按摩方法：首先要把手部和臉部清洗乾淨，然後以順時針旋轉的方式來輕輕的在臉頰兩旁按摩，堅持大約十五分鐘左右，再用熱毛巾敷臉，最後抹上適量的瘦臉霜，讓肌膚充分吸收。
3、時常敷臉，改善膚質
想要瘦臉的話可以去專賣店買適合自己膚質的瘦臉面膜，保持每週敷兩次的頻率，不僅可以改善膚質，還會有一定的瘦臉效果。
二、臉部脂肪過多，臉部運動是關鍵
1、運動瘦臉，效果更佳
我們都知道運動可以瘦身，臉部當然也是如此，如果我們能養成運動的習慣，臉部自然也會慢慢瘦下來，尤其是針對臉部的運動，效果更是明顯。
2、彈珠滾肉，想瘦哪裡瘦哪裡
早晚洗完臉後不要擦，用手輕輕把臉拍幹，拍幹後用我們平時拿來玩的小彈珠在臉上來回滾動，哪裡肉多就滾哪裡，堅持一兩個月，肉肉就會消失啦。
三、咬肌發達，敷臉、減少咀嚼方可消除
1、敷臉瘦咬肌
早晚洗臉後，雙手輕拍臉頰，直至臉蛋微紅，晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上，五分鐘之後取下，堅持兩三個月可看出效果。此方法可以促進血液循環，使臉色紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。
2、少吃需要過分咀嚼的食物
說到底，咬肌之所以那麼發達，完全是因為咀嚼的次數過多，所以要想瘦咬肌，就要減少咀嚼次數，多吃一些不需要容易咀嚼的食物，比如需要過多咀嚼的零食就要戒掉，只有這樣，才能讓臉蛋瘦下來哦。
四、臉部水腫，調整飲食可消除
1、禁食重口食物
臉部之所以會浮腫，很多時候與食物有著非常大的關係，所以我麼平時要少吃或不吃多鹽重口的食物，偶爾可以喝些蜂蜜水，對消除臉部浮腫有不錯的效果。
2、少吃寒冷的食物
寒冷的食物會增加腸胃負擔，使腸胃疲憊，而且水分也會滯留體內，導致身體浮腫。
想瘦臉要有持之以恆的毅力才可以哦！
楊慧馨祛斑美容
瘦臉妙招 | 一白遮三醜，臉大毀所有...
臉大是怎樣一種體驗?每個小婊貝都有不同的答案，比如有的孩紙嗦：臉大就像是以鼻尖為原點，在臉上畫了一個圓，不管怎麼看，都是大餅臉。
有的則嗦：臉大拍照特別累，手機屏幕裝不下我，不知道前置攝像頭要多遠才能拍到全臉。
還有的嗦：臉大星人出門前可以在髮型上糾結1個鐘，頭髮紮起來像劉歡，放下來像高曉松，照照鏡子分分鐘尷尬癌都犯了。
從前從前，這些臉大妹紙只能這麼安慰自己，臉大，所以有更多面積接受陽光，肉多，所以我沉甸甸的笑容更有分量，而現在，泥萌再也不用擔心臉大這個問題啦~
因為小編特地找了些瘦臉小妙招，助你們邁向顏值巔峰，每天做一做，瘦臉好輕鬆。
第一步:由下巴開始，由外向內畫圈至人中。
第二步:用手掌，從下巴開始向上提拉至耳側。
第三步:用手掌沿著鼻翼兩側向上推至眼眶下，繼而從太陽穴沿著耳側向下按摩。
第四步:用食指從人中開始向兩側提拉。
第五步:用雙手提拉兩側臉蛋。
第六步:沿著顴骨上緣從眼尾開始向中間推，接著沿著鼻樑向上按摩。
第七步:在眼睛下方，畫8字按摩。
第八步:從鼻翼兩側沿著顴骨下方向兩邊提拉。
除了每天做瘦臉操，適當調節飲食也可以起到重要作用：
1.多喝水
每天八杯水不能少~這不僅可以幫助身體排毒，還能保持皮膚的彈性。不少MM的胖臉都是水腫引起的，而多喝水可是幫助排水腫的最佳方式噢!
2.控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多，臉部浮腫的可能性越大。所以，想瘦臉，就要少吃罐裝食物、醃製食品、AND薯片。
3.多吃新鮮的水果和蔬菜
瘦臉離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望~
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