柏林bb
會。
我朋友大學基本宅了四年，很宅很宅，現實中沒朋友，一下課就躲宿舍上網，不愛和人交流。
這樣做的後果是：他大四那會兒組織語言已經感到困難了，語序經常是顛倒的；腦子轉得很慢；很討厭與人交流，路上遇到熟人躲著走，寧可餓著也不和別人一起去食堂；無論是見面打招呼、寒暄客套、還是湊在一起閒聊，他都沒辦法順利融入。
所以適度的宅可以，千萬別放棄與人交流。
娛樂YI點
15年畢業後頻繁的更換工作，實際工作時間大概只有不到兩年，去年更是宅在出租屋大半年，沒有學習，每天抱著手機或者pad，我也不記得自己每天都看些什麼，晝夜顛倒，吃飯靠外賣。頭一兩個月，還有雄心壯志，我要利用假期學習讀書，但一點也沒有實踐。後來越來越抗拒出門，抗拒與人接觸，甚至是抗拒離開被窩。有幾次投了簡歷準備面試，躺在被窩裡一直心裡鬥爭要不要去，最後還是沒有出門。覺得自己什麼都做不好，人胖又不好看，沒有一點優點，英語說不好，電腦玩不溜，人際關係方面更是糟糕，自我厭棄到極點。人際關係方面，朋友問候和約飯當做沒看到，兩三次之後，就變成孤家寡人無人問津了，並且現在再想聯繫，關係也很難修復。和爸爸聯繫也說不上十句話，。語言能力下降，詞語匱乏，結束大半年的閉門不出的生活後發現不單單是不會聊天，沒什麼可聊的，而是一句話都說的磕磕巴巴。記憶力減退，對幾乎一切事物失去興趣，鬱鬱寡歡，情緒低落，易怒，越來越自卑。身體方面由於長期吃外賣而且不運動，長胖了十斤，並且膽和消化系統有些不好，有點暴飲暴食。眼睛度數增加，眼睛疼是家常便飯，經常感覺眼睛前面有白霧。本皮膚狀態變得更差。身體感覺很沉重，經常感覺打不起精神，多夢，經常處於一種渾渾噩噩的狀態。有一次也是睡不著，差不多通宵了吧，心臟跳的特別快，而且很疼，放下手機閉上眼睛，卻仍能感覺眼前像萬花筒一樣不停的變換場景事物，大腦不受控制就像一臺自己放映且亂碼的電視機，很難受。工作方面，嗯，就更不用說了，和畢業時比能力沒有任何提升，年紀還變大了。還有一次閉門不出四個月，雖然也是不想聯繫任何人想消失的狀態，各個方面也有問題但是都不算嚴重。後來因為宅了大半年，不敢跟爸爸要錢，欠債一萬，出租屋到期要搬家，租了新的房間，準備好好工作還債，結束了這種宅在家裡的狀態。現在工作了兩個月，工資不高，但是同事為人都很好相處且不會過分關心工作之外的私生活，工作不累，不加班，同事和領導時不時的會表揚我兩句。身體還是有點小毛病，沒瘦，想重新學習英語，雖然還是做不到每天高效學習，三天打魚兩天曬網的，但一週還是會有一兩天拿出一點時間學習英語。基本上每天都比較充實，也比較開心。我的感受是，如果本身不是十分自律和意志力很強的人，真的要強迫自己出門社交或工作，網絡上的虛擬社交和現實生活的社交生活，還是不一樣的。一旦有了抑鬱情緒，再不社交工作或是找事情讓自己忙起來，真的只會越來越嚴重。
堂凌晨4h陪伴菊
肯定會出問題，跟社會脫軌的人會有自卑心理，說話做事都感覺是不是說錯做錯
