鼻穿蘆煌線補
預產期5月6日，由於丈夫不是本地的，我屬於遠嫁在北京上班，產檢各方面都挺好的，身體狀況也允許，我就上班到37周才開始休產假。不知道是不是休產假沒了運動量，4月開始血壓、血糖稍高，肚子太大翻身辛苦，壓得喘不過氣，醫生在3月時就一直叫控制飲食，怕巨大兒要剖腹，可是每天半夜餓得要命，不吃受不了，想想整個孕期裡孕婦該禁忌的事我都做了，抽菸、止汗露、燒烤、火鍋...也不差這個把月了，就放開了吃。5月3日下午睡醒上廁所就破水，量較小，姐還淡定地拿衣服簡單地洗了澡，再打滴滴去醫院，產科醫生檢查確認是羊水了，我才打電話通知我爸過來幫辦入院。住了一晚上一點產前反應都沒有，還躺著跟我媽說笑，醫生拿了檢查結果來說血壓降不下來，沒有宮縮，沒入盆，破水超過12小時，巨大兒，建議剖腹產。跟老爸商量後同意了，叫我打電話通知家婆，家婆說丈夫馬上趕出來簽字，我內心表示翻白眼，他要過兩個小時才能到，我爸說難道親生父母都不能簽字嗎？！他就去找醫生簽字了，果然親爸！
簽字後就馬上被剃毛等候手術，等丈夫一家子趕到醫院，把我圍觀了一下，醫生就通知拉去手術室。男寶寶7.2斤出來哭聲響亮，體重跟預估的差不多，最後一次B超雙頂徑93，腹圍350。後來慶幸直接剖腹產了，第三天我就自己下床還能擦身，隔壁床也是7斤寶寶，順產側切痛苦多了，下床還要人架著，我當時就在想她刀口癒合尿尿那不是很痛苦？
我對養孩子是贊成少理睬少抱的，但家婆就不行，寶寶哭一聲就風風火火衝進來抱走，像是我虐待她孫子似的，好在當初她說月子期間叫我不要吹風扇和空調的時候，我就拒絕了去他們老家坐月子！出院後她想留下照顧我坐月子時，我也立馬拒絕了，還是親媽好。看著孩子都挺好的，生完孩子掉了10斤可是肚子上的肉肉不少，朋友跟我說產後6個月是瘦身黃金時期，脂肪是流動的，她推薦我穿了一款塑身衣，很方便，衣服不卷邊，看看我月子期間色肚子.慘不忍睹，我想試試，比纏腹帶省事，還不影響哺乳，現在也恢復我孕前體重了，但是我還得繼續努力瘦下去！
琳琳愛兒
寶寶現在三個月啦！看著她每天咿呀咿呀的，我感覺特別的幸福，出生時體重只有五斤二兩，月子裡我就拼命的吃下奶的湯水，很欣慰的是出了月子寶寶將近九斤，現在三個月，十足的胖寶寶一枚
養好寶寶的同時我也時刻關注自己的恢復，除了胸部比較大之外，現在身材已經恢復孕前了，產後為什麼這麼快能瘦下來?
WHY
堅持哺乳，堅持哺乳，堅持哺乳，重要的事情說三遍。哺乳媽媽比較容易恢復
苗條身材
，因為餵乳1ml的母奶，平均會消耗媽媽0.6-0.7大卡的熱量。
我所有我最願意幹的事情就是吃完飯就開始抱著寶寶餵奶，所以我怎麼吃都長不胖😃
產後瘦身
最佳時機
產後半年內，這段時間可是產後能否瘦身成功的關鍵。如果能夠抓住這個時機進行減肥，很快就可以將不穩定的脂肪甩掉，輕鬆地擺脫未成形的脂肪。
生完孩子後，腹部的皮膚很容易出現鬆弛，而且為了防止內臟下垂，寶媽要及時收緊肚子。這樣不但可以幫助寶媽收縮腹部，同時也能幫助惡露的排出，減少得婦女病的幾率。此外在選購束腹的時候，儘量選擇透氣性好的，我用的產科醫生說的一種不錯，不勒透氣性好，穿了三個月多就回到孕前了，少了30多斤挺開心的，單位人說瘦的好快，我自己也是開心的不得了
產後適量吃鹽，補充體力
在好多地方女人生完孩子不給吃鹹，每天都是
紅糖
水和煮雞蛋。怕鹽會導致身體水腫，而紅糖可以活血化瘀，幫助促進產婦排惡露，雞蛋又是很有營養的食物，多吃肯定對身體好。
實上，不給吃鹽不僅滿足不了產婦營養需求，還會讓人身體無力，食慾不振，營養乳汁分泌的同時，對身體恢復也沒有好處。
紅糖
水再好，長時間喝的話，會使惡露變多，影響身體恢復，所以，只要喝7-10天就可以，雞蛋每天也要控制在2-3個。
多抱抱寶貝
對於一個
新生兒
來說，父母的擁抱是最重要的安全感也是最無可替代的溫暖，如果媽媽因為身體原因不能多抱抱寶寶，就讓爸爸來做吧~也能讓爸爸儘早進入父親角色。不要天天不讓老公碰孩子，又嫌棄他做的不好！任何事情都需要練習~需要一個過程。
不漲奶也要喂孩子
不知道是哪裡傳來的，說媽媽乳房不脹就說明奶水還不多，一定要攢一攢，等到攢夠了足夠量的奶水，乳房發脹了才開始抱娃餵奶。
簡直無稽之談，奶水並不是攢出來的，而是孩子越吸分泌才越多。一直攢著不放奶，不止奶水下不來，寶寶餓肚子，媽媽乳房被奶水堵塞，不及時排出，還會導致
乳腺炎
等乳房問題的發生。
不喝湯怎麼下奶？喝水！其實也沒有說不讓喝湯，別喝那麼多就是，還是那個原則:想喝就喝，不想喝就拒絕。
最後，我想說一下關於堅持的重要性。每個媽媽都特別希望自己身材不走樣，但是卻很難堅持。你要知道，健康生活的首要條件，就是必須對自己的體重加以控制。想想你年紀輕輕的，難道就打算與一身贅肉過後半生，再也不穿漂亮的衣服了嗎？No！根據自己的身體制定一個可行的方法，讓自己重新活力滿滿，這是你生完孩子以後應該有的態度和行動。
