怕時光匆匆流去

首先感謝您的提問。目前處於深秋初冬時節，對於中老年肺氣腫、支氣管炎患者處於疾病高發階段，這個時期需要提示這部分人群的方面有很多，下面就做一簡要介紹。

一、接種流感疫苗

對於中老年這部分人群，抵抗力往往較年輕人群差，那麼在這個時期建議提前進行流感疫苗接種，避免因為流感多發而引起其他疾病的發生。

二、運動

對於支氣管炎患者來說，運動是不可少的，但是在運動項目的選擇上要注意先取適合自已身體狀況的，在選擇的時候還要結合自已的實際年齡和身體狀況，大多數患上氣管炎以後，呼吸系統都會受到極大的影響，因此在運動上以選擇消耗體力較小的有氧運動為好，如打打太極，再比如散步，以讓呼吸得到均衡、暢通為佳。

三、防寒、避免接觸過敏原

支氣管炎患者大多對天氣的變化很敏感，特別是在季節交替的時候，有時風一吹就會出現頭痛，頭暈，噁心等等各種感冒症狀的表現，這主要是因為支氣管炎患者的抵抗能力有所下降，有時候風一吹就會出現頭部不適。因此，支氣管炎患者在平時要注意保暖。另外建議有條件前往醫療機構進行過敏原測定，檢查生活中是否存在接觸自身過敏原的情況。

四、忌辛辣

患上了支氣管炎以後，對於平時愛吃辛辣食材的人來說是要控制一下自已的飲食習慣的，大多數的辛辣食材都會刺激人體的呼吸道的粘膜，特別是對於患有支氣管炎症的人來說，它的危害是極大的，也就是我們經常說的，多食辛辣會上火，而這個火氣，大多會積壓到身體較弱項的上呼吸道上的支氣管裡，直接危害著病情的加重。

此外，戒菸限酒也是必不可少的，每天正常規律作息，堅持營養均衡，保持充足睡眠時間。

以上解答希望能為您提供幫助。

藥事健康

支氣管炎和肺氣腫是老年人的常見病，尤其見於吸菸和長期吸入有毒有害氣體的人群，慢性支氣管炎和肺氣腫長期發展的終末期表現就是慢性阻塞性肺病，簡稱慢阻肺，慢阻肺其實是和高血壓，糖尿病以及冠心病並列的四大慢性病之一，但與前三個疾病相比，慢阻肺受重視程度遠遠不夠，很多患者沒有得到規範的診治，甚至有一些患者不知道自己已經患上該病而長期得不到診治，貽誤了最佳的治療時機。一般來說，已經確診慢性支氣管炎肺氣腫的患者需要注意以下幾點。

首先需要確定是否已經是慢阻肺

慢性支氣管炎如果不注意診治，基本上肺功能都會逐漸下降，當下降到一定程度並不可逆轉時，就進入了慢性阻塞性肺病的階段，這個階段，患者基本上不會有舒服的時候，慢阻肺的特點就是咳嗽咳痰氣喘的症狀不能完全恢復到正常，平時都會或多或少的有些症狀，在這個階段的治療和慢性支氣管炎階段的治療是不一樣的，需要吸入支氣管舒張藥物來控制。

這一點是很多患者不太關注的，特別是很多缺氧的患者，不太接受長期的家庭氧療，害怕形成依賴性，其實缺氧和飢餓一樣，餓了就要吃飯，缺氧就應該補充氧氣，否則全身各個臟器都泡在低氧的血液中，長期受損反而影響壽命和生活質量。

保證充足的睡眠

慢性支氣管炎患者會長期受到失眠的困擾，這一方面和該病患者晚間容易咳嗽咳痰氣喘症狀發作有關，另一方面體內的定期二氧化碳不能充分的排除，刺激腦神經興奮有一定的關係，建議患者在睡前使用一些平喘化痰的藥物控制病情，同時可以入睡前泡腳及飲用一些牛奶，讓腦部的血流流向胃腸道和下肢，有利於促進睡眠。

注射肺炎疫苗和流感疫苗

支氣管炎和肺氣腫患者最怕感冒，患者周圍有人打個噴嚏都會導致患者被傳染上，而一旦感冒很快就會引起支氣管炎的發作，所以注射肺炎疫苗和流感疫苗對於支氣管炎和肺氣腫患者有預防感染，保持病情穩定的作用。

處理其他合併症

疾病之前會相互影響，而慢性支氣管炎患者大部分是年齡超過40歲的人群，這個人群常常患有糖尿病，高血壓等，尤其是糖尿病，如果不能很好地控制血糖，可能導致身體免疫力差，引起支氣管炎反覆發作，另外，慢性支氣管炎如果不戒菸的話，患肺癌的可能性高於戒菸的支氣管炎患者，所以需要定期的複查胸部CT，發現問題需要及時診治。

胡洋

有支氣管炎和肺氣腫的中老年人需要遵循醫囑服用藥物接受治療。同時，注意戒菸，外出戴口罩，室內使用加溼器，避免刺激物。此外，還應該接種疫苗，預防呼吸道感染。

下面“問上醫”為您詳細介紹支氣管炎和肺氣腫以及中老年人的注意事項，希望能解決你的一些困惑。

1.支氣管炎是什麼？

支氣管炎是指支氣管內壁發炎，支氣管可以攜帶空氣進出肺部。急慢性支氣管炎都會出現的症狀包括咳嗽、咳痰、疲勞、呼吸短促、胸部不適、輕微發冷或發熱。

隨著年齡的增長，中老年人的肺功能會日益衰退，支氣管炎的症狀可能會更嚴重。

2.肺氣腫是什麼？

肺氣腫是一種會使人呼吸短促的疾病。患者的肺泡受損，肺的表面積減少，肺接觸到的血氧量也會減少。

肺氣腫的症狀主要是逐漸開始呼吸短促。一開始是運動時覺得氣短，到後來即使休息時也會氣短。其他症狀包括疲勞虛弱、經常咳嗽、運動困難和胸悶。

3.有支氣管炎和肺氣腫的中老年人需要注意什麼？

這兩種疾病可能會同時出現，積極接受治療和改變生活方式，可以幫助中老年人減少困擾。

• 藥物：如果咳嗽影響睡眠，可以服用止咳藥。其他吸入類的藥物可以幫助減少炎症，打開肺部狹窄的通道。
  

• 肺康復計劃：一些呼吸練習和技巧可以幫助減少呼吸困難，比如像吹蠟燭一樣慢慢呼氣。

  
  

• 吸氧：如果有嚴重的肺氣腫同時血氧水平較低，定期吸氧可以提供一些緩解。
  

（2）改變生活方式

避免刺激物

• 經常鍛鍊：經常鍛鍊可以恢復肺部力量，增加肺活量。中老年人每天可以鍛鍊半個小時，散步可能是最好的選擇之一。
  

• 學會放鬆減壓：焦慮緊張會加重慢性支氣管炎和肺氣腫的症狀，中老年人可以通過打太極和深呼吸來緩解。
  

預防感染

• 接種疫苗：按照醫生的建議，確保每年接種流感疫苗和肺炎疫苗。
  

• 預防呼吸道感染：儘量避免與感冒或流感患者直接接觸。流感季節請戴上口罩，勤洗手。

  
  

小貼士：有支氣管炎和肺氣腫的中老年人可以通過治療、避免刺激物、運動減壓和預防感染等方式來保護自己。

老年肺氣腫是因老年人的肺組織彈性回縮力減弱使肺殘氣量增多而引起的肺膨脹。平時注意調養，增進身體健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法。

首先，肺氣腫患者要注意飲食的調養，肺氣腫患者痰多易喘氣，飲食應以平喘清痰潤肺的食物為佳，胡蘿蔔、南瓜、白菜、豆腐等食物都很好，不能吃辛辣刺激的食物和容易產氣的食物，辛辣刺激的食物會刺激氣管粘膜加重病情，產氣的食物會導致喘氣加重，因此辣椒、花椒、紅薯、韭菜是不能吃的。

其次，要戒掉菸酒，抽菸喝酒是最影響人體身體健康的習慣，而且抽菸產生的尼古丁等會對氣管粘膜產生強烈的刺激，會使病情復發進而加重病情，喝酒也會使病情加重。

最後，要注意加強鍛鍊，鍛鍊能使人體充滿活力，增強人的抵抗力和免疫力，肺氣腫患者本身抵抗力弱，加強鍛鍊是很有必要的，不過運動不能過於劇烈，平時可以慢跑、打太極，而且一定要長期堅持，才能達到效果。

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支氣管或肺部感染，特別是病毒性上呼吸道感染後，是引起慢性咳嗽的最常見原因。患者在感冒、或支氣管或肺部感染後，在其他方面恢復正常的同時，遺留持續性乾咳，多在夜間發作，常常使用各種抗生素無效，短則數週，長則數月，少部分病人在再度感冒，加重咳嗽。如不能及時治療，或轉為慢性支氣管炎。

以下食物對支氣管炎的防護有一定的效果

富含維生素D、維生素C的食物

維生素D有利於人體的免疫系統，血液中維生素D水平降低後，慢性支氣管炎的發病風險會上升。富含維生素D的食物一般有蛋黃、魚油、牛奶等。血液中維生素C的水平降低後，支氣管的發病風險也會上升。富含維生素C的食物大多為水果，比如獼猴桃、柑橘、西紅柿等。

蜂蜜

魚

魚含有豐富的優質蛋白，並且易於消化，能夠快速補充人體消耗的蛋白質。特別是含有多不飽和脂肪酸（DHA）的深海魚（比如三文魚等），可以對抗支氣管炎期間產生炎症因子，提高肺活量，對於支氣管的緩解具有一定效果。

一道老中醫研發的茶療方

科學研究表明，長期吸菸或是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒菸限酒。

多吃清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食，還應合理調劑飲食，如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物；預防高血脂，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。

全世界失眠9i

應邀請回答 肺氣腫，慢性支氣管炎，老年人多見，尤其是煙齡很長的老煙鬼，由於肺部受感染，痰很多，清晨咳嗽個不停，很多痰堵在氣管裡面，呼吸困難，嚴重時臉色會變紫！ 支氣管和毛細氣管堵塞，肺泡變大腫脹積水，用肺纖維鏡可以看到肺裡很多小氣泡類似氣球一樣的東西，醫學上稱之為肺氣種。 用醫學術語說，肺氣腫因為支氣管毛細氣管堵塞所造成，治療不及時，會導致肺心病！到了那個階段，醫生治療起來就很麻煩，預後很差。 呼吸科醫生治療起來主要採用三個手段： 一消炎排痰 二防止二氧化碳進入血液循環。 三加強營養，要經常定期檢查治療。 太多專業的解釋不好懂，就說這些吧，不對的地方請專家批評指出！ 最後強調一點！煙鬼馬上要戒菸！

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